Két idegen egy vonaton. A tekintetük találkozik, és ez szerelem első látásra. Folyamatosan események sorozata választja el őket egymástól. A családok ellenzik. Munkájuk arra készteti őket, hogy távoli városokba költözzenek. Ám végül kettejük egyikének hősies tettének köszönhetően sikerül újra együtt lenniük. Minden és mindenki ellen. És boldogan éltek, míg meg nem haltak. Örökre. Bátorítják a kiegyensúlyozott és egészséges kapcsolatok létrehozását, vagy teremtéshez vezetnek mérgező kötések és a függőség?
Soha feletted, soha alattad, mindig melletted
-Walter Winchell-
Hogyan befolyásolja a társadalom a kiegyensúlyozott és egészséges kapcsolatok kialakulását?
Először is fontos azonosítani a romantikus szerelem eszményeit, amelyekkel gyermekkorunk óta együtt élünk. Még ha apróságnak is tűnik, az igazság az, hogy a dalok filmekről és/vagy televíziós sorozatokról mesélnek irreális történeteket adtak nekünk arról, hogy milyennek kell lennie egy kapcsolatnak . Történetek, amelyekben még maga a társadalom is cinkos, mert közvetíti őket.
A szerelem nem birtoklást, hanem szabadságot követel
-Rabindranath Tagore-
Ahogy felnőünk, kezdjük megérteni, mit jelent szerelembe esni, és mire számíthatunk, amikor ez megtörténik. Képet kaphatunk arról, hogyan viselkedjünk, és ki legyen vonzó számunkra. Például ki mondta, hogy a vékonyabb emberek vonzóbbak számunkra? A valóságban az elmúlt évszázadokban ez egyáltalán nem így volt.
Az igazság az, hogy a kultúra és az oktatás tagadhatatlanul befolyásolja kapcsolatainkat . Emiatt fontos, hogy a jelenlegi díjak változzanak. Azok a mércék, amelyek szerint a szeretet önmagában mindent felülmúl, de nem csak. Azt az elképzelést is kapjuk, hogy a szerelem örökké tart, és mindent meg kell tennünk annak érdekében, hogy ez így legyen, különben ez is egy újabb tétel lesz a kudarcok listáján.
Az a személy, akinek a másik felünknek kell lennie, tesz teljessé minket, és ha a kötelék megszakad, senki más nem fogja tudni megtenni ugyanúgy. Ezzel a hittel az emberek mindent megtesznek azért, hogy partnerüket maguk mellett tartsák . A kiegyensúlyozott és egészséges kapcsolatok helyett mérgező kapcsolatok jönnek létre, amelyekben a érzelmi függőség szélsőséges határokat ér el. Mindenkinek teljesen fel kell hagynia előző életével, és csak együtt tehettek dolgokat. Ez a szerelem?
Kiegyensúlyozott kapcsolatok: az autonómia erősítése
A párkapcsolat klasszikus elképzelése szerint a másik jólétét helyezik előtérbe. Növeli a féltékenység a család és a barátok pedig figyelmen kívül hagyják, hogy több időt töltsenek kizárólag a partnerrel . Ezek a mérgező függő kapcsolatok csak kényelmetlenséget okoznak az élet minden területén, és akár olyan helyzetekhez is vezethetnek visszaélés . Ezért fontos megváltoztatni ezeket a romantikus szerelemről alkotott hiedelmeket úgy, hogy reálisabbakra cseréljük őket.
Egy párkapcsolatban élő embernek sem szabad úgy éreznie, hogy ahhoz, hogy lehetővé tegye, fel kell adnia önmagának egy lényeges részét
-May Sarton-
A kiegyensúlyozott kapcsolatokhoz fontos, hogy törekedjünk az egyenlő magatartásra és a kölcsönös tiszteletre. Tisztában kell lennünk azzal, hogy amikor beleszeretünk valakibe, nem olvadunk össze ezzel a személlyel, és nem leszünk egyetlen lény . Mindenkinek továbbra is vannak jogai és szükségletei, amelyeket nem feltétlenül a közösségen belül kell kielégíteni párosít .
Természetesen tudnotok kell jól érezni magukat egymással, eltölteni együtt a hiteles intimitás és cinkosság pillanatait a szeretet kötelék által kínált bizalomnak köszönhetően . A különbség abban rejlik, hogy tudjuk, nem feltétlenül kell mindent együtt csinálni, és a kiegyensúlyozott párkapcsolatban is lehet független lenni.
È Fontos egészséges határok felállítása a bizalom és a nyitottság javítása érdekében a partner felé, másrészt az autonómia javítása érdekében. A erősítése minden partnerről és a másokkal vagy egyedül eltöltött időről. Röviden, ez abból áll, hogy adunk, de tudjunk kapni is, és megtaláljuk azt az egyensúlyt, amelyben jól érezzük magunkat egyénileg és együtt. Mert a valóságban... a szerelem is olyasvalami, amit megtanulsz!
A képek Anthony Mapp Ezra és Jen Jeffrey Palmer jóvoltából.
