Az élet bizonyos pillanataiban olyan helyzetekbe kerülünk, amelyekben nem tudjuk, hogyan oldjuk meg
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy sokan úgy gondolják, hogy innen indulnak pszichológus o a terápia követése egyszerűen őrültség.
Annak ellenére, hogy a pszichológusokkal és pácienseikkel kapcsolatos sok mítoszt megdöntöttek, társadalmunk továbbra is az őrültséggel köti össze ezt a szakmát. A szakértők szerint a páncélunk levételétől való félelem az, ami távol tart minket a terápiától.
Nincsenek szabályok, amelyek megmondják, hogy mikor kell pszichológushoz menni, minden mindannyiunktól függ. Még csak nem is kötelező megtenni. A fő ok, amiért egy személy terápiára jár, alapvetően az, hogy nem érzi jól magát sem érzelmileg, sem fizikailag.
A magas önbecsülés elengedhetetlen a teljes élet élvezetéhez, mivel az önszeretet lehetővé teszi, hogy elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk .
Való igaz, hogy vannak napok, amikor semmihez nincs kedvünk nyomott fáradt vagy stresszes. Nem elég azonban elmenni pszichológushoz. Rossz napokon, amikor . Legyen azonban óvatos, mert amikor mindez ismétlődővé válik, a szabály, és nem a kivétel, fel kell tennünk magunknak a kérdést
A pszichológusok valóban nagyon hasznosak, amikor nehéz elhagynunk a házat, amikor szomorúak vagyunk anélkül, hogy tudnánk, miért, amikor az apátia uralkodik rajtunk, amikor nem értjük az életet, és miért találjuk magunkat egy bizonyos helyen és egy bizonyos időpontban, amikor nincs kedvünk kikelni az ágyból vagy tiszteletben tartani kötelezettségeinket, amikor nincs kedvünk enni vagy mosni stb.
Akkor is tanácsos szakember segítségét kérni, ha a félelmek és a depresszió az életünk zsarnokai, amikor képtelenek vagyunk élvezni a legegyszerűbb dolgokat, mint például a barátokkal való beszélgetés vagy egy kirándulás a parkba, amikor nagyon nehéz nyilvánosan beszélni, amikor Irracionális félelmünk van halál vagy valami szörnyűség történik amikor nem maradhatunk bent vagy nem láthatunk állatot.
Szeretitek egymást
Sok egyéb oka is van annak, hogy pszichológushoz forduljon: túlságosan szűkszavú vagy nem tudja abbahagyni a sírást, ha bármilyen megjegyzést kap, súlyos alvási vagy koncentrációs problémái vannak, mindig negatív, nehézségei vannak az érzéseinek kommunikálásával, nem tudja, hogyan kell nemet mondani, szenved a szexuális vágy hiányától. értelmetlen bűntudat bizonyos viselkedések vagy gondolatok miatt, hogy nagyon idegesek vagy szoronganak stb .
Ha egy hozzátartozója meghalt, ha elvált, vagy úgy gondolja, hogy a legjobb alternatíva, ha volt egy epizód hitetlenség a barátokkal való rossz bánásmóddal kapcsolatos problémák jót tesznek neked
Végül, ha bármilyen gyermekkori traumát, például bántalmazást vagy rossz bánásmódot szenvedett el erőszak tudnia kell, hogy felnőtt korukig hagyják a nyomukat
