A hála tanítása a gyerekeknek messze túlmutat azon az egyszerű szokáson, hogy köszönettel válaszolunk . A hála érzésének beléjük keltése egészen más. Ez nem csak a jó modorról szól, a hála gondolkodásmód, személyiségjegy és életmód.
A hála tehát olyan érték, amelyet minden gyermeknek ki kell fejlesztenie, hogy képes legyen felismerni, hogy mások mit tesznek érte. A hálásnak lenni fontos személyes tulajdonság, más hajlamokkal együtt, mint például a nagylelkűség és a kedvesség. A hálás gyerek kevésbé önző. A hála tanítása a gyerekeknek ezért rendkívül fontos, mert boldogabbá teszi őket, és hasznukra válik a társadalmi cserében.
A hála visszaadja azt, amink van bőséggel. Ez a nemes lelkek jele.
- Ezopus-
Hogyan tanítsunk hálát a gyerekeknek?
Tanulmányok százai egyetértenek abban, hogy a hála gyakorlásának számos előnyei közül:
- Pozitív érzelmekre hajlamosít.
- Csökkenti annak kockázatát depresszió
- Elősegíti a kiteljesedő kapcsolatokat.
- Növeli a stresszes életeseményekből való felépülés képességét.
Ez nem kétséges Ha megtanítjuk a gyerekeket hálára, ez nagy ajándék számukra és a körülöttük élő emberek számára . Az alábbiakban ezzel kapcsolatban ajánlunk néhány hasznos stratégiát.
1. Tanítsd meg a gyerekeknek hálát azzal, hogy jó példát mutatsz
A gyermekek első példaképe a szülők és más felnőtt referenciafigurák. Ha látják, hogy szüleik nagylelkűen viselkednek, szórakoznak, és értékelik a velük történt jó dolgokat, bármilyen kicsik is hajlamosak lesznek követni a példát .
Másrészt, ha a gyerekek azt látják, hogy szüleik és más felnőttek mindig minden ellen tiltakoznak, durván és durván viselkednek, és soha semmivel sem elégedettek, akkor nagyon nehéz lesz megérteniük, mit jelent hálásnak lenni és hálásnak lenni.
2. Segíts nekik megérteni, hogy másoknak is vannak bizonyos igényei
Természetes, hogy a gyerekek önzőek és önző és nehéz megértetni velük, hogy a világ hatalmas, és nem az ő vágyaik körül forog. Biológiailag az univerzumból való kilépés lehetősége az idő múlásával válik elérhetővé; ennek ellenére a családi környezetből kiindulva tudunk segíteni nekik.
Segítenünk kell nekik megérteni, hogy mindannyiunknak vannak vágyai, és ezek gyakran bizonyos értelemben ellentétesek vagy nem túl kompatibilisek másokéval. Ha nem tudjuk kielégíteni őket, az frusztrációt okozhat azáltal, hogy eltereli a figyelmet arról, amit kell, egy olyan világ létrehozására, amelyből hiányzik.
3. Tanítsd meg a gyerekeknek a hálát a megosztás értékével
Egy gyerek, aki tanul részesedés azt is tudja, hogyan adhat értéket annak, amije van, és ez a tárgyakra, a kényelemekre és az emberekre vonatkozik, akikre számíthat. A megosztáshoz meg kell tanulni tisztelni másokat, és kitágítani a világgal kapcsolatos látókörét.
4. Hangsúlyozd a köszönetnyilvánítás fontosságát
Küldetésünkben, hogy hálát tanítsunk a gyerekeknek, ki kell emelnünk egy fogalmat: a köszönet nem válhat olyan mechanikussá, amit a gyerekek megtanulnak mondani, amikor kapnak valamit; bár eleinte csak egy szó számukra meg kell tanulniuk a valódi jelentését . Mondani szokás Köszönöm ez fokozatosan segít nekik feltenni maguknak a valódi okot, amiért hálásak.
5. Köszönöm nekik, ha valami jót tesznek
Ha a gyerekek valami jót tesznek, meg kell köszönnünk nekik ; Nagyon fontos, hogy hálát mutassunk nekik, mert azt szeretnénk, hogy ők is tegyék ugyanezt. Része annak a példaképnek, amelynek bemutatására törekednünk kell.
Ily módon a gyerekek rájönnek, hogy fontosak, és hogy vannak olyan egyszerű dolgok, amelyek másokat kielégítenek és boldoggá tesznek. Ugyanakkor másokban is fel akarják majd fedezni ezeket a dolgokat.
6. Beszélj azokról a dolgokról, amelyekért hálás vagy
így van kérje meg a gyermeket, hogy mondja el, miért érzi hálásnak anélkül, hogy szidná, vagy azért, mert valamit nem értékel. Így lehet jobban megismerni, és felfedezni jellemének olyan oldalait, amelyeket meg kell erősíteni a hála fogalmának megszilárdításához.
A felnőtteknek azt is el kell magyarázniuk a gyerekeknek, miért éreznek hálát. Ily módon kiszélesíthetik látásmódjukat a világról, és párbeszédet folytathatnak, amely segít értékelni az életükben megtörtént jó dolgokat.
A hálásság fontossága
Amint láttuk, a hála tanítása a gyermekek számára számos előnnyel jár. A probléma az, hogy a hála nem mindig jön magától.
Az élet negatív aspektusai, mint például a csalódások, neheztelések és félelmek, néha jobban lekötik figyelmünket, mint a pozitív oldalak, ami miatt nem fogadjuk el a hálát az élet jellegzetes vonásaként. Robert Emmons a téma egyik vezető akadémiai szakértője A hálás perspektíva szándékos kialakítása lehetővé teszi, hogy elégedettebb legyen az életével.
Elkötelezettségünkben, hogy megtanítjuk a hálát a gyerekeknek, rá kell mutatnunk nekik, hogy sok jó dolog, ami velünk történik, olyan ajándék, amelyet elég szerencsénk volt kapni. Ha szokásunkká tesszük a hálát, képesek leszünk megváltoztatni életünk érzelmi tónusát, és több teret teremtünk az örömnek és boldogságnak. harmónia másokkal .
