Különféle okai vannak annak, hogy a párok miért kezdik el a párterápiát. A legtöbb esetben ennek az az oka folyamatos megbeszélések kényelmetlenség az együttélésben szokás a nemi kapcsolat hiánya ill hitetlenség . A kulcs az, hogy terápiára menjen, amikor mindkét tag kéri, és ugyanazok a céljaik. Semmi haszna, ha az egyik helyre akarja állítani a kapcsolatot, míg a másik inkább véget vet annak.
Sok esetben a probléma abban rejlik, hogy a párok átlagosan öt-hat évet várnak a problémáik megoldására partner amikor megpróbálunk elmagyarázni valamit, és az a benyomásunk, hogy a másik személy nem érti, amit mondani akarunk neki.
A párterápia sokkal hatékonyabb, ha akkor kezdjük el, amikor a konfliktusok még nem eszkalálódnak túlságosan.
A terápiára járó párok közül sokan azt mondják, hogy a válság leküzdése után jobban vannak, mint valaha.
A párterápia hatékonyságának kulcsai
A Amerikai Házasság- és Családterápia Szövetség A párterápiára járók javítják a hangulatukat továbbá kétharmaduk egészségi állapota és munkateljesítménye is javult.
José Bustamante főtitkára Spanyol Szexológiai Szakértők Szövetsége mögötte megoldatlan konfliktusok állnak . Az első dolog, amit tisztázni kell, az a valódi probléma, hogy miért nem működik a kapcsolat.
Inkább párbeszédet kell kialakítanunk, mint monológot. Más szavakkal, empátiát kell kialakítani a partnerrel, meg kell hallgatni, hogy mi történik vele valójában, és meg kell próbálni megérteni. Emiatt a párterápiának mindenekelőtt meg kell tanítania: tudni, hogyan kell hallgatni, és helyezd magad a partnered helyébe közölje, mit érzel, vagy mi zavar, anélkül, hogy megbántja partnerét.
Mindkét partner része a problémának, és mindkettő mindig része a problémának megoldás . A szóban forgó pártól és attól függően, hogy mi késztette őket a terápia megkezdésére, bizonyos forrásokat használnak fel másokkal szemben, de minden párterápia célja ugyanaz: a pár megtanulja megoldani a konfliktusokat, azokat, amelyek már léteznek, és azokat, amelyek majd jönnek.
A párterápiának kettős funkciója lehet. Hasznos lehet elfogadni és kezelni egy kapcsolat végét anélkül, hogy feltétlenül vereséget feltételezne, mert néha a szakítás a legjobb megoldás. És abban is segíthet, hogy egyénileg és mindenekelőtt megismerjük egymást hogy a jelenlegi vagy a jövőbeli kapcsolatban jobb pár alakuljon ki.
Néha a pároknak sok időbe telik, amíg elhatározzák, hogy terápiára mennek, mert úgy gondolják, hogy az idő megoldja a dolgokat. Általában azonban ez nem tesz mást, mint felhalmoz feszültséget, frusztrációt és haragot.
Miért érdemes párterápiára menni?
A párterápia olyan forrás, amely segít felismerni a problémákat . Lehetővé teszi, hogy a pár tagjai elmélyítsék önmagukról és a kapcsolatról alkotott ismereteiket hogy újra felfedezzük a partner értékét .
Azt pszichológus a
Végül a párterápia célja a kielégítő megállapodás megtalálása
Érdemes esélyt adni a kapcsolatunknak. Érdemes adni magunknak egy esélyt.
