Bátorságból és reményből állunk

A tudósok szerint az ember 99%-a négy kémiai elemből áll: szén, hidrogén, oxigén és nitrogén. Azt is beszámolják, hogy atomjaink 73%-a hatalmas csillagokból származik. Két elem mégis hiányzik, mert az élet arra tanít bennünket, hogy bátorságból és reményből vagyunk.

Rendkívüli lények vagyunk. Olyan lények vagyunk, akik, ahogy Stephen Hawking jól mondta, egy kisebb bolygón élünk, amely egy közepes méretű csillag körül kering. Ennek ellenére meg tudjuk érteni az univerzumot, és nagy bátorsággal és kreativitással írjuk meg történetünket. És ez még akkor is, ha néha elfelejtjük és elhanyagoljuk pszichológiai erősségeinket, elveszítve azt az eredeti csillogást, amelyet a csillagok hagytak a DNS-ünkben.

Pedig ez normális, sőt kívánatos is. Nem lehetsz minden nap hős, lehetetlen az élet minden körülményében erősnek lenni . Feltétlenül jogunk van elesni, kudarcaink repedései között megbújni, és egy ideig a vereségeink mélyén megbújni. Vannak olyan élmények, amelyek szükségszerűen megkívánják a patthelyzet időszakát.

A legnagyobb hősök végül is nem csak azok, akik fényes páncélt vagy élénk színű egyenruhát viselnek. Az igazi hősök húsból és vérből, szomorú történetek sebhelyeiből és ezer tapasztalat által megkeményedett bőrből állnak . Makacs lények vagyunk, akik ritkán adják fel a reményt. És ez tesz minket egyedivé.

Bátorságból és reményből vagyunk, ezt ne feledjük

Ne hagyd, hogy ez az üzenet elhalványuljon: reményből és bátorságból állunk. A merészség töredékei vagyunk, keveredve a lelkesedés és az álmok töredékeivel.

Gyakran tiltakozunk, mert a világ nem mindig felel meg a vágyainknak és az elvárásainkat. Makacs, amikor a céljainkért dolgozunk, és feledékeny időnként, amikor egy kicsit elhanyagoljuk magunkat a sok nyomás, kötelesség és kötelezettség között.

Howard Gardner pszichológus és a Harvard Egyetem professzora kijelenti, hogy az egyik legnagyobb hibánk az a nehézség, amely a változások kezelésében jellemző ránk. Ezek azok a pillanatok, amikor a legjobban alábecsüljük magunkat.

Intelligens lények vagyunk, de küzdünk azért, hogy feladjunk előnyös helyzeteket, néhány szokást, stabilitásunkat, azt a rutint, amelyben bizonyos tevékenységek, elkötelezettségek és emberek töltötték ki napjainkat.

Talán elfelejtjük, hogy az élet körforgása nem más, mint egy folyamatosan fejlődő folyamat. Vannak vereségek és vannak sikerek. Vannak ajtók, amelyek csukódnak, és ablakok nyílnak.

A változás ijesztő és újra és újra elmondjuk magunknak, hogy nem vagyunk készek ilyesmire. Mégis amint arról Kakuzo Okakura, egy 19. századi japán filozófus beszámolt az életművészet nem más, mint a változó körülményekhez való folyamatos alkalmazkodás.

Az ijesztő változással szemben bátorságra van szükség!

Két évvel ezelőtt az Alabamai Egyetem (USA) végzett egy érdekes tanulmány a bátorság fogalmáról. A projekt menedzserei, Mark Howell és Elaine Coshgell orvosok olyan emberek nagy csoportjának elemzéséért voltak felelősek, akiknek életük során nehéz helyzetekkel és traumatikus változásokkal kellett szembenézniük.

Ebből a kiindulópontból kijelenthető, hogy a bátor személyiség a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

A bátor emberek megtanulnak határozottnak és proaktívnak lenni .
• Vannak céljaik az életben, és minden nap emlékeznek rájuk.
• Ha problémájuk van, nem maradnak nyugton. Stratégiákat keresnek a megoldására.
• Lelkes férfiak és nők.
Tudnak segítséget kérnitudják, hogyan fejezzék ki félelmeiket és aggodalmaikat azoknak, akikben megbíznak, és ezt azért teszik, hogy megnyíljanak más nézőpontok előtt.
• A bátorság veleszületett tulajdonság. A rezilienciával társul és végső soron agyunk túlélési ösztöne által vezérelt válasza.

Bátorságból és reményből állunk: egy olyan mechanizmus, amely a legviharosabb napokban aktiválódik

Ihletet meríthetünk abból a felfedezésből, hogy a bátorság mindannyiunkban veleszületett mechanizmus. Bátorságból és reményből vagyunk, mert Ennek az orientációnak és ezeknek a mechanizmusoknak köszönhetjük, hogy haladunk előre. Ez a pszichológiai erő garantálja túlélésünket, és lehetővé teszi, hogy emelt fővel felálljunk az elménk, a szívünk és az akaratunk aktiválásával, és mindezzel, hogy ne féljünk a változástól.

Nyilván nem könnyű. És ahogy az elején mondtuk, talán nem fogunk tudni minden nap arra az energiára számolni, amelyre szükségünk van félelmeink leküzdéséhez. Agyunk azonban lenyűgöző tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a legyőző mechanizmus oly nélkülözhetetlen gyakorlatában vezetnek bennünket.

Az intelligencia és a kreativitás arra ösztönöz bennünket, hogy a problémákat eredeti módon oldjuk meg. A makacsság olyan motort ad nekünk, amelyben nincs helye a megadásnak.

Még az érzelmeinket sem tudjuk elfelejteni . Ahogy beszámol Antonio Damasio az utóbbiak serkentik a homeosztázisunkat, ami cselekvésre, túlélésre, alkalmazkodásra és reakcióra késztet bennünket. Bátorságból, reményből és álmokból állunk. Ne felejtsük el.

Olyan lények vagyunk, amelyek DNS-e ugyanabból az anyagból áll, mint a csillagok, amelyek életet adtak nekünk. Arra vagyunk teremtve, hogy a legsötétebb napokon ragyogjunk.