Az ágyban ölelkezés sokat elárul. Összebújni, ölelni, gesztusokat mutatni a szeretet és az intimitás... mindennek különleges jelentése van. Valójában pozitív és egészségfejlesztő rutinná válhatnak.
Az ágyba bújás előnyei
Egyszerű gesztus ölelni vagy egy simogatás, valami, amit triviálisnak vagy akár hétköznapinak tarthatunk, valójában nagyon jót tesz. Számos előnyben részesülnek, amelyek túlmutatnak az egyszerű pillanatnyi jóléten. Még az életünket is javíthatják, mivel sokat hoznak pszichológiai, sőt fizikai szinten is. Tudja meg, hogyan.
Emelik az oxitocin szintet
L' oxitocin ez az a hormon, amelyet a szervezet kiválaszt, amikor boldogságot és intimitást tapasztalunk . Egy egyszerű simogatás vagy egy mindentudó pillantás jó mennyiségben kiválaszthatja azt, hogy úgy érezzük, intim élményt élünk át a másikkal.
Emiatt kipihentebbnek és vidámabbnak érezzük magunkat, amikor párunkkal az ágyban bújunk. Ha ez megszokássá válik, akkor a partnert az intimitással társítjuk, és minden alkalommal, amikor rá gondolunk, függetlenül attól, hogy mellettünk van-e vagy sem, a kapcsolat megerősödik és egyre bensőségesebb lesz.
Növelik a fájdalommal szembeni ellenállást
Az oxitocin nemcsak a boldogság hormonja, hanem segít az élet jobb elviselésében is fájdalom . Pontosan ez a hormon az, amitől úgy érezzük magunkat a felhők között, és átéljük azt a kellemes érzést, amikor a párunkkal vagyunk.
Az oxitocin hatására figyelmünk félreteszi a kellemetlen ingereket, és azokra összpontosít, amelyek valamilyen módon jólétet produkálnak. Egy őszinte ölelés, amikor levertek vagyunk, vagy egy támogató simogatás, amikor le vagyunk merülve, jobban érezzük magunkat.
Gazdagítják a kapcsolatot
Jegyesként és házasként is, az ágyban ölelkezők azóta is kiváló kiegészítők gazdagítani a kapcsolatot .
Az ágy általában a pihenéssel és szexuális kapcsolatok de lehet a olyan hely, ahol találkozhatsz partnereddel, hogy erősítsd az intimitást és a bizalmat . Egy tér a mély érzések kicserélésére és megszilárdítására.
Az ágy nem csak alvásra szolgál, sőt minél többször használjuk, annál nagyobb lesz a személyes és kapcsolati gazdagodásunk. Az ölelések, simogatások és ölelések az egyszerű és szükséges pihenésen túl ennek az extra használatnak a részét képezik.
Küzdenek a stressz ellen
A szeretett személlyel való kellemes testi kapcsolat jelentősen csökkenti a szorongásos szintet és feszültség . Továbbá, ha ez az ágyban és a kedvesével történik, a haszon teljes lesz.
Manapság olyan társadalmakban élünk, ahol úgy tűnik, minden nagy sebességgel történik. Azonban a kortizolszint, az a hormon, amely bőségesen kiválasztódik, amikor stresszesek vagyunk, nagymértékben csökken a szeretett emberrel való érintkezés során.
Egy ölelés, a bőr érintése vagy egy ölelés kiváló gesztusok lelki állapotunk javítására.
Javítják a gyermek fejlődését
Ha már az ölelkezésről beszélünk, nem feledkezhetünk meg a gyerekekről és a felnőttekről sem újszülöttek Miért A szülés ideje alatt elengedhetetlen a testi kontaktus .
Azt találták, hogy a sok időt az inkubátorban eltöltött újszülöttek kognitív fejlődése rosszabb, mint a többi gyermeké. Ennek részben az az oka, hogy az élet első napjaiban hiányzik a fizikai kontaktus. Ezért fontos, hogy ne felejtsük el ezt a részletet, és minden szeretetünket a bőr érintésével és az ölelkezéssel adjuk át az újszülöttnek.
