Bizonyára gyakran hallottál már a koherenciáról és arról, hogy mit jelent koherens embernek lenni. Néha biztosan
Jól úgy tűnik, hogy a koherensség bizonyos belső transzparenciával (az ember önmagával való átlátszóságával) és külső transzparenciával (amiben az ember azt tükrözi, hogy ő valójában) összefügg. . Egy koherens személy maszkok és álcák nélkül mutatja meg valódi önmagát.
Éppen ellenkezőleg, azok az emberek, akik következetlenül cselekszenek, gyakran okoznak fejfájást másoknak és maguknak is. Elhatárolódnak attól, akik valójában, és másként viselkednek, mint ahogy érzik vagy gondolják.
A koherencia az az összhang, amit érzünk és amit kifejezünk.
Meghatározhatnánk a az egyensúly a legzsigeribb állapotunk (amit a hasunkban érzünk) és az között, ahogyan azt viselkedésünkön keresztül külsődni tudjuk, verbálisan és non-verbális . Ha egy személy koherens, akkor önmagának ez a két része tökéletes összhangban van.
Az autentikus emberek felelősséget vállalnak azért, akik ők, és szabadon érzik magukat annak, akik.
-Jean Paul Sartre-
Például, ha egy hiteles személy úgy érzi, hogy egy barátja elárulta, nem fog úgy tenni, mintha mi sem történt volna, és nem visel maszkot. Viselkedésén keresztül tükrözi, mit érez, világossá teszi, hogy sokat szenvedett, és meg akarja mutatni barátjának, mit érez. Fájdalmával és érzéseivel összhangban lesz.
A következetes emberek bizalmat keltenek mások iránt
A következetes emberek általában erős érzést keltenek bizalom mert nem mutatnak más arcot, mint a sajátjukat, és nem tesznek erőfeszítéseket, hogy eljátsszák vagy leplezzék, amit éreznek. Tudják meghallgatni, mi történik bennük, és képesek elfogadni anélkül, hogy hazudnának maguknak vagy másoknak.
Különböző árnyalatok nélkül mutatják meg magukat olyannak, amilyenek. Bátor emberek, mert olyan társadalomban élnek, ahol gyakran arra tanítottak bennünket, hogy ne mutassuk ki, mit érzünk. Valójában kiskorunktól kezdve gyakran arra ösztönöznek bennünket, hogy rejtsük el valódi érzelmeinket, álcázzuk azokat, vagy akár másokkal takarjuk el, akiket társadalmunk jobban tolerál.
Néha a szomorúságot határtalan örömmel bújtatjuk, vagy használjuk a szomorúság hogy megkapjuk, amit akarunk, amikor senki sem akarja megadni nekünk. Biztosan ismersz valakit, aki egy nagy csalódás után (például szerelemben) azonnal boldognak tűnik. Nem hagyja, hogy elszomorítsa ezt a veszteséget, mert megtanították neki, hogy erősnek kell lennie, és senki sem érdemli meg a könnyeit.
Az ilyen ember nevet, ha sírnia kellene. És így egyre nagyobb súlyt halmoz fel, ami összetöri ezt az érzelmet. Addig takarja, amíg darabokra nem törik.
A koherencia a gondolatok és tettek közötti megfelelést mutatja
Koherenciáról akkor is beszélünk, ha arra a harmóniára utalunk, amely a cselekedeteink vagy viselkedésünk és a gondolkodásmódunk között létezik. . Megtörténhetett veled, hogy azon kaptad magad, hogy olyan módon cselekszel, ami ellentétes az értékeiddel vagy azzal, amit valójában gondoltál. Ez a szégyennel vegyes furcsaság érzését váltja ki bennünk.
Ha azt mondogatjuk, hogy toleráns és türelmes emberek vagyunk, de az első konfliktus alkalmával képtelenek vagyunk megérteni mások nézőpontját, ha az eltér a miénktől, vagy ha haragudjunk hiába tegyük fel magunknak a kérdést, hogy helyes-e az önmagunkról alkotott elképzelésünk. Amikor azt hisszük, hogy így vagyunk, de a valóságban az ellenkezőjét cselekszünk, akkor valóban kellemetlen érzés keletkezik bennünk. . Éppen ezért az inkonzisztenciát így vagy úgy ki kell küszöbölnünk.
Mindezen okok miatt a koherencia útjának választása korántsem egyszerű választás: ez egy nagyon fontos őszinteségi paktumot von maga után.
A következetlenség problémája mindenekelőtt az a bizalmatlanság, amelyet hosszú távon generálunk mások iránt . Nehéz abban bízni, aki egyet mond, és mást tesz, ha az a személy ellentétes módon mutatja magát annak, amit valójában érez.
Valójában az intuíció mindig megmondja, hogy az előttünk álló személy konzisztens-e velünk vagy sem.
Nagyon sokan vannak intuitív képes érzékelni ezt a disszonanciát, és ezért észreveszi, hogy valaki koherensen viselkedik-e . És ez egy olyan tulajdonság, amelyet meg kell becsülni, mert sokkal könnyebb és kevésbé megerőltető feladat önmagadnak lenni, ha olyan emberek társaságában vagy, akik álruhák nélkül önmaguk, és nem olyanokkal, akik azt az érzést keltik bennünk, mintha egy álarcosbálba kerültünk volna.
Mindannyian azért vagyunk a világon, hogy felfedezzük a saját utunkat, és soha nem leszünk boldogok, ha a másik útját követjük.
-James Van Praagh-
Ezért nagyon fontos a folytatás utazás a saját tudás felé félelem és szégyen nélkül, amikor megfigyeljük, mi van bennünk. Ha elfogadjuk azt, akik vagyunk, nem kell titkolnunk vagy tagadnunk. Gondolj bele, milyen fárasztó lehet maszkban élni anélkül, hogy őszinte kapcsolatokat alakítana ki másokkal.
Ha egyensúlyt keresünk aközött, amit érzünk, gondolunk és teszünk, az nagy siker lesz, ami igazabbá és hitelesebbé teszi kapcsolatainkat. Kezdve az önmagunkkal fennálló kapcsolatunkkal. Valójában, akár tetszik, akár nem, születésünk napjától halálunkig mi vagyunk az egyetlen igazi társaink az életben.
