A nárcisztikus családok igazi pókhálók. Bennük a tagok egy része, különösen a gyerekek, az érzelmi szenvedés szálai közé szorulnak.
Ebben a dinamikában mindig van valaki, aki minden más elé helyezi szükségleteit, így felépíti az abszolút hatalmat. Ez az erő sok esetben a bojkottálást és a manipulációt szolgálja egyetlen céllal: minden szinten táplálni, elismerni és érvényesíteni.
Azok, akik diszfunkcionális környezetben nőttek fel, ilyen jellemzőkkel, gyakran egyetértenek a valóságban: 'kívülről mindenki azt gondolta, hogy a családom tökéletes, de belül pokolban éltünk'. Nem könnyű kijönni ezekből a helyzetekből, és bár ezek korlátok gyakran saját ujjlenyomatuk és sajátosságaik vannak, lényegében azt lehet mondani, hogy a nárcisztikus családok sok közös ponton osztoznak.
A fő jellemző kétségtelenül egy speciális íratlan szabályrendszer létezése, amely ezekben a mérgező és mindenekelőtt kóros házakban kialakul. Ezek olyan szabályok, amelyek egy személy körül forognak, és amelyek megtiltják a család többi tagjának bármilyen jogot, bármilyen elismerést. Ezért gyakori, hogy a gyermekek nem férnek hozzá érzelmileg a szüleikhez, figyelmen kívül hagyják őket, és a visszaélés csendes és állandó.
Másrészt olyan a dinamika általában a családfa ágaiban elnémul . Amikor a gyermek már felnőtté vált, és végül sikerül elhagynia ezt az elkeserítő környezetet, az apa, az anya vagy mindkettő általában azt a 'rossz fiút' minősíti, aki elhagyta őket, mert meg merte szakítani ezt a köteléket.
A nárcisztikus családban élő vagy élő gyermek számára nem könnyű bemutatni az elszenvedett bántalmazást, az érzelmi hiányt vagy az elszenvedett pszichés terhet. Mások szemében tökéletes család volt ...
Nárcisztikus családok és 'bűnbakok'
Sara 20 éves és pszichológiát tanul. Egy éve nem él szüleivel, és most, a távolból, megpróbálja rekonstruálni életét és annak belső töredékeit annak érdekében, hogy legyőzze a múlt és menj tovább. Sebe a nárcisztikus családra összpontosul, ahol felnőtt, és ahol az erők játéka megkezdődött, és mindkét szülő közösen használta .
Az apa személyiségzavarban szenvedett. Csak most tudja, tanulmányainak köszönhetően. Azonban senki sem merte azt tanácsolni, hogy szakemberhez forduljon segítségért, mert az funkcionális eszköz lett. Az OK? Édesanyja volt az instrumentális rész, de egyben áldozat is, olyan ember, aki engedett férje minden igényének, és soha nem volt képes korlátokat szabni.
Közben Sara volt a 'bűnbak', egy nárcisztikus szülő vetítővászonja , csalódottságának, kudarcainak és haragjának tartálya.Az idősebb nővére viszont az 'arany lánya' volt, vagyis az a figura, amelyet a nárcisztus saját képére formálés hogy néhány hónapig azt hitte, hogy a lány fel van szerelvetehetségekjobb, mint Sara. A helyzet annyira érintette Sarát, hogy arra gondolt, hogy van valami 'tökéletlen' benne.
Azt is el kell mondani, hogy ha a 'bűnbaknak' van a legrosszabb része a nárcisztikus családokban, akkor az 'aranygyerek' nincs jobb helyzetben. Olyan magas elvárásokat támasztanak vele szemben, hogy még ebben az esetben is a szenvedés több mint garantált.
Közös dinamika a nárcisztikus családokban
Portré felvázolásával feltételezhetjük, hogy nem könnyű kijutni ezekből a környezetekből . Nem azért, mert a bennük való felnövekedés feltételezi, hogy sok olyan romboló megbízást, mintát és retorikát elnyelt, amelyek jelentős hatást gyakorolnak a gyermekek fejére. Az alábbiakban néhány ilyen dinamikát tárunk fel.
- A családod a legjobb, ne mondd el a külvilágnak, hogy mi történik . A nárcisztikus családok nagy figyelmet fordítanak imázsukra. Az egyik legtöbbször megismételt üzenet: 'nincsenek problémáink, tökéletes család vagyunk'.
- Szülői diszfunkció . Ha egy normális családban a szülők célja a gyermekek érzelmi táplálása, biztonság, szeretet és oktatás nyújtása számukra, akkor a nárcisztikus családokban a gyermekeknek csak egyetlen kötelezettségük van: a szüleik etetése.
- A hatékony kommunikáció hiánya . A nárcisztikus családokban a leggyakoribb kommunikációs forma az háromszögelés . Más szóval, az információ soha nem közvetlen, és passzív-agresszív viselkedést alkalmaznak, amely feszültségen és bizalmatlanságon alapul. Például Sarah esetében az édesapja minden parancsát, kívánságát vagy észrevételét az édesanyján keresztül kapja, aki közvetítőként fog eljárni, és minden erőfeszítést megtesz, hogy Sarah engedelmeskedjen.
Hogyan kerülhetünk ki egy nárcisztikus családból
Mark Twain írt a könyvében Huckleberry Finn hogy nem kell meghatároznunk magunkat a családunk által elszenvedett sebek alapján . A szívünk sarkában mindig van egy darab önmagáról, amely 'optimista' és létfontosságú marad, és amelynek lehetővé kell tennie, hogy az 'abszolút semmiből' a boldogság .
E cél elérése érdekében, hogy kijussunk abból a sivatagi és mérgező környezetből, amelyet a nárcisztikus családok képviselnek, soha nem árt a következő dimenziókra reflektálni:
- A nárcisztikus magatartással rendelkező személy általában nem változik könnyen . Vannak azonban speciális terápiák, még akkor is, ha kevesen adják fel és vallják be, hogy problémájuk van.
- Próbáljon nem érezni magát bűnösnek nárcisztikus családtagjai hozzáállása miatt. Megfelelő kognitív védelemmel kell felszerelnünk magunkat, hogy ne érjük el azt a pontot, amelyet Sara elért, és azt kell gondolnunk, hogy valami 'nincs rendben velünk'.
- Beszélj a sajátodról érzelmek haszontalan egy nárcisztikusnál, haszontalan . További sérüléseket szenvedhetünk. Ezért csak olyan kifejezéseket kell használnunk, mint 'Értem, amit mondasz, de ezt nem engedem meg ...', 'Meg kell értened, hogy neked nincs jogod ...', 'Ezt kérem tőled ...'. A határokat határozottan kell meghatározni.
- Szövetségeseket keresni családi vagy társadalmi környezetében, olyan emberek, akik megértenek és támogatnak minket.
- Távolodjon el a nárcisztikus családtól . A távolságtartás nem mindig jelenti az összes kötelék megszakítását, inkább annak tisztázása, hogy milyen helyzeteket kezelhetünk, mit tűrhetünk vagy milyen gyakran fogunk látni.
Összegzésképpen elmondható, hogy az érzelmi alapelvek téves bemutatása olyan környezetben nem egészséges és nem tolerálható, még kevésbé, ha ebben a diszfunkcionális helyzetben vannak gyerekek. Valószínűleg felnőttként képtelenek lesznek 'nemet' mondani vagy megérteni, hogy minden jogukban áll isteneket pózolni korlátokat , hogy hangosan elmondják, mit akarnak, mire van szükségük és mit nem fognak tolerálni.
Ezért ezeket az információkat szem előtt tartjuk.
