Azt mondják, hogy a csend az a művészet, amely a bölcsességet táplálja, ezért gyakran nincs más orvosság, mint válaszként a csendhez folyamodni, hogy elkerüljük a felesleges beszélgetéseket és tényeket. A mély lélegzés és az elhallgatás néha a legjobb megoldás .
Érdekes, hogy azok a pszichológusok és pszichoterapeuták, akik hosszú ideig dolgoznak a pácienssel, a hallgatást a gyógyulási folyamat jelentős előrelépésének tekintik. Ellentmondásosnak tűnhet, mivel a terápia a szavakon keresztüli erőteljes cserére épül. A párbeszéd közvetítőként működik, olyan energiaként működik, amely szembeszáll, elsüllyed, felébred és újjáépít.
A csend egy igaz barát, aki soha nem árul el.
Konfuciusz
Viszont A csend a hirtelen elhallgató és mély lélegzetet vevő személyé néha döntő jelzés . Az ember teljesen tudatában lesz érzelmeinek, és rájön valamire, amit addig a pillanatig nem vett észre. Képes a gondolatok és érzelmek egyensúlyára összpontosítani, és félreteszi a múltat, hogy valóban megtegye
A csend néha a tudatosság felébresztéseként hat, és ez kivételes dolog. Nemcsak a beszélgetések vagy bizonyos helyzetek jobb kezelését szolgálja, hanem egy csatorna is, amellyel kapcsolatba léphet önmagunkkal egy pillanatra abbahagyni a tevékenységet és egyszerűen lenni.
Érdekes árnyalatok és érdekes szempontok jellemzik a témát, amelyek nagy segítségükre lehetnek a mindennapi életben. Meghívjuk Önt, hogy mélyebbre ásson a csend és a csend művészetének számos aspektusában.
A mentális zaj az a zaj, amely beborít és felemészt bennünket
A zaj kultúrájában élünk. Nem beszélünk a környezeti hangok nyomásáról, a forgalom tartós zajáról, a gyárak állandó zümmögéséről vagy a soha nem alvó nagyvárosok visszhangjáról. Mentális zajról beszélünk, az egymásnak ellentmondó érzelmek káoszáról . Olyan mentális kakofónia, amely nemcsak megakadályozza, hogy meghallgassuk az előttünk állókat, hanem gyakran meg is akadályoz bennünket abban, hogy magunkra hallgassunk.
Hatással van ránk egy kommunikációs műfaj, amelyben a lelkes, kiabáló és soha nem hallgató hang győzedelmeskedik. Sok munkaértekezleten halljuk politikusainktól, ahol aki hallgat, azt azonnal döntésképtelen, karizma nélküli embernek bélyegzik. Ebben az értelemben George Michelsen Foy esszéíró és újságíró tanulmányt végzett annak bemutatására, hogyan a nyugati kultúrában azt a személyt, aki egy ideig csendben marad, mielőtt válaszol, bizalmatlansággal vagy gyanakvással nézik .
A beszélgetések gyakran olyan kifejezésekre vagy szavakra támaszkodnak, amelyek nem mennek át megfelelő mentális vagy érzelmi szűrőn. Elfelejtjük, hogy a nyelv kezelésének képessége az intelligencia művészetének része, ahol a csend gyakran szükséges átmeneti szakasz.
Álljunk meg legalább egy pillanatra, hogy megtaláljuk önmagunkat. Meg kell állnia, hogy lássa és hallja a másik embert. Így nincs semmi baj azzal, ha szívunk egy kis friss levegőt és csendben vagyunk az egyik közepén beszélgetés . Talán amit e szünet után mondunk, az lehet a probléma megoldása vagy a kapcsolat helyreállításának kulcsa.
RA csendben tartás és a csenddel való reagálás büntetés lehet
George Bernard Shaw azt mondta, hogy a csend a megvetés legtökéletesebb kifejezése. Mint nagyon oda kell figyelnünk, hogyan használjuk a csendet, hogyan alkalmazzuk a kontextus alapján, és kinek szólítjuk . Eddig világossá tettük, hogy a csend tökéletes eszköz az érzelmek kezelésére, hogy az itt és mostra koncentrálhasson, és magabiztosabban tudjon reagálni vagy cselekedni.
Aki nem tud csendben maradni, az nem tud beszélni.
megkockáztatom
Luis Castellanos spanyol vállalkozó, kutató és filozófus beszél nekünk erről a témáról könyvében. A pozitív nyelv tudománya . A csend az egyik szünet magunknak . Csendben kell maradni, például amikor visszatérünk a munkából, és hamarosan belépünk a házba. Valami olyan egyszerű dolog, mint egy mély lélegzetvétel és néhány másodperces csendben maradás, eltávolíthatja a környezet nyomását és szorongását, amelyet nem szabad kivetítenünk otthonunkba.
Most egy dolgot érdemes szem előtt tartani, hogy a csend gyakran élesíti személyes kapcsolataink minőségét. A szavak nevelnek, a szavak gyógyítanak és a szavak mindig segítenek gyökerek létrehozása és új kötelékek megszilárdítása egy pozitív, empatikus és szoros nyelvezeten keresztül.
Ezért kell ezt egyértelművé tennünk A csend nem pozitív büntetés egyetlen gyerek számára sem hogy bármilyen rossz huncutságot vagy hibát nem lehet megoldani úgy, hogy megtagadjuk tőle a szót vagy kényszerítjük, hogy egyedül legyen a szobájában. Ezek a büntetések nem tesznek mást, mint a haragot. Ezekben az esetekben a kommunikáció elengedhetetlen a problémás viselkedés megváltoztatásához, a hibák felismeréséhez és a gyermek fejlődésének elősegítéséhez.
Használjuk hát jól a csendet. Alakítsuk át a nyugalom palotájába, ahol újra felfedezhetjük önmagunkat hol lehet harmonizálni az érzelmeket, hol lecsendesíteni az elmét és megtalálni a legjobb választ, a legszebb szót, amit a megfelelő időben kimondhat.
