Amikor ciklusokról beszélünk, azokra az életfolyamatokra gondolunk, amelyek elkezdődnek, fejlődnek és véget érnek. Tehát még ha őszintén szólva soha semmi sem ér véget teljesen, fontos megtanulni a ciklusokat lezárni, amikor a kör bezárul, hogy előre haladjunk, és elkerüljük a helyben maradást.
Ennek eléréséhez mindenekelőtt meg kell értenünk a különbséget a ciklus, amely véget ér, és maga a veszteség fogalma között. Életünk fő szakaszainak lezárása gyakran veszteséget és fájdalmat feltételez, de nem feltétlenül kell együtt járnia a veszteségre jellemző mélységes szomorúsággal és heves fájdalommal. Más szóval bár egy ciklus lezárása veszteségekkel járhat, ezek nem mindig szükségesek.
Nagy hiba tönkretenni a jelent azzal, hogy olyan múltra emlékezünk, amelynek nincs jövője.
-Névtelen szerző-
A ciklus lezárása közvetlenül befolyásolja a következő eseményeket jövőbeli . Ha a ciklus, bármi legyen is az, nyitva marad, az elkerülhetetlenül zavarná a személyes fejlődést . Kicsit olyan, mintha nem javítanánk meg egy csöpögő csapot, abban a reményben, hogy a szivárgás nem lesz hatással a gazdasági és ökológiai költségekre. Nézzünk együtt néhány tippet a ciklusok helyes lezárásának megtanulásához.
Tanuld meg helyesen zárni a ciklusokat
1. Engedd el
Az emberi lények hajlamosak ragaszkodni ahhoz, amit tudnak, bármilyen rossz is legyen az. A megszokás nagyon erős erő ami a tehetetlenség fenntartására késztet bennünket. Inkább neheztelünk arra, amit tudunk, mint hogy új kalandba kezdjünk, amiről keveset tudunk.
Az elmondottak szerint tehát könnyű bizonyos ellenállást találni a ciklusok lezárásával szemben. Egy részünk ugyanazt a helyzetet szeretné folytatni anélkül, hogy vállalná az új helyzettel járó bizonytalanság kockázatát.
Az első lépés tehát az elengedés. Egy ciklus akkor ér véget, amikor a folyamat véget ér, és az utóbbiból csak töredékek maradnak. A bezárás csak tudatosan történhet. Még akkor is, ha nincs már semmi, amibe kapaszkodhatna, de továbbra is ragaszkodsz hozzá. Az elengedés egy módja annak, hogy felismerjük a tények új valóságát.
2. Búcsúzzon el és készítsen számot
Még ha egy ciklus lezárása azt is jelenti, hogy elhagyunk egy olyan valóságot, amely kárt okoz nekünk, akkor is az fájdalom . Következésképpen elengedhetetlen, hogy lehetőséget adjunk magunknak, hogy teljes mértékben megtapasztaljuk a szomorúságot, amit minden lezárás magával hoz, hogy a lehető legjobban búcsút intsünk annak, amit elhagyni készülünk. . Ennek pedig a legjobb módja, ha emléket építünk az élményről.
A ciklusok nem érnek véget azzal, hogy homokba rejtik a fejüket, mint a struccok. Úgy sem, hogy hátat fordítunk, nehogy rosszul érezzük magunkat. A helyes lépés az, ha lépésről lépésre áttekintjük az adott ciklus során tapasztalt tapasztalatokat. Határozza meg a kezdetet, a legfontosabb pillanatokat és az átélt érzéseket.
Ebből a vizsgálatból kiindulva lehetőség nyílik a ciklus során átélt pozitív és nehéz tapasztalatok számbavételére, értékelésére. Mit tanultak és mit nem. Milyen mértékben járult hozzá növekedésünkhöz, és hogyan korlátoztak bennünket a tapasztalatok. Ez a legjobb módja annak elköszönni .
3. Ideje tanulni
A ciklusok lezárásának megtanulásának fő célja az, hogy békét kössünk a múlttal, hogy a jövőbe tekinthessünk és szembenézzünk a jelennel anélkül, hogy lelassítaná az eddig történtek.
Az újdonságnak nem szabad megijesztenie bennünket. A kezdeti egyensúlyhiány nagyon normális, de látni fogja, hogy rövid időn belül az újdonság képes lesz kihozni minden pozitívumát. A tudástól a bizonytalannak tűnő felé haladva mindig megvan a kaland, ami tanulást, meglepetést és nyilvánvalóan alkalmazkodást igényel. A változások legtöbbször többet adnak nekünk, mint amennyit elveszítenek.
Úgy kell elfogadnunk a változást, mintha egy új barát lenne. Az új ciklust úgy kell tekintenünk, mint annak lehetőségét, hogy a korábban tanultakat átültetjük a gyakorlatba, és bővítsük azt, amit már tudunk, csiszoljuk azt, ami piszkos, vagy fordulópontot adunk a személyes fejlődésben.
A kör bezárása elengedhetetlen mentális egészségünk szempontjából. Ha nem így teszünk, kábultan és összezavarodva érezzük magunkat a jövőt illetően. Tudnunk kell méltóan temetni a történteket, és búcsúzni kell, hogy tárt karokkal fogadhassuk a hírt.
