Az élet sok fordulatot vehet, és valójában így is van. Szerencsére a dolgok nem mindig úgy alakulnak, ahogy szeretnénk. Problémák mindenhol felmerülnek… vagy nem? Mi is valójában a probléma? Valóban megvan az összes olyan probléma, amiről azt gondoljuk, hogy fennáll, vagy egyszerűen csak bonyolítjuk az életünket, ha azt gondoljuk, hogy hiányzik valami?
Valójában a hozzáállásunk határozza meg, hogy valóban van-e problémánk, és az mekkora. A tények értékelése miatt a körülményeket problémákká változtatjuk, de az értékelés néha a kihívást fenyegetéssé.
Egyszerűbben, a körülmények elfogadása lehetővé teszi számunkra, hogy kihasználjuk azokat:
A szerencsétlenség, mint a lehetőség szinonimája
Akár szeretjük őket, akár nem, akár szeretjük, akár nem, akár felkészültünk rájuk, akár nem, kétségtelenül különféle viszontagságokkal fogunk találkozni utunk során. Ezért sok kérdés fog felmerülni, de a legfontosabb az, hogy mit fogunk tenni, és ezentúl hogyan kívánjuk ezeket megválaszolni. Más szóval Hagyjuk-e, hogy a csapások problémává változzanak, vagy az új körülményt olyan lehetőséggé tesszük, amelyből tanulhatunk és fejlődhetünk?
A fájdalom és a kezdeti aggódás normális és természetes. Egészséges azonban időt adni a fájdalomnak, hogy lefusson. Az ellenállás meghosszabbítja az agóniát. A fájdalom természetes és elkerülhetetlen érzés, amelynek teret kell adnunk. És amikor az érzelmi fájdalom elmúlik, eljön a tökéletes idő, hogy komolyan foglalkozzunk az új helyzettel.
Bármilyen bonyolulttá váljon is az élet, a nehézségek nagyszerű alkalmat jelenthetnek önmagunk jobb megismerésére, arra, hogy jobban értékeljük azt, amink van, és személyiségünk fejlesztésére. Az új megközelítés nem változtat a történteken és nem vezet el bennünket a megoldáshoz, viszont lehetőséget ad a felfedezésre és a tanulásra. Olyan tevékenység, ami már önmagában is csodálatos.
A csapások megvannak
-Horaceus-
Elfogadás és alkalmazkodás a változáshoz, amikor szembesülünk a problémával
A teljes és boldog élet titka az új körülményekhez való alkalmazkodás megtanulása, bármilyen negatív is legyen az. Nehéznek tűnik, de lehetséges. Viszont Az alkalmazkodás önmagában nem elég: el kell tudni fogadni azt is, amink van. Ez az elfogadás minden helyzetben csak a kezdetét jelenti mind a belső, mind a külső változásnak.
Az alkalmazkodás nem a problémák legyőzését jelenti, hanem segít átvenni az irányítást és az önuralmat felettük. Már mondta Tender Barnabás :
Minden ember életének és mindenekelőtt a miénknek az elfogadás, az alkalmazkodás és a folyamatos megújulás életének kell lennie.
-Tender Barnabás-
Tanuld meg elfogadni azt, amin nem tudunk változtatni
Boldog, aki megtanulja elfogadni azt, amin nem tud változtatni – mondta Fiedrich Schiller. Nem számít, milyen nehéz a változás vagy milyen nagy a viszontagság, meg kell tanulnunk együtt élni velük, elfogadni és alkalmazkodni az új körülményekhez, hiszen sok esetben csak így lehet továbblépni. Ha más alternatívát választanánk, olyan árat kellene fizetnünk, amit jelenleg nem engedhetünk meg magunknak, különben nincs más lehetőség.
Ahogy megtanuljuk elfogadni a változásokat és alkalmazkodni az új helyzetekhez, más változásokkal is szembe kell néznünk. Mert az élet ilyen: dinamikusan tiszta. Ilyen esetekben az első reakciónk lehet a menekülés vagy a harc, vagy a velünk született túlélési ösztönök, amelyek nagy erővel késztetnek minket cselekvésre, ha fenyegetve érezzük magunkat.
Ha képesek vagyunk mentálisan alkalmazkodni egy helyzethez, még ha az nehéz is, az azt jelenti, hogy képesek vagyunk megtalálni a módját, hogy alkalmazkodjunk hozzá. Az a személy, aki képes elfogadni a változást, képes új távlatokra összpontosítani e di döntéseket hozni új valósága és új céljai alapján.
Ahelyett, hogy megbánnád, ami nincs, inkább élvezd azt, ami van
Valódi problémád van, ha hagyod, hogy a csapások és az elvesztett fájdalmak úrrá legyenek rajtad. Ezzel valódi problémává és nehéz ballaszttá változtatja a csapást, amely nem engedi előrehaladni.
A bonyolult valóságnak nem kell feltétlenül stresszes és kiábrándító helyzetté alakulnia, és nem kell véget vetnie az álmoknak és a reményeknek. Bátorsággal és optimizmussal ki lehet használni az új lehetőségeket . A korlátaink nem a korlátainkban rejlenek. Hosszú út áll előttünk, még akkor is, ha hátra kell hagynunk a támaszainkat.
A kút fenekén maradni, amikor nehézségek vannak, igazi kísértés . Valóban az
Akinek van miért élnie, az szinte bármit támogathat
-Friedrich Nietzsche-
