Amikor a pszichológushoz fordulunk, néha feltesz nekünk néhány kérdést, ami arra késztet, hogy ássunk magunkban. Ugyanez történik akkor is, ha baráti társaságban vagyunk, és kicsit mélyebbé válik a beszélgetés, vagy akár egy könyv olvasásakor is. Bármely pillanat arra késztethet bennünket, hogy elgondolkodjunk azon, vajon hajlamosak vagyunk-e erre.
7 kérdés, hogy jobban megismerjük egymást
Melyik szempontot értékeled a legjobban magadban? És melyikkel kevesebb?
Ezek a kérdések segítenek megérteni önmagunkról alkotott felfogásunkat vagyis milyen az önbecsülésünk szintje.
Ha felteszed magadnak ezt a kérdést, rájössz, milyen értéket adsz magadnak. Ha nem tudja, hogyan válaszoljon, vagy nem ismer fel egyetlen szempontot sem, akkor lehet, hogy stratégiát vagy technikát kell keresnie a saját fejlesztéséhez. önbecsülés . Ezzel jobban érzed magad, energikusabb leszel és érzelmi stabilitást nyersz.
Melyik az a négy jelző, ami a legjobban jellemez téged?
Ez az egyik megismerkedési kérdés, amelyre esetleg válaszolnia kell egy interjú során Munka . És ez nem komolytalan. Válaszaink sorrendje alapján tudni fogják, hogyan látjuk magunkat. Általában felelősségteljes és komoly vagy igényes és felelősségteljes dolgozót szoktak válaszolni.
Azt tanácsoljuk, hogy legyen eredeti, és jelöljön meg egy olyan tulajdonságot, amely kiemeli egyik erényét, amelyet nagyon nagyra értékel, és ez az Ön ismertetőjele. Például, ha óvatos vagy, azt mondod, hogy légy óvatos. Ha szeret elmélkedni és megoldásokat keresni, válasszon elemző vagy határozott megoldást. Ha szeretsz másokon segíteni, válaszd az együttműködő, empatikus vagy meggyőző megoldást.
Ahhoz, hogy megfelelően reagálhass, kapcsolatba kell lépned magaddal. elme . Álljon meg, gondolja át, és azonosítsa azokat a jelzőket, amelyek a legjobban jellemzik Önt.
Mi kell a boldogsághoz?
Talán ez az egyik legjobb kérdés, hogy jobban megismerjük egymást. Ha a válaszod Semmi, mert már boldog vagyok, akkor gratulálok! Pontosan ez tette a boldogságot az Ön lelkiállapotává. Nyilvánvalóan nem áraszthatod magadból az örömöt egész nap, de ez legyen a fő értéked.
Hálásnak tűnsz, tudod, hogyan kell a prioritásokra összpontosítani, és adsz relevanciát azoknak a dolgoknak, amelyek valóban érdekelnek. Ne küzdj a jelened ellen, és ne a múltban élj, hanem élvezz minden pillanatot.
Ha azonban összeállít egy végtelen listát azokról a dolgokról, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy jól érezze magát, kérjük, gondolkodjon el. Valóban elengedhetetlen egy másik végzettség, egy nagyobb ház, egy új telefon vagy a legdivatosabb autó? A pénzbeli érték és a betöltött szerepek nem olyan fontosak, mint a mi lényegünk . Az igazi boldogság bent van nem kívül ne felejtsd el.
Se
Bizonyára mindannyian megbánjuk egyes tetteinket vagy azt, hogy bizonyos események hogyan zajlottak. Ez elkerülhetetlen. Vannak, akik könnyebben felejtenek, mint mások, és tudják, hogyan kell eltemetni kín . Mások nem. Javasoljuk, hogy elemezze azokat a múltbeli tapasztalatait, amelyek fájdalmat okoztak Önnek, és beszéljen velük. A fájdalom külsődleges kezelése segít leküzdeni azt .
Ha megbénítja magát, amiért nem tett meg valamit a múltban, soha nem késő. A gyávákról soha semmit nem írtak. Ne merülj bele az emlékbe vagy a lelkiismeret-furdalásba. A legegészségesebb dolog elfogadni és elengedni. Ha úgy gondolja, hogy nem tudja megtenni, kérhet segítséget egy pszichológustól.
Mi dühít a legjobban?
Toleráns vagy? Általában jobban haragszol magadra, mint másokra? Hogyan viselkedsz, ha mérges vagy? Mindezek a kérdések, hogy jobban megismerjék egymást, nagyon hasznosak az interperszonális kapcsolataid javításához.
Ha tudja, hogyan reagálhat ezekben az esetekben, akkor képes lesz beismerni és javítani a másokkal való együttélést. Másrészt, ha rájössz, hogy túl agresszív vagy, megpróbálhatod verbálisan kifejezni magad. Anélkül, hogy megbántsd a másikat azzal, hogy megmutatod az indokaidat és megértetted magad.
A kérdés az, hogy felismerjük, mely ingerek vagy helyzetek zavarnak, hogy a megfelelő stratégiát a megfelelő időben alkalmazzuk.
Mit mondanának rólad a barátaid, ha feltennéd nekik ezeket a kérdéseket?
Ez a kérdés arra vonatkozik, hogy milyen mértékben ismerjük magunkat. Bizalmasak vagyunk? Ismeri-e a belső körünk az álmainkat, hogy mit szeretünk és mit nem, mik az ambícióink? Végül is ismernek minket? Talán meglepnek minket az általuk adott válaszok.
Ha túl hermetikusak vagyunk, vagy nem tudjuk megmutatni magunkat másoknak, akkor a következőkre gondolhatunk. Ha másokkal való kapcsolatunk igaz barátságra épül, őszintén törődnek velünk, meg akarnak érteni minket, és nem ítélnek el bennünket, tudni fogják, hogyan kell meghallgatni minket. A mi problémáink az övék lesznek, ők segítenek rajtunk. Próbáljunk meg egy kicsit jobban megnyílni, és észre fogjuk venni a támogatásukat.
Egyre közelebb kerülsz a célodhoz?
Ez az egyik olyan kérdés, amellyel jobban megismerhetjük egymást, ami a legtöbbet hozhatja számunkra. Egy utolsó elmélkedésre invitálunk: kis lépésekkel közelebb kerülsz célodhoz, vagy hagyod, hogy elragadják az események?
Sajnos a lottónyerés nem a mi hatalmunkban áll, de az utunk és a létmódunk kiválasztása igen. Életünk egyedüli urai vagyunk. A mi döntéseink a miénket jelzik jövőbeli . Nem szabad megengednünk
Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket, hogy jobban megismerd önmagad. Talán a válasz után ráébredsz, hogy nagyobb hatalmad van a veled történések felett, mint gondoltad, vagy éppen ellenkezőleg. Talán eljött az idő annak megértésére, hogy a véletlen is fontos szerepet játszik az elért eredmények közül. Mindenesetre ne feledje: a felnőtté válás változást és fejlődést igényel. Merészel!
