A zene a nyelv univerzális, amely képes egyedi érzelmek és érzések felébresztésére. Néha hallasz valakit, aki ismeretlen nyelven énekel, de akkor is érzékeled, hogy mit akarnak közvetíteni, még akkor is, ha nem tudod pontosan, mit mondanak a dalszövegek. Amit tudunk, az az, hogy valami boldog, szomorú vagy drámai dolgot fejez ki. A zene hatása az emberekre nagyon erős.
A zene olyan, mint a csokoládé, szinte mindenki szereti . Ez időtlen idők óta így van. Amióta a kultúra létezik, volt helye ezeknek az érzéseket közvetítő ritmikus hangoknak is. Minden korban és minden civilizációban mindig is létezett ez a stílusokban oly gazdag kifejezési forma.
Amikor félek, felemelem a fejem / és egy boldog dallamot fütyülök, hogy senki ne gyanítsa, hogy félek... / És minden alkalommal / a dal boldogsága meggyőz arról, hogy nem félek.
-Rogers és Hammerstein-
Anélkül, hogy észrevennénk, időnként a zene felé fordulunk, hogy tárolóedényt keressünk a bennünket elhatalmasodó érzéseknek, és egy helyet, ahol szabadon kiönthetjük őket anélkül, hogy bárkit is ártanánk. Néha elmegyünk táncolni, és hagyjuk, hogy a zene ritmusa megegyezzen a buli ritmusával. Megnyugtató dallamokat is keresünk, vagy tanulni vagy dolgozni. De mi az igazság? influenza
Kísérlet a zene hatásáról
Ezt a kísérletet Roberto Hernandez Valderrama professzor végezte a BUAP Mexikó Pszichológiai Karán. Az övé hatálya az volt, hogy megtudja, milyen hatással van egy erős dallam a szorongásra . Az erős dallam olyan hangos, gyors, szabálytalan ritmusú dallamra utal, amelyet nagy hangerővel hallgatnak. Alapvetően nehézfémnek felel meg.
A vizsgálatba 137 alanyt választottak ki, 31 férfit és 106 nőt. Az átlagéletkor 20 év volt, és mindannyian pszichológushallgatók voltak. Először egy tesztet végeztek a szorongásos állapotuk mérésére. Majd megkérték, hogy hallgassa meg a töredékeit nehézfém 5 perc egyenként . Mindegyik alany összesen 47 percig hallgatott.
A kutató azt figyelte meg hallgatás közben a résztvevők idegességi szintje megnőtt . Nyugtalannak tűntek, és ezt úgy fejezték ki, hogy állandóan változtatták pozíciójukat, és szabálytalan mozdulatokat tettek a kezükkel és lábukkal.
Valderrama tehát arra a következtetésre jutott, hogy ezek az izgalmas dallamok növelték a szorongás szintjét. A magyarázat az ezek ritmusok intenzíven stimulálják a szimpatikus rendszert, növelve a fizikai és pszichológiai stresszt . Ha ez a stressz nem szabadul fel olyan mozdulatokkal, mint a tánc vagy ugrás, az energia felhalmozódik, és a szorongás tipikus tüneteihez vezet.
A zene pozitív hatása
Az, hogy a hangjegyek energiát generálnak, nem probléma. A probléma akkor merül fel, ha ez az energia nem használható fizikai tevékenység végzésére. Ebben az értelemben A hangos zene ideális olyan helyzetekben, amelyek agresszív vagy versengő hozzáállást igényelnek .
Azonban a hangjegyek is képesek ellazítani bennünket. Azok a műfajok, amelyekben szabályosabb a lassú ritmus, és amikor nem túl nagy a hangerő, az sikerül . Néhány instrumentális klasszikus zene vagy könnyű pop segít megnyugodni. Olyan környezetben is használják, ahol sugárterápiát vagy agresszív orvosi kezeléseket végeznek.
A tudomány úgy tudta meghatározni a zene hatását, hogy felfedezte, hogy a zenei ritmusok az agy különböző területeit stimulálják. A Floridai Egyetemen végzett kutatás arra utal, hogy a zenei ritmusok jobban aktiválják az agyat, mint bármely más ismert inger. A fő pozitív hatások között találhatók :
- Serkenti a tanulást és a memóriát.
- Szabályozza a vérrel kapcsolatos hormonokat feszültség .
- Lehetővé teszi élmények és emlékek felidézését.
- Befolyásolja a pulzusszámot, a vérnyomást és a pulzust.
- Modulálja az agyhullámok sebességét.
Az is bebizonyosodott, hogy a jó zene erősíti az immunrendszert, ami jobb egészséget eredményez . Nem meglepő, hogy a tehenek több tejet adnak, ha Mozart-szonátákat hallgatunk, vagy hogy a növények többet virágoznak, ha zene szól a háttérben. A titok abban rejlik, hogy minden konkrét helyzetben megtaláljuk azt a ritmust, amely a segítségünkre lehet, hogy a legtöbbet hozhassuk ki belőle.
