A nulláról kezdi a partnerével?

Miután a pároddal több, csalódást okozó megbeszélést folytattunk, felmerül az örök és nehéz kérdés: érdemes-e folytatni ezt a kapcsolatot, vagy jobb, ha befejezzük a történetet? Képzeljük el, hogy a folytatás mellett döntünk, így olyan könnyű a nulláról kezdeni

Ahhoz, hogy megtudjuk a választ, több tényezőt is figyelembe kell vennünk. Ide tartozik a kapcsolat állapota, a megbeszélések intenzitása és gyakorisága, valamint hogy van-e még alapja a kölcsönös szeretetnek és tiszteletnek.

Az első kihívás: milyenek vagyunk

A legtöbb ember ezt hiszi ismerkedjenek meg egymással Jól. Azonban, ha ez a helyzet, sokszor úgy döntenek, hogy nem szenvednek; ennek ellenére nem teszik meg. Egymást jól ismerni és izgalmasnak lenni valóban nehéz feladat.

Milyenek vagyunk, amikor dühösek vagyunk? Hátráljunk vagy támadjunk? Hogyan reagálunk, ha bántanak minket? Inkább megöleljük, vagy magunkra hagyjuk? Mindezek a kérdések nem triviálisak. Ha nem ismerjük önmagunkat, aligha ismerhetnek meg minket mások .

• Miután megbeszéltük, inkább egyedül vagyok néhány percig. Különben nem tudok megnyugodni.
• Amikor hazaérek a munkából, el kell mennem az edzőterembe, hogy oldjam a feszültséget.
• Szenvedélyem a kosárlabda, így ha másnap nem látom a csapatom meccsét, rossz hangulatban ébredek.

Ha elhagyjuk viták .

Amikor lehet a nulláról kezdeni a partnereddel

A megbocsátás és a kapcsolat folytatása két nagyon különböző dolog . Meg tudsz bocsátani a másiknak, de akkor is véget vethetsz a kapcsolatnak. Mikor állsz készen arra, hogy a nulláról kezdd a pároddal?

Tévedés azt gondolni, hogy a nulláról indulva minden rózsás lesz. Olyan lenne, mintha azt hinnénk, hogy egy törött vázát össze lehet rögzíteni, és varázsütésre vissza lehet térni eredeti állapotába. Időt és erőfeszítést kell fektetni, hogy minden jól menjen .

Az a pillanat, amikor ezt az elképzelést a gyakorlatba ültetjük, az a pillanat, amikor a változás és a továbblépés vágya erősebb, mint fájdalom és az addig a pillanatig átélt szenvedést. Emiatt, ha nem vagy hajlandó elköteleződni, vagy nem éri meg a mérleg, akkor jobb, ha azonnal feladod.

Sorozzon előre anélkül

Változásokat hozhat létre a kapcsolatában, ha mindketten vállalják, hogy felelősek a problémáért . Fontos érezni, hogy egy irányba mész, nem oldalra.

Hagyd a szemrehányásokata másik hibáztatása nélkül. A neheztelés, a harag, a harag vagy az elfojtás rontja a helyzetet. A jövőbeli hibák felismerése lehetővé teszi a jelenlegi konfliktusok megoldását. Mindkét partnernek vállalnia kell a felelősség egy részét konfliktus .

Tagadd a problémákatés ha hamis látszattal folytatjuk, hogy minden rendben van, az veszélyezteti az újjáépítési munkát. Csak tudatosan változtathatsz a viselkedéseden.

Javasoljon megoldásokat.

Emelje ki a pár pozitív aspektusait

Azonban légy óvatos! Az igényesség ezekben az esetekben nem hatékony, mert akadályokat emel a pár között. Nem lehet mindenre igent mondani, mindig meg kell határozni a határokat, és meg kell tanulni nemet mondani. Az asszertivitás ebben az értelemben alapvető fontosságú, csakúgy, mint a páron belüli kiegyensúlyozott hatalomelosztás.

Az új eredmények eléréséhez másként kell cselekednie

Egyes döntések azt jelentik, hogy nem akarod vagy nem tudod a nulláról kezdeni a partnereddel. A leggyakoribb hiba az, hogy semmit sem változtat a kapcsolaton . Ha hagyja magát elragadni a tehetetlenségtől és a kényelemtől, az nem pozitív dolog ebben az új kalandban.

A bosszúérzés is nagyon veszélyes méreg, különösen azok számára, akik átélik. Elmondom neki, hogy tudja, mit érzek. Figyelem! A kapcsolat folytatása, hogy lehetetlenné tegye a másik életét, nem szeretet, tisztelet vagy ragaszkodás. Nem is jó módja a generálásnak empátia ha ezt akarod.

A két tag közül csak az egyik nem akar kibékülni. Egy pár a nehéz időkben is egy csapat. A közös cél, hogy a pár továbbra is hozzon pozitív elemeket és ez mindkettőjüktől függ, és nem egyéni feladat.

Egy másik hiba, hogy csak megszokásból vagy gyermekeink érdekében folytatjuk. Egy fedél alatt élni még nem jelent boldog családot. Csak ha a pár boldog, akkor ők is boldogok lesznek gyermekek soha az ellenkezőjét .

Ha csak azért maradsz a pároddal, mert félsz az egyedülléttől, vagy érzelmi függőségből, akkor elítéled magad. A boldogságot önmagunkban találjuk meg, nem másokban, legalábbis a tartós boldogságot. Jó együtt járni, de nem összekötve. A belső feszültségek kimerítenek bennünket, és nem engedik, hogy élvezzük az életet.

Mindenesetre, akár úgy dönt, hogy a nulláról kezdi partnerével, vagy sem, a meghozott döntésnek boldogságot kell hoznia, és impulzusként kell szolgálnia ahhoz, hogy rövid időn belül sokkal jobban érezze magát.