Amikor romantikus kapcsolatot kezdünk, különösen a kezdeti szakaszban, különféle akadályokkal találjuk szemben magunkat, amelyekkel meg kell küzdenünk.
ÉS
A párkapcsolat kezdetén zajló interakció során különféle nehézségekkel kell szembenézni. Elvárásaink apránként összeomlanak, és meg kell küzdenünk a rideg valósággal. Ez a lépés sok frusztrációt generálhat, ha van idealizált partnerünk is.
Ezek az akadályok általában arra szolgálnak, hogy jobban megismerjük egymást . Ha le tudjuk küzdeni őket, akkor elkezdünk szilárd alapot építeni, amelyre a kapcsolatot építhetjük. Mivel ez egy lassú alkalmazkodási folyamat, el kell fogadnunk a szövődményeket, és bizonyos esetekben türelemmel kell felvérteznünk magunkat azok leküzdésére. Ez elkerülhetetlen része annak a folyamatnak, hogy felfedezzük és újra felfedezzük azt a személyt, akivel kapcsolatba kezdtünk.
A pár az emberi lények életének egyik központi eleme. Ha valaki egyszer a világra jön, a kommunikáció a legfontosabb tényező, amely meghatározza, hogy milyen típusú kapcsolatot alakít ki a hozzá legközelebb álló emberekkel.
-Szatíra-
1. Tanulj meg kommunikálni
A nyereséges kommunikáció az egyik fő kihívás, amellyel egy párnak szembe kell néznie különösen egy kapcsolat elején, amikor még nem épített ki közös dinamikát. Ahhoz, hogy a kommunikáció egészséges legyen, meg kell tanulnunk kifejezni, amire szükségünk van.
Az a személy, aki régóta velünk van, valószínűleg szakértővé válik a miénk tolmácsolásában non-verbális nyelv . Egy új partnernek viszont nem lesz mögötte ez a rengeteg tapasztalat és Előnyt láthat, ha a beszélgetésünk nyílt és nem titkosított.
A kommunikációt gyakran tönkreteszik azok a félreértések, helytelen értelmezések, amelyeket szinte automatikusan adunk egymás szavaira, gesztusaira. Ennek az akadálynak a leküzdéséhez jó ötlet mindig megkérdezni, mielőtt félreértésekbe ütközne. Mindenekelőtt ne feledje, hogy minden figyelmét a másik meghallgatására kell összpontosítania
A párkapcsolatban való kommunikáció megtanulása olyan kihívás, amellyel előbb-utóbb szembe kell nézned. Ha nem tanulunk meg kommunikálni, a kapcsolat összeomlik . Ez kulcsfontosságú pillére a párkapcsolat megfelelő működésének, ezért nem hanyagolhatjuk el.
A jó kommunikáció alapja a tisztelet, az empátia, a meghallgatás és a megértés, szükségleteink kifejezése anélkül, hogy lebecsülnénk partnerünk szükségleteit.
2. Szállj le a földre
Az idealizálás a szerelemhez szorosan kapcsolódó összetevő. Elkerülhetetlen, hogy mindenekelőtt a partner pozitív oldalait vegyük észre, amikor a kapcsolat még gyerekcipőben jár . Meg kell azonban próbálnunk a földön tartani a lábunkat, ha azt akarjuk, hogy elvárásaink ne távolodjanak el az előttünk álló személy valódi tulajdonságaitól.
Ha bekötjük a szemünket, hogy továbbra is a fantáziavilágunkban éljünk, ahol minden, amit partnerünk tesz, csodálatos, előbb-utóbb összeomlik a kártyavárunk, és a frusztráció nem ad nyugalmat.
Tisztában kell lennünk azzal a ténnyel, hogy még ha partnerünknek sok pozitív oldala is van, a jellemének lesznek olyan oldalai is, amelyeket nem szeretünk. Végül a tiszteletből születik az igaz szerelem;
3. Próbálja kitölteni az űrt
Partnerünknek nem az a feladata, hogy megfeleljen elvárásainknak, de még csak a belső űrünket sem töltse be. Keresünk valakit, hogy ne halljunk kizárólag vagy az, hogy el tudjuk felejteni az exekkel kapcsolatos rossz tapasztalatokat, az az első előfeltétel, ami miatt a kapcsolatunk katasztrofálisan összeomlik. Ha vannak hiányosságaink, magunknak kell pótolni azokat, még akkor is, ha mások hozzájárulhatnak tartalmuk gazdagításához.
Ha nem érezzük jól magunkat, nem várhatjuk el a másiktól, hogy megoldja a konfliktusainkat, és megadja nekünk azt a békét és nyugalmat, amire szükségünk van az életünkben. Senki nem tudja helyettünk elvégezni a belső konfliktusaink megoldását, még a partnerünk sem.
A egészséges kapcsolat abból áll, hogy egymással legyünk, hogy megosszuk, mi vagyunk, és nem azért, mert hiányainkat pótolnák. Ha a magány elől menekülünk, abba a hibába esünk, hogy nem tudunk önmagunkkal lenni.
A gyerekszeretet a következő elvet követi: szeretem, mert szeretnek engem. Az érett szerelem az elvnek engedelmeskedik: azért szeretnek, mert szeretek.
Az éretlen szerelem azt mondja: szeretlek, mert szükségem van rád. Az érett szerelem azt mondja: szükségem van rád, mert szeretlek.-Erich Fromm-
