A páncél a sokat szenvedett emberek szimbóluma.
A páncélzattal élni egyáltalán nem könnyű, mert mögötte a félelem hogy megsérült. Az egyik legbénítóbb félelem, amelyet egy személy érezhet, és arra késztetheti, hogy falakat emeljen, hogy megtartsa szívét. De néha a körülmények ereje nem hagy más lehetőséget a legérzékenyebbek és legsebezhetőbbek számára. Az élet annyira fárasztó és kimerítő, hogy inkább megvédjük magunkat, vagy felhagyunk azzal, hogy érezzünk mindent, amit kínál, ahelyett, hogy átélnénk a sebek fájdalmát.
Kétségtelen, hogy a páncélod megvéd azoktól, akik el akarnak pusztítani. De ha soha nem veszed el, az elszigetel téged az egyetlen embertől, aki valaha is szeretni fog.
-Richard Bach-
A szenvedés okozta kopás
Az élet nem egy út, amely garantálja számunkra boldogság . A bizonytalanság, az instabilitás és a szenvedés sajátos feltétele az útnak, és jobban fogunk szembenézni velük, ha sikerül ezeket előre látni és felkészülni rájuk. Senki sem mentes a szenvedéstől, ezért elengedhetetlen, hogy megtanuljuk kezelni, különben a sötétség felemészt minket.
Élni azt jelenti, hogy szembe kell nézni a kockázatokkal, elfogadni, hogy nem mindig megy úgy, ahogy szeretnénk, átölelni a boldogság pillanatait, de azt is elfogadni, hogy a szenvedés időnként kopogtat az ajtónkon, és próbára tesz bennünket.
Az ütések kezelése és a sebek gyógyítása nem könnyű feladat nem mindig számíthatunk a legjobb eszközök vagy stratégiák támogatására, sőt néha még így sem
Azonban függetlenül attól, hogy miként kezeljük a szenvedést amikor ez úgy dönt, hogy a mi oldalunkon marad, az fizikai és érzelmi következmények sorozatát generálja. Egyrészt csapdába ejt minket a motiváció és az élvezet abszolút hiányában (anhedonia) szembeni vonakodásban, amelyet ha nem tartunk kordában, életritmusunkat olyan mértékben megváltoztathatja, hogy depresszióba vagy depresszióba sodorjon bennünket. szorongás . Másrészt fizikai szinten lemerít, elfáraszt, elhasznál minden energiánkat, amink van. Magas szinten a szerotonin szekréció csökken, és a kortizol mennyisége nő.
Páncél és hamis védelme
Mindegyikünknek megvan a saját páncélja védekező mechanizmus saját személyes pajzsod, hogy megvédjen a fájdalomtól. Ez normális. Így vagy úgy meg kell védenünk a legkényesebb részünket, és meg kell erősödnünk az esetleges fenyegetésekkel szemben és kudarcok.
A probléma akkor merül fel, ha ezt a páncélt úgy állítják elő, hogy nem semmisült meg. Vagyis amikor átveszik az irányítást életünk felett, és végül konzervatív szűrővé válnak, amelyen keresztül megfigyeljük a világot. Falak, amelyek felemelkednek és elszigetelnek minket nemcsak a szenvedéstől és a bizonytalanságtól, hanem a vonzalomtól és bármilyen társadalmi tapasztalattól is.
Amikor megpróbáljuk megvédeni magunkat, úgy tönkretesszük magunkat, hogy érzelmi szinten blokkoljuk magunkat.
Ez az üresség az érzelmek hiányában nyilvánul meg ahhoz a képességhez, hogy élve érezzük magunkat és összekapcsolódjunk.
A páncél a védelem és a biztonság érzésének álcázott öntudatlan csapdák, amelyek kényelmetlenséghez kötnek bennünket.
A lélek simogatásának művészete
Gyakran ki
Hogy ne éljük újra a fájdalom Dühös a sebei miatt, mint bizonyos állatok, amikor megvédik a területüket.
Mi az ellenszere ennyi kár visszafordítására? Mi az orvosság, hogy összetörje azoknak a páncélját, akik annyi szenvedést viseltek el? Hogyan segíthetünk nekik feloldani ezt a varázslatot? Mindenekelőtt ezt fontos elmondani
Ahogy látjuk Nincsenek mágikus megoldások, csak egy mély kapcsolat egy másik emberrel és természetesen önmagunkkal. Bárkinek, aki egy páncéllal védett személyhez kapcsolódik, meg kell értenie, hogy legtöbbször nem ő beszél, hanem a félelme, az a hatalmas szörnyeteg, amelyik felülkerekedik rajta, és amely elhiteti vele, hogy az elszigetelődés a legjobb módja annak, hogy szembenézzen az élettel, és így szenvedéssel jár. Következésképpen lélek érintse meg érzékenységét, és érezze magát védettnek.
A szerelemnek nincs más logikája.
-Marwan-
Aki a páncélt építette, ezt meg kell értenie a szenvedés elkerülése közép- és hosszú távon több fájdalmat okoz és hogy bár az élet nem mindig könnyű, a fájdalom egy plusz fejezet, amelyet be kell építeni az ember történetébe. Emiatt meg kell szabadulnunk a bűntudattól és az önmagunkkal szembeni kemény és merev hozzáállástól, hogy átöleljük magunkat, és megnyissa az ajtót a szeretet előtt. Mert nincs egészségesebb annál, mint ha vigyázol magadra, és jól bánsz magaddal, ha megsérülsz.
