IDŐSZAKOS ROBBANÁSVESZÉLYES RENDELLENESSÉG: FRUSZTRÁCIÓ, AMELY AGRESSZIÓVÁ VÁLIK

A frusztráció egyetemes érzelem hogy mindannyian élünk. A negatív pólus más érzelmeihez hasonlóan, mint például a félelem vagy a szomorúság, szükséges, mert azt jelzi, hogy valami nincs rendben, és változtatni kell. Mint a többi érzelem, ez is agresszív viselkedésre késztethet bennünket.

A frusztráció érzelmi állapotán belül azonban meg kell határozni, hogy milyen intenzitásban nyilvánul meg, és milyen módon szabályozzák. Vannak, akik aránytalanul nagy frusztrációt tapasztalnak ahhoz képest, ami kiváltja, és túlzóan, harag- és agressziórobbanásokkal reagálnak rá: az úgynevezett időszakos robbanásveszélyes rendellenességben szenvednek.

Mi az időszakos robbanásveszélyes rendellenesség

Ez egy olyan rendellenesség, amelyben az impulzuskontroll és az érzelmi szabályozás sérül.

A betegség által érintett személy visszatérő epizódokat él át, amelyekben dühkitörései vannak.Olyan állapotok, amelyekben kontrollhiányt és agressziót mutat, fenyegető hozzáállással, amely kiabálással és gyakran a körülötte lévő tárgyak, sőt az állatok vagy emberek fizikai sérülésével nyilvánul meg. Ezek nem egyedi epizódok, hanem kontrollálatlan érzelmi állapotok, amelyek idővel visszatérnek.

Ezek a haragepizódok nem arányosak az őket kiváltó okkal.Általában olyan helyzetek okozzák, amelyeket az egyén negatívnak értelmez, de amit mások könnyen kezelnének egy kis megbeszéléssel: a Munka egy kolléga kritikája nem jött ki jól... Egyes esetekben az ok akár képzeletbeli is lehet, mint például a megbeszélés során támadt érzés, amikor a valóságban nem történik támadás, vagy motiválatlan féltékenységen múlik. Ezek mind olyan okok, amelyek erős agressziót váltanak ki.

Az időszakos robbanásveszélyes zavar akadály

A harag kezelésének elmulasztása pusztító következményekkel jár a betegségben szenvedők és a körülöttük élők életében az agresszív impulzusok ellenőrzése elengedhetetlen a társadalomban való élethez.

A legtöbb embernek, akit ez a patológia érint, problémái vannak az interperszonális kapcsolatokban, legyenek azok családtagok párosít vagy barátság. Egy ilyen betegségben szenvedő személy mellett élni azt jelenti, hogy állandó feszültségben van: nem lehet előre megjósolni, mikor robban ki az állapot, ami arra készteti az embereket, hogy eltávolodjanak a dührohamoktól és azok következményeitől.

Ez a rendellenesség az érintettek munkaidejét is befolyásolja. Mivel az illető nem tudja, hogyan tudja kordában tartani vagy megelőzni a dühkitöréseket, bizonyos frusztráló helyzetek, amelyeket mindenki megtapasztal a munkahelyén, mint például a kollégákkal való viták vagy a felettesek kritikája előbb-utóbb krízist váltanak ki. Ez a helyzet feszült légkört és esetleges elbocsátást teremt, ha gyakori.

Miért vannak egyes emberekben az agresszió kitörései?

Egyes tanulmányok azt mutatják az agresszió kitörései az agy szerotonin hiányának, valamint a prefrontális kéreg elváltozásainak a következményei. . A prefrontális kéreg pontosan az agynak az impulzuskontrollhoz kapcsolódó része, amely a magasabb szintű gondolkodásért felelős.

Bár ez biológiai okokra utal, egy másik szempont, amelyet hangsúlyozni kell, hogy a szindróma által érintett emberek többsége olyan környezetben élt, amelyben egy vagy több ember dühkitörést mutatott. Ez arra késztet bennünket, hogy a biológiai hajlam mellett nagyon fontos szerepe van a tanulásnak is gyermekek érzelmek kezelésére.

Ha egy gyermek úgy nő fel, hogy a túlzott haragot és erőszakot a célok elérésének érvényes eszközeként érzékeli, várható, hogy ezek a viselkedések idővel megmaradnak.

Ugyanilyen fontos, hogy segítsük a gyerekeket megérteni frusztrációjukat és azt, hogyan kezeljék azt, különösen akkor, ha hajlamosak panaszkodni dührohamokkal, akár szakember segítségét is kérni. Így sok jövőbeli problémától kíméljük meg ezeket a kicsiket.

Az időszakos robbanásveszélyes rendellenesség kezelhető

Soha nem késő többet megtudni érzelmeinkről és azok kezeléséről. A kognitív-viselkedési terápia révén ezek az emberek rávezethetők a d-snap első jeleinek felismerésére. ‘ira és így állítsa le, mielőtt növekedne és komoly károkat okozna. Hogy visszatartsák őket, különféle alternatívákat kapnak, hogyan lehet kikerülni a frusztrációt okozó helyzetből. Ez a kimenet lehet mentális (eltereli a figyelmet) vagy fizikai.

A relaxációs technikák is segítenek amelyek csökkentik az általános szorongásos állapotot, és megpróbálják csökkenteni az általános aktivációs hangot azáltal, hogy energiát vezetnek át például valamilyen sport gyakorlásán keresztül. Egyes esetekben bizonyos, a szerotonin termelését szabályozó gyógyszerek is hasznosak lehetnek.

A fontos szempont az, hogy a probléma tudatosításával és segítségkéréssel megtanulhatjuk kezelni a haragot, javítani a magunk és a körülöttünk élők életén. Ez vonatkozik a patológiás emberekre, de mindannyiunkra is