Akut stressz zavar: mi ez?

Kevés ember marad közömbös, miután szemtanúja vagy főszereplője volt egy traumatikus eseménynek. Az elme asszimilálja a hatást, és néhány nap vagy hét után a következmények kognitív szinten is megjelennek. Ennek oka az ún az akut stressz-zavar olyan pszichés állapot, amely emberek ezreit érinti.

Senki sincs biztonságban a mentális egészségügyi problémáktól, és az akut stressz-zavar talán az egyik leggyakoribb állapot. Előfordulhat közúti baleset után, egy családtag lopás vagy más hasonló esemény utáni halálát követően.

Mindegyikünk személyesen, többé-kevésbé hatékony technikákkal dolgozza fel ezeket az eseményeket. A legtöbb esetben azonban a helyzet könnyen degenerálódik, és olyan mentális zavarok lépnek fel, mint például az intenzív szorongás alvászavarok, viselkedési zavarok, hangulati ingadozások stb.

Akut stressz zavar: tünetek, okok és stratégiák a kezelésre

Az akut stressz-zavar általában erős traumatikus hatással járó eseményt követően jelentkezik különösen, ha nem kezelik és kezelik megfelelően. Ha nem avatkozik be anélkül, hogy szakember segítségére támaszkodna, akkor nagyon súlyos következményekkel kell szembenéznie.

Egy tanulmány Az Új-Dél-Walesi Egyetemen Dr. Richard Bryant által végzett kutatás azt jelzi, hogy az akut stressz-zavarral diagnosztizált személynek megfelelő kezelést kell kapnia, hogy megakadályozza a betegség poszttraumás stressz-zavarba (PTSD) való fejlődését.

Ez a klinikai kategória az első világháború idején született, és eredetileg is elnevezték shell sokk. Ez a kifejezés sok fiatal katona állapotát kívánta leírni, akik visszatértek a frontról, miután átélték a háború traumás élményeit. Tapasztalatok, amelyek szinte golyóként pusztították el központi idegrendszerüket, megváltozott állapotban hagyva őket.

Melyek a fő tünetek?

Az akut stressz-zavart a páciens jelentkezésekor diagnosztizálják fizikai és pszichológiai megnyilvánulások sorozata legalább három egymást követő napon traumatikus élmény után.

Ha a tünetek egy hónapnál tovább tartanak, akkor szembesül a poszttraumás stressz zavar . Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve

Behatolás:az egyént kínozza az átélt jelenetek emléke, amelyek formájában jutnak eszébe

A hangulathoz kapcsolódik:gyötrelem félelem állandó levertség stb.

Disszociatív:gyakori az irrealitás érzése, és képtelenség elhinni, ami történt. Az idő lassan halad előre, és a környezet úgy tűnik, mintha egy buborékban lenne felfüggesztve.

Izgalom: elalvási nehézség koncentrálni, döntéseket hozni normális kapcsolatban áll a barátokkal, családi partnerekkel.

Elkerülés:Egy traumatikus élményt követően gyakori, hogy az áldozat erőfeszítéseket tesz, hogy ne gondoljon rá, és kitörölje az eseményt a fejéből.

Mi okozza az akut stressz zavart?

Nem mindenkinél alakul ki akut stressz-zavar, aki traumatikus eseményt él át. Tudjuk például, hogy azok, akik már szenvednek valamilyen pszichés zavarban (például depresszióban), hajlamosabbak lesznek ennek kialakulására. Még azok is, akik korábban traumát szenvedtek el, vagy hajlamosak elkerülni az eseményekkel való szembenézést.

Másrészt az akut stressz-zavar mögött meghúzódó mechanizmus megértéséhez fontos elemezni az akut stressz-zavar szerepét központi idegrendszer :

• Amikor intenzív vagy fenyegető eseményt tapasztalunk, a szervezet egy automatikus reakciót aktivál, amelynek célja a fenyegetéssel való szembenézés vagy az elől való menekülés.

• Ezt az evolúciós mechanizmust azért fejlesztették ki, hogy lehetővé tegye számunkra a veszélyes helyzetek túlélését.

• Nagyon intenzív események, amelyek kedveznek túlzott adrenalin felszabadulás e noradrenalin az idegrendszerben. Ezek a hormonok tachycardiát, éberséget, félelmet, izomfájdalmat stb.

• Az ember hajlamos állandóan emlékezni a traumás eseményre, és attól tart, hogy megismétlődik. A gyötrelem fokozódik, és folyamatosan fenyegetve érzi magát. Bármilyen inger megrémíti, pánikban él, és elméje fogoly marad az átélt eseményről.

Hogyan kell kezelni ezt a rendellenességet

Az akut stresszzavar diagnosztizálása után a megfelelő terápiát kell felajánlani a betegnek, hogy a betegség ne vezessen rosszabb vagy krónikus stádiumba. A tanulmány a norvég Bergeni Egyetemen végezték támogatja a kognitív-viselkedési terápia hatékonyságát.

Az olyan stratégiák, mint a kognitív szerkezetátalakítás, a relaxációs technikák vagy a képzeletbeli vagy közvetlen expozíció elősegítik a gyógyulást és jelentős javulást tesznek lehetővé.

Még egyszer hangsúlyozzuk, hogy bárki átélhet rendkívül traumatikus élményeket. Célszerű szakember segítségét igénybe venni hatásának kezelésére, a tünetek csillapítására és a megfelelő megküzdési stratégiák elfogadására. Nem mindig tudjuk egyedül csinálni.