A közelmúltban Pamplonában történt nemi erőszakos esetek (az ítélet a mozgalom által kifejezett felháborodás hullámát váltotta ki segítsen a szexuális erőszak áldozatainak.
Az áldozatot néha hibáztatják, és megpróbálják legyőzni
Megerőszakoltnak lenni a sérülés hosszú távú következményekkel. Emiatt fontos megérteni, hogy a psziché mely aspektusai sérülhetnek meg annak érdekében segítsen a szexuális erőszak áldozatainak hogy a lehető legjobb módon helyreállítsa az egyensúlyt.
Minden harmadik nő szenvedhet bántalmazást és erőszakot élete során. Ez az emberi jogok förtelmes megsértése, ugyanakkor továbbra is korunk nagyrészt láthatatlan és aluljelentett világjárványa.
-Nicole Kidman-
Milyen tényezőket kell tudnia a szexuális erőszak áldozatainak segítéséhez?
Első fontos egy olyan szemponton dolgozni, amely döntően befolyásolja a pszichés diszkomfortot: a önvád szexuális zaklatás áldozatairól .
Valójában a trauma elszenvedése után az áldozat gyakran negatív ítéletet alkot önmagáról, kedvezve a poszttraumás stressz-zavarok, a depresszió és az általános rossz közérzet megjelenésének.
A nemi erőszakot elszenvedett nő gyakran arra kényszerül, hogy ismételten válaszoljon a kérdésekre Hogyan próbált fizikai ellenállást kifejteni? direkt tagadtad?. Ez segít beágyazni az áldozatba a bűntudat gondolatát.
Nem, nem. És ha nem mond igent, akkor is nem. Ha szoknyát viselt és sminket viselt, még mindig nem az. És ha a félelme ellenére megpróbálja visszavenni az életét, az továbbra is nem lesz. És ha valaki megpróbálja őt hibáztatni, a válasz az, hogy nem.
– A szőke szomszéd – Twitter
Nemcsak a támadást elszenvedők önbíráskodása az érintett. Szintén a Támogatom a szociálist amelyre számíthat, döntő fontosságú. Nem csak a támogatásról van szó, a nőnek ezt észre kell vennie, hogy visszanyerje jólétét.
Végül a megküzdési és adaptív érzelmi szabályozási stratégiák nagyon hasznosak.
Hogyan dolgozzunk ezeken a szempontokon?
Fontos, hogy végigdolgozzuk a kognitív átstrukturálás azokról a hiedelmekről, amelyeket a szexuális erőszak áldozatai alkotnak magukról, és a bűntudatról. Ebben az értelemben meg kell változtatnunk a néha felmerülő elképzelést, hogy megérdemeltük, ami történt. Sok közelmúltbeli eset fényében nem nehéz elképzelni, hogy ez egy olyan munka, amelyet társadalmi szinten is el kell végezni.
Állást kell foglalnunk. A csend az elnyomón segít, soha az áldozaton.
-Elie Wiesel-
Sajnos ezek az ötletek sokunkban gyökereznek. Ami a megküzdési stratégiákat illeti, az áldozatok a problémára összpontosító stratégiákat alkalmazhatnak; más kontextusokban adaptívak, de ebben az esetben azok, amelyek erre fókuszálnak, megfelelőbbek érzelmek hiszen az ember által nem irányítható eseményekkel állunk szemben.
Végül fontos mondani valamit a társadalom támogatásáról és arról, hogy a szexuális erőszak áldozatai hogyan látják azt. Egyes esetekben ha az ember, aki átélt egy ilyen élményt közel van hozzánk, szeretnénk segíteni neki, de nem tudjuk, hogyan . Ez arra késztethet bennünket, hogy jelen legyünk, de nem úgy, ahogyan a személynek szüksége van.
Ebben az értelemben fontos emlékezni arra, hogy néha a legjobb módja annak, hogy segítsünk a szexuális erőszak áldozatainak, ha szakembert ( pszichológus vagy pszichiáter) végzik a munkájukat. Ez nem azt jelenti, hogy ne ajánljuk fel a támogatásunkat, hanem azt, hogy ügyelnünk kell arra, hogy a legmegfelelőbb módon nyújtsuk azt .
A képek Kevin Laminto és Chau Luong jóvoltából
