A várható élettartam az egyén átlagos élettartama egy adott környezetben. Az Egyesült Nemzetek Szervezete által a világ különböző országaiban elért fejlettségi ráta értékelésére választott egyik mutató.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) tájékoztatása szerint a várható élettartam nagymértékben változik attól függően, hogy az ember hol született és hol nő fel. Mint A magasabb fejlettségi indexű országokban magasabb a várható élettartam, mint az elmaradott országokban.
2000 óta 5 évvel nőtt a várható élettartam, de továbbra is fennállnak az egészségügyi egyenlőtlenségek
- Egészségügyi Világszervezet (WHO) -
A WHO főigazgatója, Dr. Margaret Chan kijelenti, hogy a világ nagy lépéseket tett a szükségtelen szenvedések és a megelőzhető és kezelhető betegségek miatti korai halálozások csökkentésében, fenntartva, hogy az előrehaladás egyenetlen volt, és hogy a legjobb, amit tenni lehet ennek megoldására segítsen minden országnak elérni az egyetemes egészségügyi ellátást.
Egyre mélyebb a szakadék a fejlett és az elmaradott országok között és közvetlen kihatásai vannak rá életminőség polgárok. A közpolitikák tervezése és fejlesztése globális szinten ezek az egyik legjobb módszer a helyzet megfordítására és a várható élettartam meghosszabbítására a fejlődő országokban.
A várható élettartam Olaszországban és az Európai Unióban
Lo Európai Egészségügyi és Várható Élettartam Információs Rendszer (EHLEIS) HÍD-Egészség amelynek alapvető célja a harmadik EU egészségügyi programba integrált európai egészségügyi információs rendszer létrehozása.
A kapott adatokon keresztül megteheti új intézkedéseket terveznek a megelőzés és a lakosság életminőségének javítása érdekében Az Európai Unió tagjai az egészséges életkor növelése és a betegségek, különösen a krónikus vagy életveszélyes betegségek megelőzése terén tevékenykednek.
i szerint Az ISTAT adatai 2016-ra frissítve Olaszország az első helyen áll a várható élettartam tekintetében Svédországgal és Máltával a férfiaknál, a negyedik helyen pedig Spanyolország, Franciaország és Luxemburg után a nőknél.
Melyek azok az egészséges szokások, amelyek növelik a várható élettartamot?
Az Egészségügyi Világszervezet tájékoztat bennünket az egészséges öregedést befolyásoló tényezőkről . Bár az öregedéssel kapcsolatos egyes változók genetikai eredetűek, a kontextus ugyanolyan fontos. Ebben az értelemben számos kontextuális tényező befolyásolja az idő előtti öregedést.
A környezet befolyásolja, hogy mikor engedi meg vagy sem, hogy megszerezzünk dolgokat egészséges szokások . A WHO a nem fertőző betegségek megelőzése érdekében javasolja ezek betartását, amennyire csak lehetséges.
Az egészséges szokások egész életen át tartó megőrzése, különösen a kiegyensúlyozott táplálkozás, az időszakos fizikai aktivitás és a dohányzás mellőzése hozzájárul a nem fertőző betegségek megbetegedésének kockázatának csökkentéséhez, valamint a testi és szellemi képességek javításához.
-Egészségügyi Világszervezet-
Az ötlet az, hogy naponta legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget fogyasszunk hogy csökkentsük a patológiák kockázatát és biztosítsuk a megfelelő mennyiségű élelmi rost bevitelét. Ugyanolyan fontos tartsa tiszteletben az alvási óráit esetleg éjszakai, mivel a pihenés az egyik olyan tényező, amely a legjobban fokozza vitalitásunkat.
A WHO biztosítja, hogy az egészségtelen táplálkozás és a testmozgás hiánya az egészség fő kockázati tényezői globális szinten. Könnyen érthető, hogy az egészséges táplálkozást az első életévekben el kell kezdeni ahhoz, hogy megfelelő tartás mellett hosszú távú előnyökkel járjon.
Fogadj örökbe pozitív szokások még idős korban is ezért fontos tényezővé válik az ember élete javulását meghatározó tényezővé. Alapvetően az edzés és a helyes táplálkozás segít megőrizni a kognitív funkciókat valamint az állapotromlás lassítása és a függőség késleltetése.
