A proaktív gondolkodás ereje

Ahhoz, hogy kezünkbe vegyük sorsunk gyeplőjét, reagálnunk kell, és bátornak kell lennünk, hogy cselekedjünk, és aktív részesei legyünk. Ennek egyik módja a proaktivitás alkalmazása. A proaktív gondolkodás lehetővé teszi számunkra, hogy kreatívan nézzünk szembe a valósággal mozgékony és összhangban van a változó élettel. Ez lényegében azt jelenti, hogy kihasználjuk a motivációnkat.

A vezetőt meghatározó tulajdonságok egyike a jövőkép, és az a képessége, hogy azt valóra váltja. Természetesen senkinek sincs olyan kristálygömbje, amely pontosan meg tudná előre jelezni a bekövetkező eseményeket.

Az első azt az attitűdöt határozza meg, amelyben szinte kizárólag az eseményekre való reagálásra korlátozzuk magunkat. Mintha valaki egy ösvényen sétálna, akit hirtelen eltalál egy faág, és felsikolt a fájdalomtól.

Akkor van egy másik lehetőségünk. Az, ahol nem hagyjuk, hogy megtörténjenek a dolgok, hanem kikerüljük az ágat azzal, hogy egy másik utat tervezünk, hogy belépjünk a veszélyekkel teli lombos ösvényre. Más szóval, dönthetünk a proaktív gondolkodás alkalmazása mellett készítsen tervet, és lehetőleg kerülje el

Az ilyen típusú hozzáállás nagy előnyökkel jár. Edward De Bono hivatkozási pont a kreativitás területén a proaktív gondolkodást szándékos cselekedetként határozza meg hogy életminőségünk javítása érdekében edzenünk kell.

A látás a láthatatlan dolgok látásának művészete.

– Jonathan Swift –

A proaktív gondolkodás ereje: egy pozitívabb (és egészségesebb) jövőre való törekvés

Stephanie Jean Sohl és Anne Moyer pszichológusok a Stony Brook Egyetemről érdekes eseményt szervezett 2009-ben stúdió a stressz és a proaktivitás kapcsolatáról . A kutatás eredményei szerint azoknál az embereknél, akik proaktív megküzdési stratégiákat alkalmaznak, nagyobb valószínűséggel alakul ki jóléti állapot.

Az első az, hogy proaktív kérdéseket tegyél fel magadnak. Egyszerűen annyi a kérdés, hogy tedd fel magadnak a kérdést: Mire van szükségem ahhoz, hogy jól érezzem magam hosszú és rövid távon? Milyen változtatásokat kell végrehajtanom elérjem a céljaimat ?.

A második stratégia a megelőző ötletek összegyűjtésén alapul.Más szóval, dolgozzon ki egy stratégiát. Például, ha attól tartok, hogy elveszítem az állásomat, el kell kezdenem gondolkodni egy B-tervről.

Nézzük meg, milyen egyéb tényezők határozzák meg a proaktív gondolkodást.

Kreatív és rugalmas pozitív gondolkodásmód

Edward De Bono ezt szokta mondani néha a legokosabb emberek a legkevésbé proaktívak is. Ennek a látszólag ellentmondásos kijelentésnek megvan a magyarázata.

• Ahhoz, hogy hatékonyan, eredetien és pozitívan lássuk a jövőt, sok ötletet kell készítenünk legyen kreatív .

• Egyes zseniális emberek a valóság összetett aspektusainak megértésében jártasak, de nem képesek alternatívákat vagy új megoldásokat kínálni.

• A proaktív gondolkodásnak túl kell lépnie a jelenen, és jövőbelátó és nagyon rugalmas hozzáállást igényel.

• Nem arról van szó, hogy mélyen gondolkodók legyünk, hanem arról inkább legyen rugalmas és rendkívül eredeti gondolkodó.

Ezen kívül, de nem utolsósorban ahhoz, hogy proaktív legyen, nyíltan pozitív hozzáállást kell alkalmaznia ehhez a jövőképhez. A proaktív gondolkodás erejének lényege, hogy optimistának lenni, bízni a képességeiben és valami jobbra törekedni.

Frusztrációtűrés

A frusztráció olyan, mint egy érzelmi bomba, amely készen áll arra, hogy felrobbanjon bennünk amikor a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy reméljük. Kevés pszichológiai dimenziót olyan nehéz és kényelmetlen kezelni. Alapvető fontosságú azonban, hogy megtanuld elviselni a köveket, amelyek a céljaid felé vezető úton találhatók.

Proaktív emberek, akik ezt a gondolkodásmódot tudatosan alkalmazzák és optimista a frusztrációval is megtanultak együtt élni. Tudva, hogy minden út során nehézségek adódhatnak, előre látják azokat, és tanulmányozzák a botlás elkerülésének módjait.

A valóság tele van mintákkal

Az élet mintákból áll. Lehet, hogy nem is vesszük észre, de látens módon ott vannak, amit egy napi folyamat irányít, amely előre látható tényekből áll, olyan ingerekből, amelyek aktiválják a folyamatokat és a következményekkel járó cselekvéseket.

A proaktív személy megtanulja megfigyelni, elemezni és intuitív látásmódot gyakorolni a dolgokról. Fokozatosan rájön, hogy az élet olyan fordulatot vesz, amely nem mindig váratlan. A minta jelenlétének érzékelése lehetővé teszi, hogy felkészült legyen a válaszstratégiák átgondolására és a hatékony cselekvésre.

A proaktív gondolkodás erejének lelki nyugalomra van szüksége ahhoz, hogy kifejezze magát

Ha egy ideje egyszerűen csak reagál az eseményekre, ahelyett, hogy proaktív lenne, tartson egy kis szünetet. Nagyszámú eseménnyel szemben az ideális, ha levegőt veszünk, és megragadjuk a lehetőséget, hogy feldolgozzuk, visszanyerjük a bátorságot, energiát és Erő .

Miután elértük a jó lelki nyugalmat, képesek leszünk másképp látni a dolgokat. A proaktív gondolkodás akkor jelenik meg, ha visszanyertük a motivációt, a tisztaságot és a reményt. Ez az ideális pont a cselekvés megkezdéséhez és a reakció abbahagyásához.