Maga a félelem Megvéd minket a lehetséges fenyegetésektől, és néha segít abban, hogy precízebbek legyünk, és arra koncentráljunk, amit csinálunk. Ez azonban egy olyan valóság, amely behatolhat létezésünk minden szegletébe anélkül, hogy észrevennénk. Ezt csak hirtelen fedezzük fel a félelem dominál életünket.
Hogy őszinte legyek, ezt nem mindenki veszi észre. Reménykedjünk a félelem dominál az életed de még nem vetted észre. A félelem egyike azoknak a valóságoknak, amelyeket gyakran hajlamosak vagyunk elrejteni, hogy észrevétlen maradjon, és ezzel azzal áltatjuk magunkat, hogy mindent kézben tartunk. Emiatt néha nehéz felismerni ezt az érzést.
A félénk emberek félnek, mielőtt veszélybe kerülnének; a gyávák előtte; a bátrak csak utána.
-Jean Paul-
Amikor a félelem uralja az ember életét, megtörténhet elakadt érzés vagy az az érzése, hogy semmi sem megy jól . Céljai elérése lehetetlennek tűnik, és általános nyugtalanság uralkodik rajtad. A jelek, amelyeket most leírunk, segítenek megérteni, hogy életedet erősen befolyásolja-e a félelem vagy sem. Kész?
Jelek annak megértéséhez, hogy a félelem uralja-e az életét
Perfekcionizmus
A túlzott perfekcionizmus nem erény, különösen, ha intolerancia vagy szorongás kíséri. Ahelyett, hogy sokszor jobbá tenne bennünket, vagy segítene jobb eredményeket elérni, egyszerűen arra vezet, hogy nem élvezünk semmit.
Amikor a perfekcionizmus kínoz bennünket, ez annak a jelének tekinthető, hogy a félelem uralja életünket. È Lehetséges, hogy legbelül nem akarunk tökéletesre javítani a dolgokon, hanem csak attól félünk, hogy nem leszünk megfelelőek, vagy rosszabbul érezzük magunkat elutasítva másoktól. Talán még attól is fél, hogy hibázik.
Ne kockáztasson
Összetéveszthetetlen jele annak, hogy a félelem uralja az ember életét. Kerülje el a kockázat bármi áron egyenlő az élet abbahagyásával. Ez egy olyan attitűd, ami blokkol, és amitől előbb-utóbb az ember unalmasnak vagy értelmetlennek fogja fel az életét.
Ha a biztonság kedvéért szeretne lenni, korlátozza a sajátjai számát tapasztalatokat a minimális feltételekhez . A kockázat hiánya puszta fantázia, mert létünk velejárója. Az attól való félelem, hogy nem éri el a teljesítményt, azt kockáztatja, hogy örökre a komfortzónában marad.
Elhalasztani
A félelem az egyik oka annak, hogy hajlamosak vagyunk a végtelenségig halogatni a dolgokat. Halasszuk el, hogy miért A félelem megakadályozza, hogy előrelépjen céljai megvalósításával és kötelességei teljesítésével.
A bátorság nem olyan érzés, amely azelőtt nyilvánul meg, hogy valami olyasmit tenne, amihez bizonyos mértékű bátorságra van szükség. Inkább olyan valóságról van szó, amely olyan mértékben épül fel, hogy merjünk és cselekszünk a célunk elérése érdekében. A halogatás gyakran egyre jobban növeli a félelmet, amíg már nem lehet legyőzni.
Mindent ellenőrzés alatt kell tartani
A vágy, hogy mindent kézben tartsunk, ennek egyértelmű tünete bizonytalanság . A bizonytalanság pedig nem más, mint a létezéstől való félelem magunkat, hogy teljes mértékben kifejezzük magunkat, elfogadjuk magunkat minden olyan erősségünkkel és gyengeségünkkel együtt, amely megkülönböztet bennünket. Az, hogy mindig mindent kézben tartunk, paradox módon azt jelenti, hogy hagyjuk, hogy a félelem irányítsa életünket.
A bizonytalanság állandó az emberi életben. Valójában nincs semmi a világon, amit kontroll alatt tudnánk tartani. Túl sok olyan erő van, amely elkerüli akaratunkat és vágyunkat. A rugalmasság és az alkalmazkodóképesség annak a jele Erő és ez azt jelenti, hogy realistának kell lenni. Ez vonatkozik az alázatra is. A mindent irányítani vágyás a legbiztosabb út a gyötrelemhez.
Kerülje a nyilvános kifejezést
Nem a nyilvános beszédek vagy konferenciák megtartásának nehézségére gondolunk. Vannak, akik tartózkodnak attól, hogy elmondják, amit gondolnak vagy éreznek. És félelemből teszik. Félelem mások reakcióitól, fél attól, hogy valami kompromittálót mond, vagy megerősíti magát.
Nem azt mondani, amit gondolsz vagy érzel, az önmegsemmisítéssel egyenértékű. Aki felhagy a véleménynyilvánítással, lemond önmagáról. És feladja a szabadságát is a gondolat és a kifejezés. A beszédtől való félelem láthatatlansághoz vezet a szimbolikus halálhoz.
Nincs más mód a félelmek leküzdésére, csak úgy, hogy szembenézünk velük. Nem arról van szó, hogy félelem nélkül tesszük ki magunkat valaminek, ami szorongat bennünket. Ez azt jelenti érdemes olyan folyamatot vállalni, ami a bennünk rejlő erő visszaszerzéséhez vezet. Ha a félelem uralja az életedet, itt az ideje, hogy tegyél valamit, hogy urald a félelmedet.
