Olyan ember, akit igazán érdemes volt meghallgatni, amikor beszélt Albert Einstein . Szerencsére olyan nagyszerű tanításokat hagyott ránk, mint például bölcs mondata Nem tudjuk megoldani a problémákat ugyanazzal a gondolkodásmóddal, mint amikor létrehoztuk őket. Érvelése nyomán feltehetjük magunknak a kérdést: milyen stratégiát alkalmazzunk a problémák kezelésére?
A lehetőségek nagy számában vannak nagyon hasznos stratégiák, vagy legalábbis az őket használók többsége annak tartja. Egyrészt a híres stratégiai problémamegoldásról fogunk beszélni; másrészt az utcai lámpa paradoxona.
Milyen stratégiát kell alkalmaznia a problémák kezelésére?
A problémák sikeres kezelése lehetővé teszi a növekedést . Mindig azt mondják, hogy a hiba ez egy jó iskola, de az is, hogy jól csináljuk a dolgokat. Ha megoldunk egy problémát, amellett, hogy maga a probléma megoldása sikeres, akkor bizony nagyon fontos tanulságokat kapunk az úton.
Hogyan kezeljük a problémákat stratégiai problémamegoldással
A stratégiai problémamegoldás bármely területen alkalmazható modell és különböző nehézségi fokozatokkal. A gyakorlatba való átültetéshez ismernünk kell a három alapvető lépést: a cél meghatározása és magának a probléma stratégiájának kezelése.
Meghatározás
Az első fázis a meghatározás. Mielőtt megoldást keresnénk, pontosan tudnunk kell, mi a probléma. Ebből a célból jó megérteni a természetét.
A probléma meghatározásának adekvát módja, ha megkérdezzük, miből áll, hol van, amikor kiderül, hogy kik lehetnek a tettesek, hogyan és miért történik... vagyis jó időt szánni rá minden részlet azonosítása .
A probléma meghatározása után ismernie kell a problémáit célokat . Ahelyett, hogy állandó panaszkodásban stagnálnánk és nem találnánk kiutat, fel kell tennünk magunknak a kérdést, hogy milyen eredményt szeretnénk elérni .
Például, ha hat hónap múlva van egy állásinterjúnk, és tudjuk, hogy egy bizonyos szintű idegen nyelvet kérnek tőlünk, akkor az lesz a célunk, hogy ezt a szintet megszerezzük. Talán még szeretni is fogjuk a szóban forgó idegen nyelvet, és szeretnénk még jobban megtanulni, de ez a kezdeti cél.
Változtassa meg a problémák látásmódját, és tekintse azokat kihívásnak, nem pedig fenyegetésnek. Ily módon egy akadály a motiváció forrása lesz, amely sokkal kevesebb stresszt és több elégedettséget eredményez.
Foglalkozzon a probléma stratégiájával
Ha teljesen tisztában van a problémájával, eljön az ideje, hogy stratégiát dolgozzon ki a megoldására. Tudjuk a céljainkat és az akadály nagyságát. Át kell gondolni a módszert.
El fogsz jutni arra a pontra, ahol látnia kell, melyik stratégia a legjobb céljai eléréséhez és a probléma leküzdéséhez . Az alábbiakban felsorolunk néhány, ezzel a módszerrel javasolt technikát:
-
Vigye a problémát a végsőkig . Néha ahhoz, hogy valami javuljon, először rosszabbá kell válnia. Azt mondják, hogy a vihar után elcsendesedik. Talán eléri a határ a mélypont elérése pedig megoldás lehet a szükséges lendület megszerzésére. Például, amikor tűz van, sokszor nem érdemes spórolni semmit, mert túl magas az ár, amit fizethetnénk. Türelmesen kell várnunk, míg a tűzoltók eloltják a tüzet, majd talán mindent el kell dobni, hogy a semmiből újjáépülhessen.
-
Visszafelé tervezés . Egy másik javasolt stratégia a problémamegoldási folyamat fordított követése. Képzeld el, hogy már minden megvan
-
Legyen előrelátó . Túl lehet lépni a problémán. Ehhez vizualizálnod kell az ideális életedet, és az elmédet erre a képre kell vetítened. Ily módon meg fogja találni az erőt és a motivációt a bizonytalanság leküzdéséhez, és megtalálja a szabadságot, hogy jobban lássa a megoldást.
A paradoxon
Ezt a problémamegoldó technikát az életed megkeserítésének művészete című könyv mutatja be. Benne Paul Watzlawick sok leleményességgel és humorral beszél nekünk néhány hibáról, amit előbb-utóbb mindannyian elkövetünk.
A lámpaoszlop-paradoxonban a szerző egy részeg történetét meséli el, aki egy lámpaoszlop mellett keresi a kulcsait. Egy rendőr meglátja, és segít neki keresni. Egy bizonyos ponton az ügynök megkérdezi a férfit, hogy akkor, és biztos-e benne, hogy elvesztette a kulcsokat. Utóbbi nemmel válaszol, hátrébb elvesztette őket, de túl sötét van ott.
Néha Egy probléma elemzésekor tudnunk kell, hogy jó helyen keresünk-e megoldást .
Agyunk azonban természeténél fogva így működik. A birtokában lévő archívumban keresi azokat a mentális erőforrásokat, amelyek már korábban is hasznosak voltak számára elmúlt . Emiatt fontos, hogy megpróbáljunk túllépni az egyszerű problémákon, helyesen elemezzük azokat, és megtaláljuk a legjobb megoldásokat, amelyeket nem mindig kell tudnunk vagy rendelkezésre kell állnunk, tekintettel arra, hogy mennyi tapasztalatunk van.
