A szorongás tünetei és az érintett területek

A szorongás minden emberben sajátos profillal nyilvánul meg. Olyan, mintha egy folyadék lenne, amely megtartja a színét, de alkalmazkodik a tartály formájához, amelybe öntik. Ami ennek a színnek az árnyalatát illeti, azt mondhatjuk, hogy a gyötrelem pszichológiai állapothoz vezet, ami sötétebbé teszi, mivel minden probléma kétszer akkora súlyú, és minden visszaesés leküzdhetetlenné válik. Ez csak néhány a szorongás tünetei közül.

Ma a diagnózisok száma, hogy a szorongás tünetei nőnek a lakosság körében, és főként a nőket érintik.

A férfiak azonban ritkábban kérnek segítséget . Felmerül tehát a gyanú, hogy nincs valódi számbeli különbség, vagy az lényegesen kisebb, mint amit a jelenlegi adatok mutatnak.

Az olyan tanulmányok, mint amilyen a londoni Royal College of Psychiatry végzett, azt sugallják, hogy nem könnyű pontos diagnózist felállítani a szorongással kapcsolatban. Ez a munka, amelyet különböző szakterületeken dolgozó szakemberek (háziorvosok, pszichiáterek, ápolók, pszichológusok, gyógytornászok stb.) végeznek, rávilágít arra, hogy mennyire könnyű összetéveszteni a szorongás tüneteit más klinikai állapotokkal.

Valamint a gyomorfájás nem mindig a rossz emésztés okozza, vagy a hátfájás nem feltétlenül a rossz testtartás eredménye. Az igazság az, hogy nehéz diagnosztizálni a szorongást, mert .

A gyötrelem intenzitása arányos azzal a jelentéssel, amelyet a helyzet a személy számára jelent; még ha lényegében figyelmen kívül hagyja is az okokat.

-Karen Horney-

A szorongásos tünetek öt területe

A szorongás tüneteit öt területre lehet csoportosítani. Tehát általában a beteg mindegyiknél más-más tüneteket tapasztal. Például egy szociális szorongással küzdő személynél előfordulhat a klasszikus bizsergő tremor és szédülés valamint további kognitív tünetek, amelyek során meggyőzi magát mások negatív megítéléséről.

A fizikai szorongás tünetei

A szorongás leggyakoribb és visszatérő tünetei közé tartoznak azok, amelyek a fiziológiai területet érintik. Ezek a következők:

Tachycardia. Oxigénhiány.
• Nyomás a mellkasban.
• Lenyűgöző.
• Izzadó.
• Izomfeszültség.
• Gyomorfájás.
Kimerültség.
• Mindegyiket .

Ha a tünetek súlyosak és idővel továbbra is fennállnak, súlyosabb állapotokhoz vezethetnek, mint például álmatlanság, étkezési zavarok, szexuális vágy hiánya, az immunrendszer gyengülése stb.

Nagyon valószínű, hogy ezek a tünetek arra késztetik az alanyt, hogy azt gondolják, hogy ez egy testi betegség . Ezért ki kell kérni a pszichológusok véleményét, hogy azonosítsák azt a valóságot, amely ennek a tünetnek az alapja lehet.

Kognitív tünetek

A kognitív tünetek a szorongó gondolatokhoz kapcsolódnak. A leggyakoribbak a következők:

Állandó aggódás.
• Katasztrofális gondolatok.
Memória problémák.
• Túlzott jelentőséget tulajdonít a jelentéktelen tényeknek.
• Kín.
• Koncentrációs problémák.
• Döntéshozatali nehézségek.
• Megszállott gondolatok .
• Az üresség érzése.
• Furcsa érzés a minket körülvevő dolgok előtt.
• Bizonytalanság.
Félelem az irányítás elvesztésétől. Öngyilkossági ötlet.

Érzelmi tünetek

Az affektív vagy érzelmi szorongás egy másik valóság, amelyet figyelembe kell venni, különösen akkor, ha ezek az állapotok állandósulnak. A szorongás leggyakoribb tünetei közé tartozik

Apátia és gyötrelem . Ingerlékenységi hangulatzavarokgyakori hullámvölgyekkel. Síró ideges nevetésvagy ingadozó érzelmesség.

Viselkedési tünetek

A szorongás egyik leginkább visszatérő tünete az elkerülés. Az alany hajlamos elkerülni bizonyos helyzeteket és cselekedeteket. Úgy érzi, szorongásos rohama van, amelyet nem fog tudni kontrollálni. Kívülről bizonytalansága azt az érzést keltheti, mintha szinte egy képzeletbeli aknamezőn sétálna .

Ilyen módon nagyon gyakori a következőket tapasztalni:

• Hirtelen blokkok vagy impulzív viselkedés.
• Változások a testbeszédben: túlzott lassúság vagy hiperaktivitás.

Szociális tünetek

Az utolsó terület, ahol a szorongás tünetei megnyilvánulnak, a szociális dimenzió képviseli. Egy személy sok ilyen viselkedést tapasztalhat, vagy akár el is rejtheti őket korai szakaszában:

Beszédbeli nehézség vagy más
• Érdektelenség a korábban gyakorolt ​​hobbik és szenvedélyek iránt.
Kell magányosság és az elszigeteltség.
• Folyamatos elkerülés odáig, hogy többé nem megy dolgozni, megszakítja a kapcsolatokat a barátokkal stb.

Következtetések

I . Ne habozzon megosztani ezeket a kérdéseket szakképzett szakemberekkel, és foglalkozzon velük.

Vannak, akik gyakran felkeresik háziorvosukat anélkül, hogy nyomon tudnák követni bizonyos betegségek valódi okát, mint pl álmatlanság ideges kimerültség vagy akár tartós fejfájás. Ha ez az Ön vagy egy családtag esete, akkor érdemes pszichológushoz fordulni. Szellemi, fizikai és érzelmi jóléte minden bizonnyal javulni fog.