A szerelemből való kiesés olyan, mint egy parfüm, amely fokozatosan elveszti illatát. Nem tudjuk miért, de napról napra kevésbé csiklandoz a nevetés, és a tekintetek nem keresik egymást a vágytól. Nem mindig könnyű tudni, hogy mikor jött el az idő, hogy véget vessünk egy kapcsolatnak, de ezt időben megtenni, és megfelelően elkerülni a fájdalmas és szükségtelen érzelmi költségeket.
Úgy fejleszthetnénk ezt a cikket, ahogy a legtöbben remélik, vagyis tanácsokat és stratégiákat kínálhatunk az elveszett lelkesedés visszaszerzésére. Mert mindenki megérdemel egy második esélyt. Mert vannak dolgok, amelyekért érdemes küzdeni. Viszont Nyilvánvaló és általános tény a párterápiás konzultációkon a szerelemből való kieséssel kapcsolatban : Sokan, akik végül úgy döntöttek, hogy véget vetnek kapcsolatuknak, körülbelül egy éve tudták, hogy abbahagyták a párjuk szeretetét.
A történetnek nincs se eleje, se vége: az élmény egy bizonyos pillanata tetszőlegesen kiválasztódik, ahonnan visszatekinthetünk, vagy ahonnan előre tekinthetünk.
-Graham Greene-
Bár számunkra furcsának tűnik, ugyanez történik a baráti kapcsolatokkal is. Gyakran ragaszkodunk ahhoz, hogy kifacsarjuk a citromból azt, amit már régóta nem kínál. Azonban több okból is fenntartjuk ezeket a megszorításokat. Minden probléma, amely ugyanabban a dimenzióban foglalható össze: a félelem . Félünk attól, hogy elhagyunk valamit, ami egészen a közelmúltig boldogságot, elégedettséget és jólétet adott nekünk.
Megijeszt, hogy egyedül maradunk. Félünk őszinték lenni hogy őszintén mondd meg a párodnak, hogy nem akarom tovább folytatni, mert már nem szeretlek. Alapvetően attól félünk, hogy megbántjuk a másikat.
Amikor kitöröljük partnerünket a prioritásaink közül
A pszichológia világa több mint három évtizede foglalkozik a megromlott kapcsolatokkal és a szerelemből való kieséssel. Az olyan releváns alakok, mint John Gottman vagy Harville Hendricks, megtanítottak nekünk olyan módszereket és stratégiákat, amelyekkel megmenthetjük érzelmi kötelékeinket. Megtanultuk, mit tegyünk, hogy a szerelem kitartson, tudjuk, kik azok az Apokalipszis lovasai, akik Gottman szerint előre tudnak szünet vagy hogyan lehet megkülönböztetni az egészséges kapcsolatokat azoktól, amelyek csak szenvedést okoznak.
Ha ezt elmondjuk, van egy több mint evidens tény. Vannak kapcsolatok, amelyek véget érnek, és amelyekben nincs visszaút. Nincs értelme továbbra is időt, erőfeszítést és érzelmi viszontagságokat fektetni, ha nincs sem lelkesedés, sem szikra az újraélesztéshez. Amikor különböző lehetőségeket adtak, és az eredmények mindig ugyanazok voltak. Amikor az akadályok leküzdhetetlenek, és csak érzékelni tudod távolság . Amikor bennünk csak a kiábrándultság nyálkája van, ami mindent elborít chiaroscuroval és kényelmetlenséggel.
Az igazság az, hogy kevés tudomány olyan pontatlan, mint az, amely a lelkesedés világát irányítja. Mondhatnánk, hogy a megszokás az ellensége, és azoknak a rossz viselkedése, akik nem szeretnek úgy, ahogy kellene, azoké, akik nem tudják, hogyan kell gondoskodni és természetesnek venni a dolgokat, az ő kriptonitja. Ha a szívről van szó, néha nem vagyunk jártasak az esetek, az idők és a normák magyarázatában. A szerelemből való kihullás azonban nem írási hiba; gyakran csak megtörténik.
Az a kiábrándultság és kiábrándultság, amikor felfedeztük párunkat a szemünkre kötött szemkötő nélkül... Ezernyi okot tudnánk felhozni és ugyanannyi elméletet megfogalmazni, hogy miért üres váratlan kapcsolatainkban. A szerelemből való kiesés azonban a legtöbb esetben nem annak a következménye, amit a partner tesz vagy abbahagy. Sokszor mi vagyunk azok, akik változnak, már nem azon a frekvencián rezegünk, nem találunk motivációt a másik indokaiban.
Mit tegyél, ha kiesel a szerelemből?
A szerelemben, mint a barátságban, a várótermek nem kellemesek, még kevésbé a bocsánatkérés vagy az idő múlása, hogy meglássuk, mi történik. Vagy harcolsz azért, amit szeretsz, vagy elengeded azt, amit egykor szerettél, hogy ne fájjon. Semmi sem oldódik meg varázslattal, és a lelkesedés nem tér vissza magától, ha nem segítjük elő a változásokat, ha nem kötelezzük el magunkat amellett, hogy a kapcsolatot egy másik szintre emeljük, hogy a köteléket úgy alakítsuk át, hogy az gazdagodjon.
Ezt követően, ha a lelkesedés Már naplemente van, a legjobb, ha ennek megfelelően cselekszünk. Az elkerülhetetlen meghosszabbítása szenvedést generál. Hamis illúziókon élni azt jelenti, hogy a szeretet helyettesítőjével etetjük magunkat, ami emésztési zavarokat okoz, amely fertőző vírusként átterjed a másikra, és megbetegíti őket. Amikor mindent megtettünk a kapcsolatért, gyakran a legegészségesebb dolgot kell megtenni: elmenni.
A lelkesedésnek néha megvan az a furcsa tulajdonsága, hogy idővel átalakul. Tudjuk, hogy nem tudjuk mindig uralni, nem tarthatjuk örökké a kapcsolatainkban másokkal. Néha kialszik, ez az élet törvénye. Viszont az a fontos, hogy továbbra is megjelenjen az utunkon valaki közelében vagy bent magányosság de mindig ott van, egy izgalmas állandó.
