Ha rosszul érzed magad, teljesen érdekelni fogok: érdekelni fogsz. Nem fogok eltűnni, amikor már nincs rám szükséged, nem hallgatlak rád kötelességből, és nem fogom kinyújtani a kezem, hogy kapjak valamit cserébe. Ha rosszul érzed magad, nem azt mondom el, amit hallani szeretnél, csak az igazságot.
Mindannyiunknak volt olyan családtagja vagy barátja, akinek valamikor szüksége volt egy vállra, hogy sírjon. Könnyűnek tűnik segédnek lenni, igaz? Valójában hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy könnyebb vigasztalni, mint vigasztalni. Mégis gyakran nem a legjobb módon tesszük. Léteznek hibákat amelybe akkor is könnyű belebotlani, ha nem veszünk tudomást róla, még akkor is, ha lassan kezdenek kirajzolódni a következmények.
Amikor sietünk, hogy segítsünk másoknak leküzdeni a nehézségeiket, talán tényleg csak azt akarjuk, hogy ne panaszkodjanak.
Csak azt hallgatni, amit hallani akarunk, félszeg támogatást nyújtani, tanácsot adni, amit nem követünk magunkon keresztül... Ismerősen hangzik ez számodra? Nos, sokszor azt hisszük, hogy segítünk, miközben a valóságban ennek éppen az ellenkezőjét tesszük. Eljött az idő, hogy kinyissad a szemed.
Ha rosszul érzed magad, mindent meghallgatok, amit mondasz
Annak ellenére, hogy szeretnénk másoknak segíteni, nekünk is vannak problémáink. Emiatt gyakran megesik, hogy nem igazán hallgatunk az előttünk állókra. Néha azt gondoljuk, hogy ostobaságokat mond nekünk, ezzel demonstrálva, hogy képtelenek vagyunk igazán megérteni, mit tapasztal és érez. Ez egy hiba. Így soha nem leszünk a másik segítségére.
Hasonló helyzetekben mindent ki kell használni l'empatia hogy neked van. Helyezze magát mások helyébe: szeretné, ha igazán meghallgatnának? Mit szeretnél hallani, ha te lennél a helyükben? Mi lenne számodra hasznos ilyen körülmények között? E kérdések megválaszolásával megtalálhatja a megoldást, hogy konkrét és értékes támogatást nyújtson annak, akinek segíteni szeretne.
Amikor hallgat, ne válaszoljon közvetett szavakkal és kifejezésekkel: azok, amelyek akkor jönnek ki az ajkunkon, amikor nem tudjuk, mit mondjunk, de rettegünk a csendtől. Ne aggódj. Minden sikerülni fog. Megint jól leszel
Az értelmetlen tanácsok és bátorító szavak kiejtése még a legjobb szándékkal sem hatásos.
Nem mindig szükséges bátorító szavakat mondani. Ahhoz, hogy kimutassa támogatását, nem kell mást tennie, mint az adott személy mellett maradni, menedéket ajánlani neki azáltal, hogy meghallgatja őt, és erőfeszítéseket tesz a problémájának megértésére, nem feltétlenül annak megoldására.
Másrészt, ha néha nem teszünk semmit, az azt jelenti, hogy nem teszünk sokat. Egy egyszerű ölelni sokkal megnyugtatóbb lehet, mint néhány felszínes szó, anélkül, hogy igazán elhinnénk. A kis tettek és a hallgatás ezerszer többet ér.
Még ha beteg is, őszinte leszek
Amikor segítünk egy barátnak, a legjobb, ha nem mondjuk meg neki, hogyan viselkedjen, vagy hogyan kezelje a dolgokat . Ha ezt teszi, nagy hibát követ el. A legtöbb esetben nagyon hasznos lehet, ha megbeszéli tapasztalatait, hogy a másik személy úgy érezze, nem ő az egyetlen, aki kellemetlen helyzettel szembesült. Amikor ezt teszi, győződjön meg róla, hogy az őszinte egymással és önmagaddal.
Tegyük fel például, hogy egy barátod társaságában vagy, aki kapcsolatában nagy problémákkal küzd. Nehéz gyerekkora volt, és mindez visszahat a kapcsolataira. A problémája az, hogy hajlamos valakihez kötődni, akiről azt hiszi, hogy szeret. Hogyan segíthetsz neki?
Ha Ön is tapasztalt hasonló helyzetet, elmondhatja neki tapasztalatait. Hasznos tanácsokat is adhatsz neki, ha felsorolod az egyedüllét előnyeit vagy a pár nélkül eltöltött időt
Az emberek gyakran jól prédikálnak, de rosszul vakarják: az övék tanács érvényesek, de ők maguk az Ha úgy dönt, hogy javaslatot tesz, ügyeljen arra, hogy ne okozzon több frusztrációt a hallgatóban.
Amikor szükséged lesz rá, abbahagyom, hogy csak a szavaimra hallgatok, és csak a tiédre hallgatok
Egy másik, minden eddiginél negatívabb gyakorlat az, hogy csak azt mondják ki, amit a szóban forgó személy hallani akar vagy hallania kell. Elmúlik
Nem olyan egyszerű feldobni a lelkedet, igaz? Szüksége van a konkrét rendelkezésre állásra, a nagy figyelemre és a hosszú távú elkötelezettségre támogatást nyújtani anélkül, hogy teret hagyna a hazugságnak. Mindez enyhítheti a fájdalmat, vagy egy kis fényt vethet azok helyzetére, akiknek nagyobb szükségük van rád, mint valaha.
