A legenda a hinduk történetét meséli el ősi királyságuk egyetlen boldog emberéről. A hely lakói közül sokan gazdagok voltak, de mégsem tudták élvezni azt, amijük volt. Mindig többet akartak. Emiatt idejük nagy részét üzleti tevékenységgel töltötték, hogy vagyonukat gyarapítsák. Mások azonban nagyon szegények voltak, és mégsem voltak boldogok, mert létezésük jó részét annak szentelték, hogy arról álmodjanak, amivel nem rendelkeztek.
Amikor kiderült, hogy egy teljesen boldog ember van a királyságban, a lakosság azonnal nagy érdeklődést mutatott. Ha ritkítja a hang annak az embernek volt egy kincsesládája, amelyben a boldogság eléréséhez szükséges összes titkot megőrizte. A gazdagok azért jöttek a férfihoz, hogy meg akarják venni a ládát, de ő nem adta el. Szegény könyörgött neki, de a bölcs nem engedett könyörgéseiknek. Aztán megpróbálták ellopni, de nem sikerült.
-Voltaire-
Nem sokkal később egy gyerek ment meglátogatni a koporsós férfit. Azt mondta neki, hogy ő is boldog akar lenni. Szembesülve a gyermek ártatlanságával, a boldog ember meghatódott. Azt mondta neki, hogy a boldogság olyan, mint egy scala és hogy minden lépés egy új tanítást von maga után. Így mutatta meg neki a hét lépést a boldogsághoz.
Első
A koporsós férfi ezt mondta a gyereknek a boldogság első feltétele, hogy szeresd magad. Az önszeretet azt jelenti, hogy úgy érzi, megérdemli a boldogságot. Emiatt alapvető fontosságú, hogy egészségére és testi épségére ügyelve értéket adjon életének.
Azt is meg kell értenünk, hogy egyedi lények vagyunk világ : minden erényünk és hibánk az univerzumban egyedülálló történet eredménye. Nem vagyunk mások, mint több százezer megismételhetetlen változó hatása.
Második lépés: cselekedj és alkalmazd a gyakorlatba
A boldogtalanság egyik fő oka az t hajlam arra, hogy jobb akarjon lenni, és jobb életet reméljen anélkül, hogy valaha is túllépne a szakaszon gondolat . Az ilyen hozzáállás csak frusztrációhoz és bűntudathoz vezethet. Ha úgy gondolja, hogy megtehet valamit, vagy meg kell tennie, csak tegye meg. Nincs miért halogatni tovább.
Az is fontos, hogy a tettek összhangban legyenek a szavakkal és természetesen a gondolatokkal. Egyféleképpen gondolkodni és ellenkező módon cselekedni, igen
Harmadik lépés: szüntesd meg az irigységet
Azok, akik úgy élnek, hogy mások céljaira összpontosítanak, nem pedig a sajátjukra, egyengetik saját útjukat a frusztráció felé. Nem tudhatjuk, min kellett keresztülmennie
Ahelyett, hogy mások által elért célokra gondolna, gondoljon a sajátjára. Ha elveted az irigység magját a szívedben, csak szenvedni fogsz. Haszontalan és pusztító szenvedés. Ha viszont sikerül örülni mások sikereinek, akkor a boldogságod kétszeres lesz, és magadban találod meg az erőt a céljaid eléréséhez.
Negyedik lépés: harc a harag ellen
Néha olyan durva sértéseket és sértéseket kapunk, hogy fájdalmat terjesztenek a szívünkbe. Idővel ez a fájdalom frusztrációvá, az utóbbi pedig haraggá változik. A végén egy nagyon negatív érzés kerít hatalmába, ami megbénít.
A neheztelés egy másik olyan haszontalan szenvedély, amely végül csak azokban okoz kárt, akik ezt érzik. Az életben mindennek megvan a maga logikája: ezért, ha sértésekkel szembesül, gondoljon arra, hogy aki okozta, igazságot kap. Előbb-utóbb mindenki azt aratja, amit elvet. Ezért elengedhetetlen, hogy megtanuljunk megbocsátani, felejteni és elengedni.
Ötödik lépés: ne kisajátítsd azt, ami nincs
A hinduk szerint minden, amit jogtalanul elvesznek másoktól, súlyos következményekkel jár. Idővel mindenki, aki ilyen cselekményt követ el, azt fogja tapasztalni, hogy valami hatalmas értéket veszít. Ha nem tiszteled mások javait, előbb-utóbb még az is eltűnik, ami a tied.
Ez a szabály nem csak az anyagi javakra vonatkozik. Ez az olyan ötletek, érzelmek vagy előnyök ellopásához is kapcsolódik, amelyek nem felelnek meg nekünk. A hinduk szerint a
Hatodik lépés: felszámolni a rossz bánásmód minden formáját
Egyetlen élőlény sem érdemli meg, hogy rosszul bánjanak vele. Ide tartoznak az emberek és természetesen a növények és állatok is állatokat . Akinek sikerül harmóniába lépnie az élettel, az elérheti a boldogságot. Minden élőlény az öröm és a jólét forrása, ezért tisztelni kell őket.
Ez nyilvánvalóan a rossz bánásmód radikális elutasítását jelenti. Helyes merevnek lenni, ha megpróbálunk elutasítani minden olyan helyzetet vagy személyt, aki azt kockáztatja, hogy rossz bánásmóddal bánnak velünk. A rossz bánásmód egyik formája sem szolgálja a magunk vagy mások javát. Ahhoz, hogy növekedj és kijavítsd a hibáidat, nem szükséges destruktív magatartást tanúsítani.
Hetedik lépés: légy hálás minden nap
Nagyon egyszerű, és óriási hatással lesz az érzelmeinkre. Minden nap megvan az oka a hálásnak, ne kételkedj. Ha felveszed azt a szokást, hogy minden reggel először köszönsz, látni fogod, hogy életed tele lesz színekkel.
Ez egy nagyon egyszerű rituálé, amely megváltoztathatja az ember életét. Ha ez szokássá válik, akkor lehetővé teszi, hogy pozitívan nézzen szembe a nappal. Boldogabbá tesz minket, ha nagylelkűbb emberekké változtat. Továbbá képesek leszünk tisztábban látni életünk óriási értékét.
Amint láttuk, a boldogsághoz vezető 7 lépcsőfok olyan, mint egy létra: egymás után érik el őket, és egy belső békéhez vezető evolúciós folyamatot alkotnak. Ez a béke az egyetlen lényeges eleme a boldognak. A boldogság pedig az az életszakasz, amelyben az ember alázattal és intelligenciával fogadja az élet minden viszontagságát.
