Az étkezési zavarok megelőzése

Az evészavarok okai ismeretlenek, de különféle tényezőket értékelnek. Az étkezési zavarok (DCA) megelőzése érdekében számos elem játszik szerepet. Ennek ellenére úgy tűnik, hogy a meztelen valóság mindenki számára létezik: a kulturális kontextus befolyásolja őket.

Ez azt jelenti, hogy a DCA, az anorexia, a bulimia és az elhízás formái azokra az értékekre és életmódokra reagálnak, amelyek az adott személy életkörnyezetében uralkodnak. Ezen a ponton fel kell tennünk magunknak kérdéseket a társadalomnak a serdülőkre gyakorolt ​​hatásáról, de a szülők szerepéről is a gyermekeik étkezési zavarainak megelőzésében.

Sok pszichés zavarban az életkor meghatározó tényező. Más esetekben, például a személyiségzavarokban, a korai felnőttkorban kezdenek megjelenni sajátos változások.

Mások szisztematikusan befolyásolhatják a lakosság egy részét mint a nők tekintetében szorongás és depresszió (még ha beszélhetnénk is túldiagnózisról és kevés emberi segítségről).

A DCA riasztó adatokat közöl: 2019-ben 300 000 DCA-eset volt, amely a lakosság egy meghatározott szegmensét, a serdülőket érintette.

Az étkezési zavarok megelőzése

A DCA-ban szenvedő serdülők 90%-a nő. Ezek az adatok nem meglepőek. A nők már kiskoruktól fogva jobban szenvednek egy olyan társadalom nyomásától, amely hisz a szépség egy bizonyos színvonalában, és elriasztja az összes többit, mint az anorexia esetében.

Pinedos Molano és Lopez de Mesa (2010) spanyol kutatók egy csoportja kiemelte, hogy az egyik fő ok, amiért a társadalmi-gazdasági szempont nem releváns a DCA megjelenésében, az az, hogy a szépséggel és a vékonysággal kapcsolatos sztereotípiák az e változóra kevésbé érzékeny kontextusokat is érintik: a vidéki területeket.

szerint a Olasz Evés- és Súlyzavarok Szövetsége (AIDAP) a DCA megjelenésének átlagos életkora 16-17 év körül van. A legtöbb eset azelőtt jelentkezik, hogy a serdülő betölti a 20. életévét.

A veszélyeztetett korosztály a nők esetében 13 és 24 év között van, ez az életkor egybeesik a szülői otthonban való tartózkodás idejével. Figyelembe véve azt a szerepet, amelyet a szülők játszanak a lányaik étkezési zavarainak megelőzésében, feltehetjük magunknak a kérdést, mit tehetnek.

Mi a szülők szerepe a DCA megelőzésében?

Mielőtt foglalkoznánk a szülők szerepével a DCA megelőzésében, és ennek következtében, mi kedvezhet ennek, tisztáznunk kell, hogy az étkezési zavar több tényezővel is összefügg. A problémával összefüggésbe hozható bizonyos jellemzők jelenléte a családban nem jelenti azt, hogy a DCA kialakult bűnösség a családé.

Martinez és Martinez (2017), akik Bogotában vizsgálták a családi DCA és a nem közötti kapcsolatot, tipikus minták létezését találták a betegek családjában. Így arra a következtetésre jutottak, hogy a családi problémák arányosak a DCA megjelenésével, amelynek két kulcsfontosságú eleme van: a kohézió hiánya és a fiatalok frusztráció iránti alacsony toleranciája.

Itt mindkét kutató a jelenlétéről beszél túl védelmező tekintélyelvű szülők, akik nem serkentik lányaik függetlenségét. Ez arra késztetheti a fiatalokat, hogy abban a korban, amikor már el kellett volna sajátítaniuk a felelősségérzetet és a hatalmat saját életük felett, nincs befolyásuk a környezetükre.

Megengedő szülői stílus a megoldás az evészavar megelőzésére?

A szülők szerepe a lányaik DCA-jának megakadályozásában nem lehet megengedő, és nem szabad hanyagság látszatát kelteni. Az idézett tanulmányban megfigyelték, hogy a szeretet és a felügyelet hiánya alacsony önbecsüléssel jár. Ez utóbbi az összes DCA egyik fő kiváltója.

Valójában vita folyik arról, hogy létezik-e egyetlen családmodell, amelyben a DCA megjelenhet. Konszenzus hiányában érdekesnek tűnik megemlíteni, amit Espina Pumar Garcia és Ayerbe (1995) figyeltek meg, akik a DCA és a családi interakció metaanalízisében azt mondják nekünk, hogy:

A bulimia általában a leginkább konfliktusos és legpatológiásabb családokban jelenik meggyakran ellenségesség, táplálkozási hiányosságok, impulzivitás, valamint a kötelékek és a szülők támogatásának hiánya jellemzi. Házassági konfliktus általában nincs.

• Sok esetben étvágytalanság A restriktív azokban a családokban jelenik meg, ahol a szülők pozitívak, de súlyos házassági és élettársi problémákkal küzdenek.

• A pusztító anorexiában szenvedő serdülők családjai szintén hajlamosak házassági konfliktusokra. Az ellenségeskedés és a szülői támogatás hiánya azonban inkább csillapodik.

Mit tehetnek a szülők az étkezési zavarok megelőzése érdekében?

Tekintettel arra, hogy egy szülő óriási hatással lehet a DCA megjelenésére és fejlődésére, jogos megkérdezni, mit tehet ez ellen.

Martinez Navarro Perote és Sánchez (2010) néhány hasznos eszközt mutat be nekünk az oktatásról és az egészséges növekedésről szóló kézikönyvében, amely a szülők és a pedagógusok szerepével foglalkozik az étkezési zavarok megelőzésében.

A megdöbbentő megjegyzések lányai testalkatáról

A tizenéves lányok teste megváltozik, és nem csak ők veszik észre; még a körülöttük lévők is a fizikumukról beszélnek. Egyes megjegyzések döntőek lehetnek a saját készítésében önbecsülés .

Sok DCA-ban szenvedő felnőtt emlékszik olyan megjegyzésekre, mint például: ne egyél túl sokat, kerek arccal hízni fogsz. Ezzel a hajjal hülyének nézel, nézd az unokatestvéred testét!.

Eszközök a bizonytalan serdülőkor kezeléséhez

A serdülőkor bizonyos tinédzserek számára kihívást jelent: eljöhet, mielőtt készen állnak. Vannak, akik úgy gondolják, hogy hamis megoldásokkal enyhíthetik kellemetlenségeiket mint a DCA, amely azt az illúziót kelti számukra, hogy kontrollálják testüket (már önmagában is állandó kényelmetlenség forrása) és az étel felett.

Létfontosságú a nevelés, a frusztráció kezeléséhez hasznos eszközök biztosítása és a kezelésre való megtanítás, hogy a serdülőkort ne a szüleik információhiánya miatt zavaró szakaszként éljék meg.

A DCA-ról, az esetleges kapcsolódó gondolatok figyelmeztető jeleiről és a szépség különböző formáinak létezéséről akkor is ajánlatos beszélni, ha a más csatornákról érkező üzenetek teljesen eltérőek lesznek.

Ez a szerep nem a barátoké, sem egy olyan társadalomé, amely nagyrészt ebből a problémából él. Neked kell lenned az igazi mondd el lányaidnak, hogy a vékonyság nem a szépség szinonimája. Ellenkező esetben fizikai változásokkal teli kamaszkornak lesznek kitéve, szem előtt tartva a rendkívüli soványság modelljét, amely néha elérhetetlen.

Azok a határértékek, amelyek kezelése szükséges és bonyolult a DCA megelőzésében

A túlzott engedékenység egy olyan szülői modellt vázolt fel, amely hiába akar szabályokat felállítani, nem tudja, hogyan tegye ezt. Emiatt korlátokat szabni szeretettel és elfogadással, és különbségtétel aközött, hogy mit szeretnénk a lányainknak és mit szeretnének, megvéd minket minden DCA-tól.

A szülők DCA megelőzésben betöltött szerepének egy része tehát korlátok előírásán keresztül megy át . Talán ez az egyik legnehezebb munka rövid távon, de nagyobb hatással közép- és hosszú távon.

Az ötlet az, hogy ha gyermekként nem tanulnak meg egészségesen élni a korlátokkal serdülőként, akkor elutasítják őket, bár szükségük lenne rá. A szakértők biztosítják, hogy a vonzalom és a szabályok az egyetlen ellenszer az étkezési zavarok kivédésére.