Pánikrohamok és szorongásos rohamok: különbségek

A pánikroham és szorongásos roham kifejezéseket általában felcserélhetően használják, de nem ugyanazt az állapotot jelzik. Különböző jellemzőkkel rendelkeznek, bár néhány tünet közös. Nemcsak a betegek használják felváltva, hanem gyakran maguk a pszichológushallgatók is.

Nehéz lesz jó kezelést találni vagy megfelelő megküzdési stratégiákat kidolgozni, ha a kifejezések helytelen használatából indul ki. A pánikroham és a szorongásos roham közötti különbség megértése több, mint szemantikai kérdés.

A két állapot tüneteinek megkülönböztetésének ismerete elengedhetetlen a beteg problémájának hatékony megközelítéséhez. A mögöttes kényelmetlenség más és más, mint a lefolyása .

A pánikroham és a szorongásos roham közötti különbség

A szorongásos roham gyakran stresszorra vagy egyébre adott reakcióként jelentkezik aggodalom specifikáció . Én például már régóta félek attól, hogy kirúgnak, és a főnököm hív, mert beszélni akar velem. A szorongásos tüneteim az egekbe szöknek.

A szorongásos roham során félelmet, aggodalmat érez, a szíve heves, vagy légszomjat érez. Ez azonban rövid ideig tart, és amikor a stresszt okozó szer eltűnik, a roham is megszűnik.

A pánikroham viszont nem valós veszélyen vagy nyilvánvaló okon alapul. Nem provokál, és sok esetben kiszámíthatatlan. Ebben az esetben a szenvedőket félelem, rémület vagy félelem támadja meg.

Úgy érezheti, hogy haldoklik, elveszíti az irányítást, vagy szívroham előtt áll. Ez egy sor fizikai tünetet foglal magában, mint például mellkasi fájdalom, légzési nehézség, hányinger vagy szédülés.

Előre látja őket a DSM?

Még ma is, 2020 végén a szorongásos roham nem tartozik egyetlen diagnosztikai kategóriába sem Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM5).

A szorongásos roham valójában egy gyakran használt kifejezés az intenzív és elhúzódó szorongás időszakának leírására.

A DSM a pánikrohamot olyan epizódként írja le, amelyet egy heves félelem hirtelen megjelenése jellemez, amely néhány percen belül eléri a csúcspontját, és amely valós veszély vagy nyilvánvaló ok hiányában heves fizikai reakciókat vált ki.

A szorongásos roham tünetei

Amikor szorongásos rohamról beszélünk, ennek a lelkiállapotnak a csúcsára utalunk, amely idővel eltarthat; vagy legalább az inger eltűnéséig találunk egyet megküzdési stratégia vagy a fiziológiai folyamat véget ér.

Ez sokkal komolyabb, mint a szorongás de általában nem éri el a pánikroham okozta aktivációs szinteket. Percektől órákig tarthat, akár napokig vagy hetekig. Általában a következő tünetek közül egyet vagy többet jelent:

• Nyugtalanság, rendkívül fáradt vagy ideges érzés.
• Súlyos fáradtság hosszan tartó vagy intenzív fizikai vagy szellemi erőfeszítés hiányában.
Nehéz koncentrálni vagy kitisztítani az elmét.
• Ingerlékenység.
• Izomfeszültség.
• Az aggodalmak ellenőrzésének nehézségei.
Alvászavarok(elalvás vagy elalvási nehézség; nyugtalan vagy nyugtalan alvás).

Ginger Poag terapeuta a szorongásos rohamot a lehetséges jövőbeli eseményektől való félelem pillanataként határozta meg . Néha ez egy pánikroham előjátéka.

A pánikrohamokkal ellentétben a szorongásos rohamok nem feltétlenül a szorongásos zavar jelei. A szorongás természetes válasz bizonyos ingerekre vagy helyzetekre, és a támadások ennek az érzelemnek csak intenzívebb formái.

A szorongásos rohamok gyakran olyan mintákat okoznak elkerülés vagy túlzott óvatosság . Például azok, akiknek szociális zavara volt, hajlamosak elkerülni azokat a helyeket vagy helyzeteket, amelyek szorongatták őket.

Pánikroham tünetei

A pánikroham súlyos fizikai reakciókat válthat ki . Azok, akik ebben szenvednek, gyakran azt gondolják, hogy szívinfarktusról van szó, és hívják a 118-at. Általában a következő tünetek jelentkeznek, amelyek jellemzően 10-15 percig tartanak:

• Haldoklás vagy fenyegető veszély érzése.
Félelem az irányítás elvesztésétől vagy a haláltól.
• Gyors szívverés vagy szívdobogás.
• Izzadó.
• Remegés.
Légzési nehézségekvagy szorító érzés a torokban.
• Fulladás.
• Hányinger.
• Hasi görcsök.
• Mellkasi fájdalom.
• Szédülés, szédülés vagy ájulás.
Zsibbadtságvagy bizsergés.
• Az irrealitás vagy a távolságtartás érzése.

Pánikroham esetén gyakran van egy fenyegetettség érzése . Ez arra készteti azokat, akik ebben szenvednek, hogy segítséget kérjenek, vagy megpróbáljanak menekülni. Néha életében egyszer-kétszer szenved pánikrohamtól.

Általában extrém stressz vagy nyomás körülményei között fordul elő. A pánikrohamok sorozatának ismételt átélése általában annak tünete pánikzavar

Két körülmény, amelyeket nehéz megkülönböztetni

Mivel a tünetek nagyon hasonlóak, nehéz lehet különbséget tenni a pánikroham és a szorongásos roham között. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek nekünk:

A pánikrohamok általában kiváltó ok nélkül jelentkeznek.A szorongás viszont egy stresszorra vagy egy vélt fenyegetésre adott válasz.

A pánikroham tünetei intenzívek és destabilizálóak. Gyakran az irrealitás vagy a disszociáció érzését okozzák. A szorongásos tünetek intenzitása az enyhétől a súlyosig terjed.

• A pánikrohamok hirtelen jelentkeznek, miközben a szorongásos tünetek fokozatosan, néhány perc, óra vagy nap alatt intenzívebbé válnak.

A pánikrohamok perceken belül eltűnnekmíg a szorongás tünetei huzamosabb ideig fennmaradhatnak.

Fontos szem előtt tartani a pánikrohamok és a szorongásos rohamok közötti különbséget. Sokan azt hiszik, hogy szorongásos rohamot kapnak, pedig valójában pánikrohamról van szó. Ez a zavar gyakran arra készteti a beteget, hogy felfüggeszti a kezelést .

Másrészt a két jelenség összekeverése a differenciáldiagnózisban a legrosszabb esetben azt is jelentheti, hogy a személy függővé válik egy gyógyszertől. kábítószer amire nincs szüksége. Ezért elengedhetetlen a szigorú eljárás.