I ellenőrzési mechanizmusok ezek mások viselkedésének manipulálására használt stratégiák. Céljuk a hatalom és a dominancia gyakorlása. Valódi támadás az egyéni autonómia ellen.
Néha i ellenőrzési mechanizmusok nyilvánvalóak és nyilvánvalóak . Például amikor az egyik személy közvetlenül rákényszeríti magát a másikra. De amikor rejtve maradnak, az áldozat gyakran nem veszi észre őket.
Ez utóbbi esetben az áldozat pókhálóba csavarva találja magát. Nincs tudatában annak, hogy mi történik. Éppen ezért nagyon fontos megtanulni felismerni és elkerülni őket. Öt különböző kontrollmechanizmust különböztethetünk meg, amelyek gyakran beavatkoznak a kapcsolatokba.
Ellenőrző mechanizmusok a kapcsolatokban
1. Az irányítás gyakorlása a bűntudat révén
Ez az egyik leggyakoribb és legkárosabb ellenőrzési mechanizmus. Gondolatsorokat vagy ötleteket generál, amelyek az áldozatot elvezetik bűnösnek érzi magát valódi ok nélkül. Ez minden kapcsolatban előfordul, de különösen a párokban, valamint a szülők és gyermekek között.
Tipikus példát hoz az, aki azt mondja: nézd meg mindazt, amit érted tettem. Ez az egyén valószínűleg rögzíti a másik javára végzett összes tevékenységet. Aztán mindegyikért fizetést kér. Áldozattá válik, hogy a másikban bűntudatot érezzen. Sokszor sikerül neki, és átveszi az irányítást a kapcsolat felett.
2. Érzelmi társfüggőség
Gyakran összekeverik a mély vonzalommal, de valójában ez egy rejtett és káros mechanizmus. A kulcsszava érzelmi társfüggőség ez szükségszerűség. Olyan viselkedések sorozatából áll, amelyek miatt a másik nélkülözhetetlennek, szinte létfontosságúnak érzi magát. Nem véletlen, hogy ezekben az esetekben az egyik tipikus mondat: Nem tudok nélküled élni.
Ugyanakkor ez a mechanizmus az ellenkező üzenetet tartalmazza: szükséged van rám. Így különféle attitűdök lépnek életbe, hogy megakadályozzák a partnert abban, hogy azt tegye, amire képes. A manipulátor felajánlja segítségét és folyamatos támogatását akkor is, ha nem kérik. Minden helyzetben nélkülözhetetlenné válik.
3. A szeretet felajánlása és visszatartása
Ebben az esetben beszélhetünk érzelmi manipuláció . A szeretet akkor adatik meg, amikor a másik úgy viselkedik, ahogy a manipulátor akarja. Ezzel szemben, ha a partner nem elégedett, vagy a partner döntései ütköznek szükségleteivel, a vonzalom megtagadásra kerül.
Valódi érzelmi zsarolásnak tekinthető, nem mindig könnyű azonosítani. Azok, akik ezt gyakorolják, engedelmességet követelnek azzal, hogy kijelentik, hogy ez mások javát szolgálja. Vagy azt hiszi, hogy a szeretet adása és visszatartása pozitív határokat szab a kapcsolatnak.
4. Közös cél elérése
Gyakori párkapcsolatokban, valamint szülők és gyerekek között. Ebben az esetben az egyik fél eladja életcélját a másiknak. Így az egyéni cél közös céllá válik. Még akkor is, ha a másik nincs teljesen meggyőzve.
Damoklész igazi kardjává változik. A választás támogatója nyíltan kifejti véleményét csalódás a másik felé amikor az utóbbi nem a közös cél elérése érdekében cselekszik. Ez lehet gazdaságos, a gyerekvállalás valóra vált egy álmot…
5. Érzelmi vérfertőzés
Ez az egyik leggyakoribb kontrollmechanizmus a családban. Ez többnyire az anya vagy az apa és a gyermek között történik. A szülő vagy az irányító figura úgy érzi a gyermekben, hogy ő a mindene. Együtt egységes frontot alkotnak a külvilággal szemben.
Ennek eredményeként a szerepek felcserélődnek: i gyermekek szinte szülőkké válnak. Ők azok, akik segítenek irányítani és támogatni az apát vagy anyát. Néha olyan döntéseket kell hozniuk, vagy olyan felelősségeket kell vállalniuk, amelyek nem az övék. Megtanulnak sokat adni, de semmit sem várnak cserébe. Továbbá küzdenek az egyéniség érzésének kialakításáért.
Mindezek a rejtett kontrollmechanizmusok jelen vannak az emberi kapcsolatokban. Bizonytalanságból vagy frusztrációból fakadnak, és ördögi kört hoznak létre . ÉS egyéni fejlődés .
