Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a szavak különböző reakciókat váltanak ki az agyban . A romboló hatásúak például fokozzák a stresszhormon termelődését. A felemelők viszont a jó közérzet hormonjainak nagyobb szekréciójához vezetnek.
A nyelvelmélet 20. századi fejlődésének fényében gyakran ismételjük az olyan kifejezéseket, mint a Words Takem Away vagy az Ők csak szavak. Ma már ezt tudjuk a szavakat valódi kommunikációs eszközök, és az emberek sétáló beszélők.
Mindannyian szavakból állunk, amelyek nem mások, mint az eszmék materializálása. Az ötletek pedig materializálják a kultúrát. Ezen keresztül kapcsolódunk önmagunkhoz, másokhoz és a környezetünkhöz kultúra gondolatok és szavak. Emiatt ez utóbbiak az emberi lény esszenciájának részét képezik, meglehetősen jelentős hatással.
Egyetlen szó is befolyásolhatja a fizikai és érzelmi stresszt szabályozó géneket.
-Andrew Newberg-
Csak azokat a szavakat viszi el a szél, amelyek nem vonatkoznak ránk. Azok, amelyek velünk vagy a mi forgatókönyveinkkel kapcsolatosak, biztosan számítanak. Nem repülnek el, hanem ott maradnak, és formálják a mieinket érzéseket érzelmeinket pedig a lelkiismeretünkig. Azt mondhatjuk, hogy a verbális kifejezések ugyanolyan fontosak, mint a tények.
A nyelv és hatása az agyra
Az idegtudomány egyik legérdekesebb feltételezése ezt tartja minden szó különböző reakciókat vált ki a agy . A pozitív és negatív szóbeli kifejezések számszerűsíthető változásokat váltanak ki . Az egyik legteljesebb tanulmány ezzel kapcsolatban Mark Waldman és Andrew Newberg pszichiáterek, a könyv szerzői által készített tanulmány. A szavak megváltoztathatják az agyadat .
A könyv néhány furcsa agyi reakciót mutat be, amelyeket az igen és nem szavak váltanak ki. Amikor egy mondat a nem szóval kezdődik, az agy többet kezd kiválasztani kortizol a stressz hormon. Ha viszont a mondat igennel kezdődik, akkor nagyobb a dopamin, a jó közérzet hormonjának termelése.
Ugyanezen a hullámhosszon a Friedrich Schiller Egyetem által végzett tanulmány kimutatta, hogy a szeretetteljes és pozitív megnyilvánulások aktiválják az agy dorsalis prefrontális kéregét, amely terület kapcsolódik az önbecsüléshez és az érzelmi döntések meghozatalához.
Pozitív és negatív szavak
Negatív szavaknak nevezzük azokat, amelyek erőszakos vagy agresszív üzenetet közvetítenek, és amelyek valamilyen módon romboló hatásúak. Nyilvánvalóan sokkal erősebb és tartósabb hatásuk van, mint a pozitív kifejezéseknek.
Gondoljon csak arra, hogy elolvassa a negatív szavak listáját a szintjein szorongás növekedés . A halál egy példa errebetegség szomorúság fájdalom szenvedésstb.
Egyes tanulmányok azt állítják, hogy a negatív szó hatása nem ugyanaz, mint a pozitívé. Ez a szempont különösen hangsúlyos, ha a szóban forgó negatív kifejezés kifejezetten a személyre és annak jellemzőire vonatkozik. Egy negatív szó hatásának gyengítéséhez legalább öt pozitív szóra van szüksége . A bocsánatkérés nem elég. Mindenképpen jobbat kell csinálnunk.
Érdekes jelenségeket figyeltek meg a munkahelyeken is. Bebizonyosodott például, hogy ha egy alkalmazott gyakran kap elismerő és elismerő szavakat az elvégzett munkájáért, akkor hajlamos egyre jobban kötődni a munkatevékenységéhez és arra késztetik, hogy együttműködőbb és produktívabb legyen.
Figyelj arra, amit mondasz
Egy ember átlagosan 70 000 szót tud elmondani naponta. Gyakori és mindennapos tevékenység lévén, nem becsülhetjük alá az értékét. Végül is, mint mondtuk, a szavak a mi lényegünk, és kapcsolataink alapját képezik. A szavak helyes használata nagy lehetőséget rejt magában, hogy jobbá vagy rosszabbá tegye életünket.
Ezért nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a nyelvhasználatra. Különösen feszültség, konfliktus vagy kellemetlen helyzetekben. Ilyenkor nem csak arra kell figyelnünk, hogy mit mondunk másoknak, hanem arra is, amit magunknak mondunk. Néha egyszerűen szükségünk van egy pillanatnyi csendre, hogy megtaláljuk a megfelelő kifejezéseket, hogy jobban kifejezzük, amit gondolunk vagy érzünk.
A szavakban rejlő lehetőségek valóban óriásiak. Carlos Cuéllar kolumbiai pszichiáter azt javasolja, hogy kezdje és fejezze be a napot azzal, hogy hálás lehet az életért. Ez az egyszerű gesztus elegendő ahhoz, hogy jelentősen javítsuk testi és lelki egészségünket. Alakítsuk nyelvünket személyes jólétünk szövetségesévé, ne pedig csapdává.
