Változtass az életeden és lépj előre

A változás választása nem véletlenszerű választás vagy szeszély.

Winston Churchill helyesen mondta, hogy a fejlődés változást jelent, és ez tökéletesnek lenni azt jelenti, hogy bátornak kell lenni gyakran változni. Ehhez a kijelentéshez azonban hozzá kell tennünk még egy, ugyanilyen fontosat: a változások mindaddig pozitívak, amíg nem veszítik el értékeinket és lényegünket. Ezért minden változtatásnak, amelyet hosszú életünk során végzünk, a végső célnak kell lennie kerüljünk egy kicsit közelebb ahhoz az emberhez, aki valójában lenni szeretnénk.

Nos, ezt elérni se nem könnyű, se nem gyors, de mindenekelőtt gyakran nem kellemes, legalábbis az elején. A legtöbben megérti, hogy változást kell kezdeményeznie, ha valami döntő történik az életében. Elveszíteni a Munka csalódást vagy kudarcot okozó érzelmi kapcsolat befejezése, olyan dolgok, amelyek egyfajta közvetlen meghívást jelentenek annak befejezésére, amit gyakran a mondással foglalunk össze.

Ennek azonban tisztában kell lennie, mielőtt ezekben a szituációkban találja magát, amelyek a szakadék szélére sodorják az embert, olyan személyes változással kapcsolatos stratégiákat kell kidolgoznia, amelyek lehetővé teszik az életének jobbá tételét. Ha a változás egyet jelent a haladás és a javulás szinonimájával, akkor a változást minden nap folyamatos, integráló és intelligens módon alkalmazzuk.

Így minden eseményre sokkal jobban tudunk majd reagálni, és sokkal erősebbnek és bátrabbnak fogjuk érezni magunkat a továbblépéshez. Tehát nézzünk néhányat stratégia hogy megváltoztasd az életedet.

5 lépés az életed megváltoztatásához

Az életed megváltoztatása olyasvalami, amire gyakran szükséged van.

Ennek ellenére a valóság nagyon eltérő. A miénk agy ellenáll a változásnak nem szereti, és nem nézi jó szemmel, mert ez egyensúlyhiányt jelent e szerv számára, és közvetlen veszélyt jelent a túlélésre. Ez ismét elvezet minket ahhoz a feltevéshez, hogy minden változás traumatikus. Hatásainak mérséklése érdekében ezért minden nap 5 szabályt kell gyakorlatba ültetni; 5 megközelítés, amely elősegíti a személyes megújulást.

1. Az egyszerűségen keresztül világosság jön létre

Marco karate órákat kezdett tartani. 8-12 éves diákjainak folyton azt hajtogatja, hogy fájdalom nélkül nincs siker. Teszi ezt, miközben fárasztó és nagyon összetett utasításokat ad nekik, és arra készteti őket, hogy erőlködjenek. Egy héttel később az óráira járó 20 diák száma 3-ra csökkent.

Mit csinált rosszul az oktatónk? Azt gondolni, hogy ez a legapróbb módokon is gyors változásokat és ilyen kemény munkát generálhat az órákon; ez tévedés. A hiteles változtatásokat és a legjobb célokat úgy érheti el, hogy egyszerű, világos és motiváló célokat tűz ki a mindennapi munkára.

Ilyen módon, és ha valóban meg akarja változtatni az életét, nincs jobb, mint leegyszerűsíteni a folyamatot. Előre határozzon meg egy olyan célt, amelyet könnyű elérni (még akkor is, ha ez egy nagyobb és nehezebb folyamat része).

2. Védje meg változtatásait

Minden kisebb vagy nagyobb változás egy sor új viselkedést igényel. Van azonban egy gyakori probléma, amelyről nem mindig beszélnek. Hogyan reagál a környezetünk a változásunkra? Hogyan reagálnak a változásra való igényünkre?

Gyakran elszenvedjük a nem megfelelő és egyáltalán nem motiváló megjegyzések hatását.

Kerüljük el mindezt. Tisztában vagyunk azzal a ténnyel, hogy minden új magatartást meg kell védeni. Például, ha úgy döntesz, hogy nem találkozol néhány baráttal, akkor többet szánsz rá idő saját magadnak vagy hobbinak szenteld, ne engedd, hogy mások ezt befolyásolják.

3. Létezni könnyebb, mint átalakulni

Amikor meg akarod változtatni az életedet, elkövetheted azt a hibát, hogy egy másik emberré akarod alakítani magad.

Fontos, hogy a lábad a földön maradjon, és ne feledj két dolgot:

• Létezni könnyebb, mint átalakulni. Vagyis az életedben bekövetkezett változás előmozdítása nem eredményezi azt, hogy olyan emberré válj, aki nem akarsz lenni.

• Az ideális az, hogy minden változás fokozza lényünk bővülését. Engedje, hogy elérjük az egyensúlyt de kihívást jelent a félelmeinknek és a korlátainknak, hogy tegyünk egy lépést előre. Egy lépés, amelyben helyet adunk a törekvéseknek és a sikereknek, az álmoknak és a diadaloknak, a jólétnek és az elégedettségnek.

4. Az ismeretlentől való félelem jogos

Sok önsegítő könyvben találhatsz olyan kifejezéseket, mint a ne félj, meg tudod csinálni, higgy magadban!.

• Félni normális, ne tagadd és ne bújj el, csak értsd meg.

A változástól való félelem elsősorban a bizonytalanságtól való félelem

Soha nem túl sok verbalizációk sorozatát alkalmazni a mindennapi életében, ami nagy segítség lehet.

Félek, és a félelmem jogos. Ez egy normális folyamat, amelyet meg kell értenem és kezelnem kell. félelem korántsem bénítja meg, hanem okként szolgál arra, hogy kihívást jelentsen megérteni, meddig mehet el

E félelem csökkentése érdekében egyszerű és progresszív, reális célokat kell kitűzni. Lépj előre apránként, de megállás nélkül.

Ha valamiben tisztában vagyok, az az, hogy ez a változás valami jobbat hoz nekem.

5. Csodáljon minden eredményt

Ha változtatni akar az életén, emlékeznie kell arra, hogy a sietség nem jó útitárs. A lassan haladva nagyobb perspektívát élvezhet

Egy vagy több változtatás végrehajtása nem könnyű feladat, nem egyszerű út. Valójában néha a legrövidebb távolság két pont között nem mindig egy egyenes, hanem egy cikk-cakk, amelyben az ember elesik és többször feláll...

Azonban ne felejtsd el ennek a kalandnak egy alapvető aspektusát: csodálj meg minden elért célt. Mert a sikered rád tartozik és senki másra. Ez egy olyan folyamat, amelyben hitelt kell adnunk magunknak, fontosságot kell tulajdonítanunk, és egyetlen személyre kell hallgatnunk: önmagunkra.

Ne kételkedjen, és alkalmazza ezeket a tippeket, ha változtatni szeretne az életén. Minden erőfeszítés megéri.