Az elutasítás a legmélyebb érzelmi seb

Vannak sebek, amelyek nem láthatók, de mélyen gyökeret verhetnek a lelkünkben, és ott maradnak napjaink hátralévő részében. Az érzelmi sebek az általunk tapasztalt problémák nyomai gyermekkor és amelyek néha meghatározóak a minőségünk szempontjából

Az egyik legmélyebb érzelmi seb az elutasítás. Valójában azok, akik ebben szenvednek, mélyen magukban elutasítva érzik magukat és végül a seb szűrőjén keresztül értelmez mindent, ami körülötte történik elutasítottnak érzi magát, még akkor is, ha valójában nem az.

Nézzük meg részletesebben, miből áll ez a gyerekkori seb.

Az elutasítás érzelmi sebének eredete

Megtagadni azt jelenti, hogy megvetjük, elutasítjuk, szembeszállunk; egy hozzáállás . Ez a seb abból származhat szülői elutasítás a gyermek felé, vagy néha az elutasított érzés puszta tényétől, anélkül, hogy ez az érzés megfelelne a szülő valódi szándékának.

Az elutasítás első tüneteivel szembesülve a gyermek

Azokban az esetekben, túlzott védelem még ha ezt a viselkedést gyakran a szeretet egy formájaként álcázzák is, a gyermek akkor is úgy fogja fel magát, mint akit a szülei elutasítottak, akik nem fogadják el olyannak, amilyen. Az az üzenet, ami eljut hozzá, hogy nem tud egyedül boldogulni, ezért meg kell védeni.

Hogyan változik az ember az elutasítás sebe után?

A gyermekkorban elszenvedett érzelmi sebek fontos szerepet játszanak személyiségünk kialakulásában. Emiatt azok, akik elszenvedték az elutasítás sebét, gyakran hajlamosak alábecsülni magukat, és mindenáron tökéletességre vágynak. Ez a helyzet állandó keresésre készteti jóváhagyás mások elismerése pedig nehezen kielégíthető.

Lisa Bourbeau szerint ez a seb mindenekelőtt az azonos nemű szülőben nyilvánul meg, aki előtt intenzívebben keresik majd a szeretetet és az elismerést. A bántott gyermek még felnőttként is nagyon érzékeny marad a szülő bármilyen megjegyzésére vagy ítéletére.

A semmi nem létező vagy eltűnik szavak a szokásos szókincsének részei lesznek Emiatt normális, hogy jobban szeretem Ha olyan helyzetbe kerülnek, amikor szükségszerűen meg kell osztaniuk valakivel az élményeiket, akkor ezek az emberek lábujjhegyen, mindig páncélzattal védve próbálják megtenni ezt, szinte soha nem beszélnek, vagy csak bátorságra szedve nyitják ki a szájukat.

Ráadásul olyan emberekről van szó, akik állandó ambivalenciában élnek: amikor kiválasztják vagy dicsérik őket, nem hiszik el, és egészen az önszabotálásig elutasítják magukat; amikor kirekesztik őket, úgy érzik, mások elutasítják őket.

Az évek múlásával azok, akik átélték az elutasítás sebét és nem gyógyították be, neheztelő, bűntudatból gyűlöletre hajlamos emberré válhatnak.

Minél mélyebb az elutasítás sebe, annál valószínűbb, hogy ismét elutasítanak, vagy elutasítanak másokat.

Gyógyítsd meg az elutasítás érzelmi sebét

Minél mélyebb az elutasítás sebe, annál nagyobb az elutasítás önmagunkkal és másokkal szemben, ez a hozzáállás a szégyen formájában rejtőzhet. Továbbá nagyobb lesz a menekülési hajlam, de ez csak egy maszk, hogy megvédje magát a seb okozta szenvedéstől.

Bármilyen érzelmi seb eredete abból fakad, hogy képtelenek vagyunk megbocsátani, amit valaki velünk tett, vagy amit mi tettünk másokkal.

Az elutasítás sebe begyógyulhat, ha különös figyelmet fordít a sajátjára önbecsülés elkezdi felismerni saját értékét és fontosságát anélkül, hogy mások jóváhagyására lenne szüksége. Ehhez tegye a következőket:

Alapvető lépés, hogy elfogadjuk a sebet önmagunk részekénthogy ki tudjunk szabadítani minden bennünk rekedt érzést. Ha megtagadjuk saját szenvedésünket, soha nem leszünk képesek meggyógyítani azt. A második lépés, ha elfogadod a sebetmegbocsát hogy megszabaduljunk a múlttól. Mindenekelőtt magunknak kell megbocsátanunk azt, ahogyan magunkkal bántunk, másodsorban pedig másokkal. Azok, akik bántottak minket, valószínűleg maguk is átéltek mély fájdalmat vagy traumatikus élményeket. A harmadik lépés az, hogy kezdjünk el szeretettel gondoskodni önmagunkról, és magunkat helyezzük előtérbe.Az, hogy megfelelő figyelmet szenteljünk magunknak, és megadjuk magunknak mindazt a szeretetet és értéket, amit megérdemelünk, elengedhetetlen érzelmi szükséglet a további növekedéshez.

Még ha nem is tudjuk eltörölni a múlt szenvedését, mindig enyhíthetjük a sebeinket és bezárhatjuk a hegeket, hogy