A gyerekek ugyanúgy szenvedhetnek depressziótól, mint a felnőttek. Ha azonban gyermekeink azt mutatják vagy elmondják nekünk, hogy szomorúak, boldogtalanok, ingerültek vagy elkedvetlenedtek egy rövid ideig zavarom . Meg kell tudnunk különböztetni a negatív érzelmek kifejezését a patológia jelenlététől.
Amikor a negatív érzelmek megtelepednek a gyermek életében, apránként behatolnak abba, és beavatkoznak életének különböző területeibe, mint például az iskolai teljesítménye vagy a családi együttélés, akkor depresszióról van szó. Szülőként tehetünk-e valamit depresszióban szenvedő gyermekünk megsegítése érdekében? Igen. Olvass tovább, és tudd meg, hogyan!
Az egyik legszerencsésebb dolog, ami az életben megtörténhet, a boldog gyermekkor
-Agatha Christie-
Honnan tudhatom, hogy gyermekem depresszióban szenved?
Mielőtt orvosolná először tudnunk kell, hogy valóban jelen van-e a probléma gyermekünkben. Ennek érdekében odafigyelhetünk néhány olyan tünetre, amelyek feltárhatják a depresszió tényleges jelenlétét. Azonban még ebben az esetben is szükség lesz szakember diagnózisára.
A tünetek, amelyeket figyelembe kell vennünk: ingerlékeny vagy depresszív hangulat, magatartási vagy fegyelmezési problémák, érdeklődés vagy öröm elvesztése, alacsony önbecsülés, társadalmi elszigeteltség, izgatottság koncentrálási nehézség és kétségbeesés.
További figyelmeztető jelek: csökkent étvágy, visszatérő sírás, mentális zavarok alvás (utóbbi hiánya és a felesleg is) fizikai fájdalom fáradtság súlygyarapodás vagy -csökkenés. A gyermek életkorának és fejlettségének nem megfelelő attitűdök, amelyek célja a saját növekedésének és súlyának megsértése és végül öngyilkosságról beszél, vagy öngyilkossági kísérletet tesz.
Figyelembe kell venni, hogy ezek a körülmények összefüggésbe hozhatók Ez megnehezítheti a szülők számára annak megértését, hogy ez depresszió vagy valami más. Nyilvánvaló, hogy jelzik nekünk, hogy a gyermeknek és nekünk is segítségre van szükségünk. Segítség …Kérjünk és bízzunk egy megfelelő pszichológust!
Nem
-Sigmund Freud-
Mit tegyek, hogy segítsek depresszióban szenvedő gyermekemnek?
Szülőként a szakmai segítség mellett fontos a sajátjaik támogatása is gyermekek . Először is, ha gyermekünk alacsony önértékeléssel rendelkezik, és hajlamos önmagát kritizálni, akkor megdicsérhetjük, és őszintén hangsúlyozhatjuk pozitívumait. Beszélhetünk vele a saját magára irányuló negatív kritikákról és hagyja, hogy rámutasson azokra a negatív gondolatokra, amelyek általában benne vannak.
A depressziós emberben gyakran felmerül a bűntudat. Amikor ez megtörténik, segítenünk kell a gyermeknek megérteni, hogy mit irányíthat és mi az, amit nem. Ha tehetetlennek vagy kétségbeesettnek érzi magát bátoríthatjuk, hogy napi 3-4 alkalommal írjon vagy beszéljen az érzéseiről, és vegye tudomásul a pozitív gondolatokat. Eleinte lesz fáradtság de ez egy olyan gyakorlat, amely segít neki növelni pozitív hatását.
Soha nem késő boldog gyermekkorban élni
-Tom Robbins-
Ha szomorúságot és érdeklődést érzünk gyermekeink iránt, minden napra készíthetünk egy érdekes tevékenységet. Az is hasznos lehet, ha különleges eseményeket szervezünk, és kellemes témákról beszélgetünk, amikor együtt vagyunk Valójában ez utóbbinak van alapvető szerepe mindebben. A stabil és békés környezet kialakítása nagyban segíti depresszióban szenvedő gyermekünket. Mire utalunk? A rutin fenntartása és a családi problémákkal kapcsolatos változások csökkentése azáltal, hogy megpróbálunk beszélni róluk, ha felmerülnek, hogy korlátozzuk a gyermek aggodalmait.
Ha öngyilkossággal kapcsolatos gondolatokat vagy jeleket észlelünk, a lehető leghamarabb forduljunk szakemberhez. Összegezve: fontos, hogy támogassuk gyermekünket, és lehetőség szerint segítsük őt. Szomorúsága és negatív gondolatai egyaránt relevánsak.
A képek Annie Spratt és a London Scout jóvoltából.
