Joga van megkérni másokat, hogy ne emeljék fel a hangjukat . Az egyetlen feltétel az, hogy ne kiabálj, különben értelmetlen kérés lesz. A valóságban nem ritka az olyan megbeszélések, amelyek során a kiabálásra a hangok fokozódásával válaszolnak.
Előbb vagy utóbb mindenki egy alacsony indulatú emberrel találja magát szemben, aki képtelen fenntartani a kontrollt. Ez jó kihívás, különösen akkor, ha ez a személy a főnökünk, kollégánk vagy partnerünk. A teszt abból áll, hogy nem engedjük, hogy a másik elveszítse a türelmünket és egyáltalán nem könnyű.
Ezt a helyzetet nehéz ellenőrizni. A sikít sértőek és könnyen idegesítenek bennünket . Megkérni a beszélgetőpartnert, hogy ne kiabálja ki a titkot, annyi, mint megtanulni a megfelelő módon reagálni. Ha azonban a sikítók kategóriájába tartozol, nem sok fegyvered van ahhoz, hogy nyugodtabb hangot követelj másoktól.
A férfiak kiabálnak, hogy ne hallják egymást.
– Miguel de Unamuno –
A hangemelés kifejezési formaként
A kiabálás hasznos gesztus csak megfélemlítésére vagy haragjának kifejezésére. A düh a sikoltozás fő mozgatórugója, amely többek között a rossz kontrollt jelző kifejezési eszköz.
Sokan vannak klisék vagy az önigazolásunkra használt klisék amikor felemeljük a hangunkat. Kiabálok, mert nem figyelsz rám néha mondják. Sok más sztereotip képlet létezik, amelyek azt állítják, hogy racionális magyarázatot adnak a kiabálás irracionális gesztusára.
A hang felemelése csak jelzés érzelmi instabilitás . Kiáltunk, hogy erősebbnek mutassuk magunkat, mint amilyenek vagyunk, és uraljuk a helyzetet. Ennek ellenére csak azt mutatjuk be, hogy még önmagunk felett sincs elég kontrollunk.
Miért kiabálunk?
Felemeljük a hangunkat, ha félnek vagy sarokba szorítva érezzük magunkat ezért támadunk védekezni. A fenyegetés lehet valós vagy képzeletbeli, sokszor csak a bizonytalanságunkban létezik.
Ha nagyon függünk mások jóváhagyásától, vagy túlérzékenyek vagyunk a kritikára, minden gesztus látens agresszióként értelmezhető, amelyre reagálnunk kell.
A másik ok, amiért kiabálunk, a megszokás . Például azok, akiket a kiabálásra neveltek, a szokásos módon internalizálják ezt a kommunikációs módot. Amikor bosszús vagy frusztrált, felemeli a hangját, hogy csalódottságát vagy kényelmetlenségét fejezze ki.
Vannak, akik hajlamosak arra agresszió vagy a rosszul irányított temperamentum miatt, vagy azért, mert olyan helyzeteken mennek keresztül, amelyeket képtelenek kezelni. Ezekben az esetekben a kiabálás nemcsak szokásos védekezési mechanizmussá válik, hanem azonnal ellenségeskedésként és dührohamként is megnyilvánul.
Kérj meg másokat, hogy ne emeljék fel a hangjukat
Általában, ha felemeljük a hangunkat, ugyanazt a bánásmódot kapjuk; ebben világosan feltárul a gesztus hiábavalósága. De nemcsak haszontalan, hanem súlyosan rontja a kommunikációt és a kapcsolatokat is. Arra kérni a másikat, hogy ne kiabáljon, olyan jog, amelyet meg kell hódítani és meg kell védeni . Ahhoz, hogy ezt elérjük, magunkból kell kiindulnunk.
A hatalmi kapcsolatokban gyakran megfigyelhető egy viselkedési modell, amely szerint a felettesnek láthatóan joga van kiabálni ami ehelyett hiányzik az uralma alá tartozókból. Látszik a tanár-diák szülő-gyerek főnök-alkalmazott viszonyban vagy akár a párok alapján is aszimmetrikus hatalmi sémák .
Ezekben az összefüggésekben, ahol vertikális és erős hatalom van, gyakran létrejön a kiabálás és a kiabálás kérésének dinamikája. Az anya, aki kiabál gyermekével, tiszteletlenségnek tartja, hogy ugyanazt a kommunikációs módot kapja. Meggyőződésünk, hogy létezik egy hierarchia, amelyet tiszteletben kell tartani; ami igaz de figyelmen kívül hagyják azt a bizonyítékot, hogy a tekintély a koherenciából és a példából fakad.
Az anya, a tanár, a főnök, a partner nyerhetett azzal, hogy felemelte a hangját. Megfélemlítik vagy gátolják de elültetik a magját a tisztelet hiánya . Aki egyet mond, és mást tesz, aki elveszti a türelmét, és arra kér bennünket, hogy uralkodjunk magunkon, az nem kapja meg a tiszteletünket. A sikoltozás nem tesz semmit, és bár a hang felemelése nagy kísértés, mégis hiba.
