Varázslatos emberek léteznek. Azok, akik egy érzékelőt rejtenek a szívükben, amely lehetővé teszi számukra, hogy figyeljenek, és azonnal érezzék a fájdalmat, a csalódást vagy a boldogságot. Nem kell semmit mondani, mert tudnak olvasni a sorok között, a tekintetek között és a gesztusokon keresztül. A vonzalom nyelvén beszélnek, és tekintetük a nyugalom óceánját rejti, amelybe szeretünk menedéket találni.
Emily Dickinson egyik versében azt mondta senki sem élt volna hiába, ha legalább egyszer sikerült volna megakadályoznia, hogy egy szív összetörjön a szenvedő csillapítására, a fáradt veréb megtalálására vagy az ember fájdalmának enyhítésére. E megfontolások költői jellegén túl egy lényeges és jól gyökerező gondolatot tartalmaznak: ahhoz, hogy segítsünk, meg kell hallgatni mások szükségleteit.
Sokat tanultam figyelmesen hallgatva. A legtöbb ember nem
-Ernest Hemingway-
Ezt azonban mindannyian tudjuk mindennapi életünkben . Apránként szinte engesztelhetetlen módon kezdtük elfogadni. Olyannyira, hogy nincs hiány olyan nemes értékeket magasztalókból, mint pl önzetlenség és ez hermetikus. Képtelen látni, hallani és megérteni a hozzá közel álló embereket.
Nem feledkezhetünk meg arról sem, hogy akiknek leginkább szükségük van segítségre, azok nem mindig tudják vagy kérhetik azt. Azok, akik szenvednek, nem viselnek plakátokat, és gyakran csendben keresnek menedéket . Mint a tinédzserek, akik bezárkóznak a szobájukba, vagy egy partner, aki a kanapé másik felére bújik, vagy aki egyedül sír az ágy oldalán.
Az, hogy tudjuk, hogyan érezzük és érzékeljük mások szükségleteit, az tesz bennünket méltóvá emberi szinten ahogy azt az érzelmi közelséget használjuk fel, amely fajként gazdagít bennünket a hozzánk közel állókról való gondoskodásban. Meghívjuk Önt .
Érezlek és megértelek anélkül, hogy bármit is mondanál: érzelmi olvasás
Még ha nem is hisszük el, legtöbbünknek van egy kivételes képessége: a gondolatolvasás . Ezt állítja Daniel Siegel pszichiátria doktora a Harvard Egyetemen és a Kulturális Agy- és Fejlesztési Központ igazgatója. könyvében Az éber agy mivel lszem előtt tartva – és itt rejlik a dolog lényege
Valójában a legtöbben napi szinten használjuk ezt a szuperképességet . Csak látnunk kell főnökünk lelkiállapotát, és meg kell értenünk, hogy valami nincs rendben. Abból a hangnemből, ahogyan barátunk beszél hozzánk, megértjük, hogy valami aggasztja őt. Azt is tudjuk, mikor hazudnak nekünk a gyerekeink, és mikor szeretett újra valakibe a testvérünk.
Az érzelmek olyanok, mint a buborékok a pezsgőben. Az arcok, kifejezések, gesztusok és szavak megzavarják mindennapi univerzumunkat. Kaotikus módon áramlanak körülöttünk, kis információbombákban robbanva, amelyek több érzetet is képesek kiváltani bennünk attól a pillanattól kezdve, hogy empátiát érezünk irántuk. Maga Dr. Siegel azonban arra figyelmeztet, hogy vannak emberek, akik érzelmi vakságban szenvednek. Ellenkezőleg léteznek személyiség .
William Ickes egyike azoknak a pszichológusoknak, akik kísérleti tudományos szinten a legtöbbet vizsgálták az empátia dimenzióját. Bármilyen furcsának is tűnik, ez egy nagyon érdekes tény a család szintjén az empátia képessége tagjai között általában nem haladja meg a 35 pontot . Míg jó barátságban a pontszám meghaladja a 70 pontot.
Az ok? Családi szinten általános a személyes szűrők kialakítása. Bizonyos esetekben arra szorítkozunk, hogy gyermekeinket, partnereinket, testvéreinket vagy szüleinket olyannak lássuk, amilyennek szeretnénk, és nem olyannak, amilyenek valójában . Szellemi vaksággal, amelyben biztosítjuk magunkat, hogy minden rendben van, hogy a mi kis világunknak nincsenek hibái, miközben a valóságban sok mindent kell orvosolni, és sok köteléket kell gyógyítani.
Olyan emberek, akik tudják, hogyan kell a szívükkel hallgatni
Érzelmi kommunikációnak nevezzük, ha meghallgatjuk, amit mások kommunikálnak velünk anélkül, hogy szavakra lenne szükségünk . Ez a szupererő fajunkban azokon az agyterületeken keresztül fejlődött ki, amelyek az empátia dimenzióját konfigurálják. Az egyetemről Monash (Ausztrália) elmagyarázzák nekünk, hogy az affektív empátia az insuláris kéreghez kapcsolódik, míg a kognitív empátia a középső cinguláris kéregben található, közvetlenül a két agyfélteke kapcsolata felett.
muszáj
-Marguerite Yourcenar-
Mindannyian rendelkezünk ilyen struktúrákkal, de nem mindig fejlesztjük képességeiket, energiájukat és kötődésüket, ami minden bizonnyal nagyban gazdagítaná kapcsolatainkat. Az ok, amiért nem mindenki tudja, hogyan érezzen vagy hallgasson meg minket ezzel a hiteles közelséggel, gyakran az akarat hiánya vagy a túlzás. . Ezt mondta nekünk Emily Dickinson versében: egyetlen élet sem lesz hiábavaló, ha képes érezni és segíteni a másikon.
Miért aki szívből érez, az felébred, aki pedig segít, az valódi akaratot és törődést mutat mások iránt . És itt születik meg az a csodálatos erő, amely egyedivé tesz bennünket, amely lehetővé teszi számunkra, hogy minőségi kapcsolatokat alakítsunk ki, és amely lényegében a létező legcsodálatosabb erőt adja: az adakozást. boldogság .
