Ma már tudjuk, hogy a nikotin függőséget okoz. De ezt a szempontot sokáig teljesen figyelmen kívül hagyták. Függőségi szintje hasonló a kemény drogokhoz, mint a kokainhoz vagy az amfetaminokhoz. A a nikotin hatásai nagyon erősek az agyra.
Az agysejteket támadva és összetett mechanizmusokon keresztül megváltoztatja az ún jutalmazási rendszer . Ez azt jelenti, hogy elősegíti az öröm érzését, amelytől az agy függővé válik. Eljön az a pont, amikor a test megkívánja ezt az anyagot, vagy az agy kémiája kellemetlen érzést tapasztal.
A dohányosoknak meg kell találniuk az erőt és az elszántságot a dohányzás abbahagyásához. Nehéz választás, és hosszú, de nem lehetetlen méregtelenítési folyamatot igényel . Ebben a cikkben minden információt megtalál a nikotin hatásairól, egy veszélyes anyagról, amely világszerte emberek millióit láncolja a dohányzás szokásához.
Vigyázz a testedre. Ez az egyetlen hely, ahol élned kell.
Jim Rohn
A nikotin hatása az agyra
Amikor egy személy nikotint fogyaszt, az agyban lévő kolinerg receptorok aktiválódnak. Ezek a dopamin, egy neurotranszmitter felszabadulását idézik elő, amely a motiváció és az öröm érzéséhez kapcsolódik. Röviden dohányzó az agy által kémiailag motivált jólétérzetet kelt.
A szervezet nagyon gyorsan szállítja a nikotint az agyba. Becslések szerint 10-15 másodperc alatt megérkezik a tüdőből és a véráramon keresztül . A tanulmányok azt mutatják, hogy minden elszívott anyag potenciálisan erősebb, mivel milyen gyorsan váltja ki a jólét érzését.
Az agynak saját nikotinja van, ez az acetilkolin. De van saját marihuána morfium heroinja stb. Ez azt jelenti, hogy az agy képes megismételni ezeknek az anyagoknak a hatását anélkül, hogy el kellene fogyasztania őket. Ugyanez történik, ha örömteli élményekben van részed, mint a kívánt eredmény elérése, nevetés, rekord megdöntése stb. De ha ezeket az anyagokat mesterségesen, kémiai stimulációval aktiválják, a függőség kísértete formát ölt.
Nikotin függőség
Nikotin vagy hasonló szer fogyasztásakor az agy gyorsan jó közérzetet ér el . Ha ez gyakran megtörténik, a szerv egyre kevésbé képes olyan örömérzetet kelteni, amely nem kapcsolódik az anyag fogyasztásához. Más szavakkal, nehezebbé válik ugyanazt megszerezni elégedettség természetes eszközökkel.
Ezzel párhuzamosan olyan reakció lép fel, amely abban áll, hogy az agy gyakran vágyni kezd a jóléti állapotra. Ez nem csak az elégedettség igénye, hanem egy nagyon bosszantó nemtetszés is. Nyugtalanság, idegesség és szorongás állapota, amely a nikotin újrafogyasztásához vezet.
Ez nem történik meg, ha az agy természetesen örömet szerez. Továbbá az idő múlásával a dohányzás közvetlen ingere már nem éri el az elégedettséget. Az agy kondicionált, ezért előre látja a jólét érzését, és igényli azt . Ez a megszokott és sajnos megállíthatatlan fogyasztáshoz vezet.
A nikotinfogyasztás káros hatásai
A termelés cigaretta nagy multinacionális cégek kezében van, akik nem vették vissza magukat a fogyasztói magatartás tanulmányozásában és a függőség elősegítésében. Szabályozzák a nikotin mennyiségét minden egyes cigarettában, hogy a függőséget magas szinten tartsák.
20 egységnyi csomagot árulnak, mert a tudomány felfedezte, hogy napi több cigaretta is okozhat . Minden gondosan megtervezett.
A nikotin hatása nagyon erős. Például felgyorsítja az agy öregedését, így csökken a problémamegoldás, a döntéshozatal, a tanulás és az impulzusok szabályozásának képessége. Ez az anyag csökkenti az orbitofrontális kéreg mennyiségét agy . A cigarettafogyasztás közvetlenül összefügg ennek a területnek a gyengülésével. Ezenkívül a dohányos potenciálisan sebezhetőbbé válik az új függőségek elsajátításával szemben.
A dohányzásról való leszokás nem könnyű minden ok miatt, amelyet ebben a cikkben láttunk. Ennek eléréséhez nem csak erős akarat kell, hanem a stratégia hatékony . Jobb, ha azonnal elhagyja ezt a rossz szokást, és nem fokozatosan. Ugyanakkor azt tanácsoljuk, hogy hozzon létre egy olyan inger- és erősítési rendszert, amely segít fenntartani a tartózkodást.
