Amikor összeköltözünk és romantikus emberek vagyunk, nagyon nehéz elképzelni, hogy elváljunk a párunktól, vagy ne legyünk együtt. Munkahelyi okok miatt a napközbeni elválás kötelező, de a gondolat, hogy külön aludni kell, valóban elviselhetetlen lehet. .
Sokan úgy gondolják, hogy ha egy pár nem alszik együtt, az azt jelenti, hogy problémáik vannak. Amikor veszekszel a partnereddel, az utolsó dolog, amit szeretnél, az, hogy együtt aludj. Nem is gondolva rá. Valaki párok de tévesen azt gondolják, hogy ez jó módja a problémák megoldásának.
Valójában az ipari korszakban általánossá vált az egy ágyban alvás szokása. A városokban a helyhiány kisebb házak építéséhez vezetett, amelyek lehetővé teszik a tér optimalizálását. Az ókori Rómában vagy a klasszikus Görögországban az volt az általános szokás, hogy külön aludtak, és külön helyiséget tartottak fenn a szexuális találkozások számára.
A külön alvás javítja a pár kapcsolatát
Az alvással foglalkozó szakemberek tanulmányai, mint pl
A szakértők szerint valójában az együtt alvó párok fele szenved alvászavarban. Ha párunk sokat horkol vagy felkel az éjszaka folyamán, akkor felébreszt és megszakítja pihenésünket. Ez fizikailag és lelkileg is hatással van ránk: szomorúság, hangulati ingadozások, koncentráció hiánya, sőt súlygyarapodás is .
Egy másik szobában alvás nemcsak komfortérzetünket és pihenésünket segíti elő, hanem lehetővé teszi a személyes tér fenntartását is. Elősegíti a partnerrel való szexuális kapcsolatokat is. Az éjszakai elkülönülés olyan erotikus teret tesz lehetővé, amelyben az egyiknek hiányzik a másik, és ezért növeli annak szükségességét, hogy társaságában legyen.
Ha Ön nő, a probléma gyakoribb
Az Egyesült Államok Nemzeti Alvásalapítványa által 2005-ben végzett tanulmány kimutatta, hogy a nők hormonális változásokkal kapcsolatos körülmények miatt nehezebben tudnak elaludni vagy fenntartani. A napi menstruációs ciklus aggasztja feszültség vagy a menopauza meghosszabbítja az ébrenléti időt .
Egy Dr. Dr. Estivill-lel 2014-ben készített interjúból kiderült, hogy a nők 40-50%-a szenved alvászavarban stressz, érzelmi válságok és rossz napi szokások miatt.
Külön helyiségek a harmonikusabb együttélésért
Nemcsak a különálló ágyak, hanem a különálló szobák is nagyszerű döntés a kapcsolat megőrzéséhez és növekedéséhez. Az érett és konszenzusos döntés, hogy külön alszanak, egy módja annak, hogy tiszteletben tartsák a másik személy magánéletét, terét és személyes fejlődését. .
Ha nagyon romantikus ember vagy, és elborzaszt az a gondolat, hogy egyedül töltsd az éjszakát, akkor egy köztes megoldás lehet, ha egy szobában alszol, de
A konszenzusos és érett gondolkodáson alapuló döntés megerősíti párkapcsolatát.
Sok megbeszélés elválás vagy akár válások a pár két tagjának rossz pihenésétől is függnek . A nem megfelelő alvás kihat az egészségünkre, ezért kockáztatjuk, hogy pesszimisták leszünk, szorongást, fáradtságot, idő előtti öregedést, koncentrációhiányt és több balesetet szenvedünk.
A külön alvás romantikusnak tűnhet, de ez egy tudatos és érett döntés, amely mind az egyén, mind a pár jólétét és egészségét érinti. Legalábbis a tudomány ezt állítja. mit gondolsz?
