Valós logikától mentes viselkedésnek tűnhet, ha valaki megbántja magát őrültség . Azonban arról van szó negatív impulzus, amely kisebb-nagyobb mértékben mindannyiunkban van, és amely önpusztító emberekben derül fény .
Sigmund Freud felfedezte, hogy mindannyiunkban van impulzus az élet és minden építő iránt, és ezt életösztönnek nevezte; de azt is felfedezte, hogy van egy ellentétünk, amely a halál és a pusztulás felé hajlik, és ezt halálhajtásnak nevezte.
Ez lenne az egyik oka annak, hogy háborúk minden időben és minden kultúrában előfordultak. Ez az oka annak is, hogy sok emberben önpusztító tünetek és viselkedések alakulnak ki. Azonban ezek a viselkedések csak bizonyos esetekben kényszerítik ki magukat és válnak állandó személyiségjegyekké.
Általánosságban elmondható, hogy megtörténik amikor az elfojtott harag nagy része. Valójában ezek az agresszív impulzusok valami másra irányulnak, de valamilyen oknál fogva lehetetlen kifejezni őket. Néha azért, mert egy szeretett személyre irányulnak, máskor azért, mert félünk a következményektől, ha hangot adunk nekik.
Ezekben az esetekben én agresszió önmagába öntéssel végződik. Ekkor az egyén megtanulja saját legrosszabb ellenségeként viselkedni
Az önpusztító emberek tulajdonságai
1. Le idee negatív
Önpusztító ötletek magukban foglalják mindazokat a leértékelésre szánt gondolatokat egy személyt, hogy akadályozza a fejlődését, vagy megrontsa sikereit.
Ezért a kedvező környezet számára önbeteljesítő próféciák : nem fogsz sikerülni, nem leszel képes rá, nem fogsz tudni . Olyan nagy az erejük, hogy végül előfordulnak. Ez egy olyan megközelítés is, amelyben az egyén mindig arra helyezi a hangsúlyt, hogy mi hiányzott, mi nem volt tökéletes, mi nincs vagy nincs meg. Mindez az önpusztítás nagyon erős tápanyaga.
2. Erőltetett passzivitás vagy inkompetencia
Ebben az esetben a passzivitás a abbahagyáshoz kapcsolódik cselekedni amikor olyan helyzettel vagy körülménnyel szembesülünk fáj nekünk . Felismerjük, hogy valami negatív, de nem teszünk lépéseket a hatásának megfékezésére vagy ellenőrzésére. Ez akkor fordul elő, ha például nem védekezünk a bántalmazástól vagy az agressziótól.
Az erőltetett alkalmatlanság az a hajlam, hogy rámutasson a képesség hiányára vagy hiányosságaira . Ahelyett, hogy megpróbálnánk, felfújják mindazokat a személyes korlátokat, amelyek megnehezítik valaminek az elérését. Nem tesznek erőfeszítéseket ezek leküzdésére, hanem inkább igazolják a cselekvés elmaradását.
3. Étkezési zavarok
Az étkezési módunk sokat elárul arról, hogyan gondolkozunk és érezzünk magunkról. Sok önpusztító ember árt magának azzal, hogy nem eszik .
Ugyanez történik az ellenkező végletben is. A túl sok étkezés számos rövid és hosszú távú egészségügyi problémát generál. Néha kielégíthetetlen étvágy jelenik meg. Felfaljuk magunkat, de minden elégedettség nélkül inkább szomorúságot, bűntudatot és... a vágyat, hogy többet együnk.
4. Mások bántása és önrészérzés
Az önpusztító emberek gyakran ellenséges vagy káros attitűdöket alakítanak ki másokkal szemben . Felesleges konfliktust keltenek, vagy meggondolatlanul durvák irigy pletykák stb. A másikat alapvetően az összehasonlítás forrásának tekintik. Mások frusztráció forrásának tekintik őket, mert korlátaik olyan összehasonlításokon alapulnak, amelyekben valamilyen oknál fogva x vagy y mindig az élre kerül.
Az ilyen konfliktusok után gyakori, hogy az önpusztító emberek mély együttérzést éreznek . Támadnak, de amikor válaszolnak rájuk, úgy viselkednek, mint egy tisztességtelen hozzáállás áldozatai. Sértegetnek, de amikor megsértik, sajnálják magukat. Nem ismerik el, hogy aratásuk gyümölcse annak gyümölcse, amit elvetettek.
5. Önkárosító és kábítószerrel való visszaélés
Az önsértés néha nyilvánvaló, máskor viszont nem. Néhány ember levágják vagy húzzák a hajukat. Emellett kockázatos helyzeteknek teszik ki magukat, amelyek viszonylag gyakori balesetekhez vezetnek. Máskor ez kevésbé nyilvánvaló módon történik: fájdalmas tetoválással vagy piercinggel egy nagyon érzékeny testrészen.
Önkárosításról is beszélhetünk visszaélés esetén . A legnyilvánvalóbb eset a túlzott alkoholfogyasztás. A függőségek erősen önpusztítóak, és a legszélsőségesebb mértékben mindig halálhoz vezetnek.
6. Társadalmi öngyilkosság
Társadalmi öngyilkosság akkor következik be, amikor megszakad az érzelmi kötelék másokkal.
Az önpusztító emberek elszigetelik magukat, és különféle viselkedésformákat alakítanak ki, amelyek mások számára irritálóak . Néha túl igényesek vagy túlságosan mutatnak megvetés mások felé. Csak az emberek hibáit látják. Úgy vélik, hogy jogos a viselkedésük, amikor másokat elutasítanak.
7. Az érzelmek elrejtése és a segítség megtagadása
Az önpusztító embereknek nagyon nehéz őszintének lenniük önmagukhoz.
Ezért is nagyon nehéz segíteni rajtuk . Ha valaki azt tanácsolja nekik, hogy menjenek el pszichológushoz, azt az agresszió és a megvetés jeleként fogják fel. Agresszíven reagálhatnak, ha tanácsot kapnak, vagy ha valaki azt sugallja, hogy bizonyos viselkedésmódok megváltoztatásával jobban járhatnak. Pontosabban, ezek az emberek nem akarják jól érezni magukat, és meg vannak győződve arról, hogy a körülmények vagy mások tartják őket ebben a helyzetben.
8. Fizikai és lelki hanyagság
Az önpusztító emberek hajlamosak megfeledkezni a testükről. Nem sportolnak és nem is tartják fontosnak. Negatív véleménnyel vannak testükről, és nyilvánvalóan például a szexualitás által jelentett fizikai élvezetről. Még kevesebb figyelmet fordítanak a személyes gondoskodásra. A figyelem és a testükkel való törődés hiánya az általuk érzett alacsony önbecsülés megnyilvánulása.
Még csak erőfeszítést sem tesznek lelki problémáik megoldására . Ha kialvatlanok, akkor elfogadják, és nem hajlandók tenni ellene. Ha érzelmi szorongást tapasztalnak, úgy döntenek, hogy áldozattá teszik magukat, és nem keresnek olyan utat, amely lehetővé teszi számukra, hogy megoldják.
9. Fölösleges önfeláldozás
Az élet gyakran megköveteli, hogy hozz áldozatokat. Megérik azonban, ha magasabb célt tűznek ki maguk elé . Amikor ezek szükségesek a nagyobb jólét eléréséhez. Ha egyszerűen állandó szenvedéssé válnak, amely olyan helyzetet idéz elő, amely nem folytatódik, akkor önpusztító viselkedésnek felelnek meg.
Vannak, akik azt feltételezik, hogy ezek a folyamatos önfeláldozások a jószívű nemesség vagy altruizmus bizonyítékai. . Valójában önszabotázst rejtenek. Az ilyen típusú viselkedések a vágyakról, álmokról és sikerekről való lemondást rejtik. Fenntart egy fájdalmas vagy kifizetődő helyzetet, csak azért, hogy csökkentse annak esélyét, hogy jól érezze magát.
10. Párkapcsolati szabotázs
Végső soron az önpusztító emberek nem érzik magukat méltónak a szeretetre. Valójában önszeretetük nagyon alacsony. Ezért valahogy nem tudnak elviselni egy olyan kapcsolatot, amelyben minden jól megy. Bármilyen furcsának is tűnik, ha úgy érzik, hogy szeretik vagy megbecsülik, mindent megtesznek, hogy véget vessenek a kapcsolatnak. Jobban érzik magukat az áldozatok szerepében, mint a szerencsés emberekben; jobban szeretik, ha a szerencse kikerüli őket, így panaszkodhatnak miatta.
Ugyanolyan valószínű, hogy temperamentumosak vagy igényesek lesznek. Minden módon megpróbálják meggyőzni a másikat arról, hogy nem érdemes kapcsolatba lépni velük, vagy az általuk érzett vonzalomnak nincs alapja. A pozitív kapcsolatok szabotálása egy módja annak, hogy önpusztító helyzetben maradjunk .
Ez a fajta viselkedés felfedi a megemésztetlen élményeket és az arculattal kapcsolatos nehézségeket. Az önpusztító emberek elsősorban önmaguk áldozatai. Csapdába esnek egy olyan személy vagy körülmény által előírt rendben, amely ellen nem tudtak védekezni. Ez a jellegzetesség a traumatikus helyzeteknek köszönhető . Mintha valaki egy tükörben rekedt volna, amely torz módon tükrözi vissza.
Nyilvánvaló, hogy ezek a tulajdonságok körvonalazzák a problémákkal küzdő személyt önbecsülés valamint az önérzékelés. Ha konstruktívabb módon látja magát, az magában foglalja egy tekintély vagy rend kihívását átadta. E profil mögött egy öntudatlan félelem húzódik meg attól, hogy boldogabb legyen a szüleinél, vagy hogy bebizonyítsa, hogy egy vallási igazság mégsem annyira igaz. Mindenesetre az önpusztító embereknek szakembertől kell kezelést kapniuk.
