A legtöbb ember, aki pszichológushoz fordul, azért teszi ezt, mert érzelmi instabil állapotában van, és szeretne állapotán javítani. Azok a betegek, akik terápián vesznek részt, gyakran csak akkor döntenek úgy, hogy elérik a mélypontot, és elveszítik az irányítást.
Mi, pszichológusok pontosan ezen a ponton ismerjük fel azoknak az embereknek a hatalmas erejét és bátorságát, akik ahelyett, hogy eltévednének ezer kifogás között, úgy döntenek, hogy szembeszállnak önmagukkal.
Bár sok az előítélet ezzel a szakmával kapcsolatban, és a társadalom sem tudja jól, hogy mik ezek pszichológus feladatai A terápián átesett betegek lehetőséget látnak arra, hogy visszaszerezzék életük irányítását. Meg kell tanulniuk elhagyni azokat az automatikus viselkedéseket és gondolatokat, amelyek odahozták őket.
Mai cikkünkkel ezt szeretnénk tudatni a pszichológushoz forduló páciensekkel mindannyian bátor embereknek tartjuk őket, akiknek erős a felelősségük önmagukkal szemben . És hogy tudjuk, mennyire hamis az őrült címke, amit a félelmekkel és előítéletekkel teli társadalmunk gyakran ad rájuk.
A pszichológia, ellentétben a kémiával, az algebra vagy az irodalom kézikönyv az elméd számára. Ez egy útmutató az élethez.
-Daniel Goldstein-
A pszichológusok nem tanácsot adnak, hanem terápiát terveznek
Ha tanácsra van szüksége, kérdezze meg legjobb barátját, párját vagy családtagját. Ismernek téged, és ők a legalkalmasabbak arra, hogy tanácsot kérjenek.
Ha azonban szüksége van valakire, aki elmagyarázza viselkedésének és érzéseinek okait, kiválasztva a személyes jellemzőinek leginkább megfelelő stratégiákat és kezelést, akkor forduljon pszichológushoz.
Tisztában vagyunk vele, hogy milyen nehéz eldönteni, hogy kérjünk egy találkozót egy pszichológussal. Emiatt mindig igyekszünk a kezdetektől a lehető legtöbb információt megadni, és a terápia során Ön pontosan tudja, min és miért dolgozunk.
Egy pszichológus számára nagyon örvendetes, hogy miután sokat dolgozott azokon a gondolatokon és érzelmeken, amelyek bántották az embert, most végre kordában tudja tartani azokat. Amikor ez megtörténik, a beteg sokkal jobban érzi magát, új tevékenységekre vállalkozik, más szemszögből tekintve szembesül a problémás helyzetekkel, és képes leszűrni a helyzetét. gondolatok hogy sokkal tárgyilagosabban lássuk őket.
Meggyőződésünk, hogy sokkal többen döntenének úgy, hogy pszichológus segítségét kérik, ha tudnák, milyen rendkívüliek lehetnek az elért eredmények mind személyes, mind társadalmi szinten.
A boldogtalanság kiváltó oka soha nem a helyzet, hanem az ezzel kapcsolatos gondolataid. Légy tisztában a fejedben lévő gondolatokkal.
-Eckhart Tolle-
Együtt tanulunk pácienseinkkel
A pszichoterápia tapasztalatokból és párbeszédből álló folyamat amelyben a terapeuta és a páciens egymásra hatva kölcsönös átalakulásra és tanulásra ad okot. Nemcsak a páciens változik, tanul és alakul át, hanem kisebb-nagyobb mértékben a pszichológus is.
Mint minden jó tanár, mi, pszichológusok is tanulunk pácienseink példájából. De talán jó lenne tisztázni, mit jelent az, hogy a pácienseink tanítanak nekünk valamit. Valójában gyakran, amikor azt mondjuk egy betegnek, hogy csodáljuk őt a bátorságáért vagy a meghozott döntéseiért, meglepett és értetlen tekintettel válaszol, mintha nem hinné a szavainkat.
De nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy mindannyian, betegek és pszichológusok szenvedésnek és csalódásnak vagyunk kitéve az életben, másrészt osztozunk azon vágyunkban, hogy javítsuk jólétünk érzését. boldogság és a béke.
Azok, amelyeket pácienseink a pszichoterápiás foglalkozások során közvetítenek felénk, nem explicit tanítások, hanem inkább implicit tanítások: világosságuknak, útjuk iránti elkötelezettségüknek és fontos döntések meghozatalára való képességüknek köszönhetően mi is fejlődünk, mint emberek.
A pszichológia nem tudja megmondani az embereknek, hogyan éljék az életüket. Azonban olyan jelentést közvetíthet számukra, amely a hatékony személyes és társadalmi változás felé vezeti őket.
-Albert Bandura-
