A fóbiák irracionális félelmek egy adott elemtől; ez utóbbi jelentősen változhat, de a legtöbb esetben állatról van szó. Ez a gyakori arachnofóbia esete.
A félelem lehetővé tette az emberi faj számára, hogy túlélje az ellenséges környezetben. Másrészt a vadon élő vagy ismeretlen állatoktól való félelem intenzív adrenalin felszabadulását okozza a szervezetben, ami lehetővé teszi számunkra a menekülést. De amikor a félelem szélsőségessé válik, fóbia alakul ki, amely hatással lehet az ember életére.
Becslések szerint 10 emberből körülbelül 3 szenved arachnofóbiában . Bár a legtöbb ember idegenkedik a nagy és nagy pókoktól, ez a fóbia a kis pókokat és más pókféléket is érintheti, például skorpiókat, atkákat vagy kullancsokat.
A fóbiához
Az állatfóbiák a specifikus vagy egyszerű fóbiák kategóriájába tartoznak, és jellemzően gyermek- vagy serdülőkorban alakulnak ki. Egyből állnak irracionális félelem természete és intenzitása határozza meg az a személy, hogy minden módon kerülje a félt tárgyat .
Ami a tüneteket illeti, nagy eltérések mutatkoznak. Vannak, akik csak néhányat tapasztalnak a rettegett állat jelenlétében, míg mások a teljes tüneteket bármikor megnyilvánítják. Valójában nem szükséges az elem jelenléte, a mentális kép önmagában vagy néhány hozzá kapcsolódó inger elegendő a félelem kiváltásához. az arachnofóbia fő tünetei valamint más fóbiák, amelyeket találunk:
- Tachycardia
- Izzadó
- Hányinger
- Szédülés vagy szédülés
- Légszomj vagy hiperventiláció
- Remegés
- Hasi fájdalom
- Általános rossz közérzet
- Emésztőrendszeri rendellenességek
Viselkedési szempontból az ember minden módon igyekszik elkerülni a pókféléket . Maradjon távol azoktól a területektől, ahol nagyobb a pókok jelenléte, vagy ahol jelenlétük jelei vannak. Viszont mindent megtesz annak érdekében, hogy megakadályozza a megjelenésüket, vagy ha látja, megszünteti őket.
Mik az arachnofóbia okai?
Általában fóbiák egy állattal szemben a szóban forgó állattal kapcsolatos traumatikus élmények okozzák, vagy tanulással kapcsolatosak . Gyakori például, hogy az egyik szülőnek ugyanaz a fóbiája, és ezt tudatosan vagy öntudatlanul továbbadja gyermekeinek. Továbbá a félelem genetikailag is közvetítik; ez azonban nem elég a fóbia kialakulásához.
Az arachnofóbia a pókfélék irracionális félelméből vagy zsigeri undorából áll. Az undor érzése Az erre a fóbiára jellemző jelenség arra késztette a szakértőket, hogy azt gondolják, hogy ez evolúciós félelem lehet. Egyfajta előny, amely lehetővé tette számunkra, hogy túléljük az esetleges halálos harapásokat és más ismeretlen veszélyeket.
A stúdió a lipcsei (Németország) Max Planck Intézet kutatói által végzett kutatás szerint az arachnofóbia veleszületett és evolúciós eredetű . A pupillatágulat elemzésével néhány gyermek szorongását mérték, miközben pókokról és kígyókról készült fényképeket néztek. A kutatások kimutatták, hogy a gyerekek a szorongás jeleit mutatták (pupillák kitágulása), amikor pókokról és kígyókról készült fényképeket néztek; ugyanez nem történt virágokkal vagy halakkal.
Van-e gyógymód az arachnofóbiára?
Minden a fóbiák sikeresen kezelhetők pszichológus segítségének köszönhetően; a szakember olyan relaxációs technikákat tanít meg, amelyek hasznosak a tünetek csillapítására és támogatására szisztematikus deszenzitizáció .
Ez a technika abból áll, hogy fokozatosan kiteszi a pácienst a félt elemnek. A kezdeti szakaszban relaxációs gyakorlatokat végeznek a tárgyról készült fényképek bemutatásával, amíg az egyén nem tud nyugodt maradni az állat jelenlétében.
Segít a pókfélékről alkotott szubjektív hiedelmeken is dolgozni, mivel az állatok rossz ismerete gyakran fokozza a félelmet. Ezért rendkívül hasznos a pontos információk megszerzése. A páciens így tájékozódhat a pókcsípésekkel kapcsolatos kockázatokról, ezen állatok ökoszisztémában betöltött szerepéről vagy a pókfélék mérgezése miatti elhullásról.
Mindazonáltal Az arachnofóbia az egyik legnehezebben kiküszöbölhető állatfóbia az arra jellemző undor érzése miatt. Ez egy ösztönös érzelem, amely távol áll a logikai szférától, így nehéz megszabadulni tőle. A pszichoterápia azonban segíthet az egyénnek a tünetek minimalizálásában és a negatív gondolatok félelemmel társul.
