Sajnos a gyermekek szorongása egyre gyakoribb probléma . Az ingerek, amelyeknek az otthoni kicsik ki vannak téve, sok és gyakran rosszul kontrollálhatóak a felnőttek körében. Másrészt sokuk számára nagyon magasak az elvárások és a nyomás. A szabad játékra szánt idő nagyon korlátozott, ellentétben a folyamatos tanórán kívüli és sporttevékenységekkel, amelyekben motiválják (és kényszerítik) a kiváló teljesítményre.
Először is jó észben tartani, hogy az a mód, ahogyan a szorongás gyermekeknél ez más, mint a felnőtteknél. Következésképpen külön tanulmányozásra van szükség. Csak akkor lehet helyesen azonosítani, ha ezt a rendellenességet a klinikai populáció egy részére jellemzőnek tekintjük. Ezáltal a lehetséges jogorvoslatok gyorsabban megtalálhatók, és hatásosak lesznek.
Ebben a cikkben a gyermekek szorongásának leggyakoribb tüneteit és kezelési módjait elemezzük. De először tegyünk egy lépést hátra, és próbáljuk megérteni, mi is ez pontosan.
Mi az a szorongás?
szerint a Amerikai Pszichológiai Társaság (APA) A szorongás egy rendkívüli stresszreakció a szervezetben. Ezt az érzést egy fenyegetőnek észlelt inger okozza. A kiváltó hatás típusától függően nyilvánvalóan a szorongás típusa is változik.
Valójában az APA rámutat arra, hogy a szorongás sokféleképpen megnyilvánulhat. Ezért általában kiemelik az ehhez a problémához kapcsolódó különféle pszichés zavarokat. Gyermekeknél a tünetek a felnőttekéihez hasonlítanak. Ez nem jelenti azt, hogy jelentős eltérések lehetnek.
A szorongás tünetei gyermekeknél
A gyerekek a szorongással kapcsolatos különféle kóros állapotokat is kimutathatják. Majd később meglátjuk ennek a rendellenességnek a leggyakoribb megnyilvánulásai gyermekeknél:
1- Szelektív mutizmus
Szelektív mutizmus akkor fordul elő, amikor a gyermek nem tud beszélni, ha egy adott kontextusba vagy helyzetbe kerül: hiába akarja megtenni, abbahagyja . Ez akkor fordulhat elő, ha az otthonon kívül vagy idegenek jelenlétében, valamint nyilvános helyeken, amelyek szorongást okozhatnak, például az iskolában. szerezz új barátokat .
A szelektív mutizmus olyan esetekben jelenik meg, amikor a gyermeknek nincsenek fizikai beszédproblémái. Éppen ellenkezőleg, a csend nem szűnik meg az önvédelem egyik módja, bár másrészt nem hagyja abba az érzelmi szorongást. Ez a rendellenesség akár öt éves korban is diagnosztizálható, de általában később jelentkezik.
2- Elválasztási szorongás
A legtöbb gyerek rosszul érzi magát, amikor el kell válnia a szüleitől. Ez akkor fordulhat elő, ha a felnőtteket nem engedik be egy bizonyos helyre, vagy amikor először adják le gyermekeiket a bölcsődébe vagy az iskolába. Nem szabad azonban összetéveszteni a normál dührohamokat a tényleges szeparációs szorongással: a tünetek általában nagyon súlyosak.
Amikor a jelenlétében vagy szeparációs szorongás a gyermek dühösen erőszakossá válik, és agresszív viselkedést alakít ki. Ez a kellemetlen érzés akkor jelentkezhet, ha utazás vagy kirándulás közben viszik az iskolába, de akkor is előfordulhat, ha a szülők rövid ideig távol vannak otthonról.
A probléma az, hogy az ilyen típusú szorongás közvetlenül megtámadja a gyermek érzelmi szorongását . Ezért szükséges szakember segítségét kérni, ha az imént leírthoz hasonló klinikai kép fennállására gyanakszik.
3- Szociális fóbia
A gyermekek szorongása által kiváltott leggyakrabban előforduló tünetek közül az utolsó szociális fóbia . Ez akkor fordul elő, ha a gyermek a szélsőséges félénksége miatt nem tud kapcsolatba lépni másokkal, még akkor sem, ha szeretne. Gyakran felhagy bizonyos cselekvésekkel, hogy elkerülje magát mások esetleges kritikájának.
Ismétlem, a gyermekek ilyen típusú szorongása negatívan befolyásolhatja normális fejlődésüket . Helyes lesz egy célzott kezeléssorozat gyakorlatba ültetése nyilvánvalóan mindig és csak szakorvos felügyelete mellett.
Hogyan kezeljük a szorongást gyermekeknél
1- Változtasd meg a korlátozó hiedelmeket
Különböző tudományos megközelítések, mint pl kognitív-viselkedési terápia úgy gondolják, hogy a szorongás megjelenik, és az irracionális hiedelmek sorozata tartja fenn. Bár a gyerekek esetében ezek kevésbé nyilvánvalóak, gyakran úgy tekintik, hogy ezek a gondolatok pszichés szorongást okoznak.
Ezért A gyermekek szorongásának gyógyítására tett kísérletek többsége bizonyos tévhitek megváltoztatását igényli . A pszichológus fő feladata tehát az lesz, hogy azonosítsa a korlátozó gondolatokat, és helyettesítse azokat másokkal, amelyek segítik a gyermeket (ezt felhatalmazónak is nevezik).
2- Expozíció
Nem az egyetlen beavatkozás, amely segít a gyerekeknek abban, hogy sikeresen leküzdjék a szorongásos zavarukat, ha segítünk nekik jobban gondolkodni. Ezenkívül segíteni kell a gyermeknek, hogy fokozatosan szembesüljön félelmei forrásával. Csak így lehet megérteni a jelentésüket, értelmezni őket, és ezáltal elhagyni őket. A szorongó állapotok valódi tudatosító tréningje in vivo és expozíció segítségével történik ötletes .
Ez az út hosszúnak és meglehetősen bonyolultnak bizonyulhat. Ezek azonban a szorongás kezelésének fő technikái. A gyermekpszichológusok a terápia oly módon történő alkalmazására specializálódtak, hogy a kezelésnek köszönhetően a szorongást kiváltó tünetek, különösen a kellemetlen érzések megszűnjenek.
