Marsha Linehan, a pácienstől a pszichológusig a BPD elleni küzdelemben

Marsha Linehan amerikai pszichológus, professzor és író . Ő a dialektikus viselkedésterápia megalkotója, egy elméleti modell borderline személyiségzavarban (BPD) szenvedő betegek számára. Ez magában foglalja a viselkedésterápiás technikák egyesülését a valóság elfogadásának a zenből és a dialektikus filozófiából származó elveivel.

Marsha Linehan zaklatott múltja volt. Testén a BPD nyomait viseli, amit a karján lévő égési és vágott hegek is tanúsítanak. Marsha korábban beteg volt, és 26 hónapot töltött a kórházban. Odáig ment, hogy azt mondta: a pokolban voltam.

Az üresség krónikus érzése, az érzelmi instabilitás és a mások tetszésének igénye igazi rémálommá válik a BPD-ben szenvedők számára. Identitásuk folyamatosan mások ítéletétől függ. Olyan félelmet tapasztalnak az elhagyástól, hogy még olyan viselkedést is folytatnak, amely ezt provokálja.

Marsha Linehan fájdalmas élete

Marsha Linehan 20 évet töltött egyik szakembertől a másikig. öngyilkosság számos és ezzel együtt új kórházi felvétel történt. Ennek ellenére ez a kivételes nő fejlődni akart. Nem hagyta abba a harcot, alkalmazottként talált munkát egy biztosítónál, és beiratkozott egy esti egyetemre.

Nagyon vallásos ember lévén, Marsha gyakran járt templomba. Erről az időszakról emlékszik vissza: Egy este letérdeltem és a keresztet néztem. Minden arany lett körülöttem. Hirtelen hallottam, hogy valami közeledik felém. Hazarohantam, és először beszéltem magammal, és azt mondtam magamnak: SZERETEM MAGAM. Attól a naptól kezdve úgy éreztem, átalakultam.

Egy évig dolgozott pusztító érzésein. Ebben az időszakban képes volt megérteni és elfogadni érzelmi gyötrelmeit. Megtanulta jobban kezelni az érzéseit önismeret . Évekig tanult pszichológiát és 1971-ben doktorált a

Marsha Linehan átalakulása csak akkor volt lehetséges, amikor megtanulta elfogadni önmagát. Ez az elfogadás még erősebbé vált, amikor kezdetben egy klinikán kezdett dolgozni öngyilkossági gondolatokkal rendelkező betegekkel, majd kutatással foglalkozott.

Terápiás javaslata

Marsha Linehan elmélete az volt a terápiának lehetővé kellett tennie a betegek számára, hogy új viselkedési szokásokat sajátítsanak el, és megtanítsák őket másképp reagálni. Sajnos a mélyen gyökerező öngyilkossági ösztönökkel rendelkező emberek általában nem tudtak javítani állapotukon, ezért Linehan új érvelést szült: ezeknek az embereknek a viselkedése alapvetően logikus a szenvedéssel szemben.

Nem arról van szó, hogy a halál fáj nekünk annyira

Az Élet fáj nekünk a legjobban

De a haldoklás egy másik út

Valahogy az ajtó mögött

A madár déli szokása

Még mielőtt megérkezett a fagy

Jobb szélességi kört részesít előnyben

Mi vagyunk a madarak, akik megmaradnak.

Remegve körbejárjuk a gazda ajtaját

Akinek kelletlen morzsájáért

A szánalmas havazásig alkudunk

Kábítsd haza a tollainkat.

-Emily Dickinson-

Marsha Linehan két gondolatot emelt ki:

L' elfogadás az életolyan, amilyen, nem olyan, amilyennek lennie kell. A változtatás szükségességemiközben elfogadja a valóságot.

Aztán a kutató elméletét tudományosan bizonyította a való világban. Úgy döntöttem, hogy segítek az öngyilkos embereknek, mert ők a világ legnyomorultabb emberei. Azt hiszik, gonoszak. De rájöttem, hogy nem azok. Meg tudta érteni, mert én magam jöttem ki a szenvedés poklából, és láthatóan remény nélkül.

Marsha úgy döntött, hogy a Borderline személyiségzavarral diagnosztizált embereket kezeli veszélyes viselkedés jellemzi, beleértve az önmegsemmisítést és önkárosítás . A kezelés a betegekkel közös szerződés formájában történt. Elkötelezték magukat, hogy a végéig követik a terápiát, hogy legyen lehetőségük élni.

Marsha Linehan akadémiai személyiségként való megszilárdítása

1980 és 1990 között különböző tanulmányok mintegy 100 öngyilkossági hajlamú beteg javulását mutatták ki. Ezek az emberek, akiknél magas a BPD kockázata, heti dialektikus viselkedésterápia (DBT) kezelésen estek át. Összehasonlítva más terápiákkal a betegek sokkal alacsonyabb arányban kísérelték meg az öngyilkosságot, és ritkábban kerültek kórházba.

A dialektikus viselkedésterápia alapvető célja az hogy a beteg megtanulja szabályozni a szélsőséges érzelmeket és gl az impulzusok. Ez csökkenti az elmeállapottól függő maladaptív viselkedéseket. Továbbá arra tanítják őket, hogy több legyen bizalom és hogy nagyobb értéket adjunk tapasztalatainknak, érzelmeinknek, gondolatainknak és viselkedéseinknek.

Más programokkal ellentétben kognitív-viselkedési A dialektikus viselkedésterápia terápiás elveken, nem pedig kezelési kézikönyveken alapul. Ez a program a terápiás célok hierarchiáján alapul, amelyeket fontossági sorrendben rendeznek. A kezelés során felállított hierarchia a következő:

• Foglalkozzon az öngyilkos és parasuicid magatartással.
• Módosítsa azokat a viselkedéseket, amelyek zavarják a terápiát.
• Távolítsa el az életminőséget befolyásoló magatartásokat.
• Olyan viselkedési készségek fejlesztése, amelyek elősegítik a jó közérzet elérését.

Ez a szerkezet Linehan ehelyett az elfogadást és az érvényesítést hangsúlyozza . Munkásságának köszönhetően több ezer életet mentettek meg világszerte.