Beszéljen bizalommal főleg ha nyilvános beszédről van szó. Tudva beszélj bizalommal így különösen professzionális szinten tudna sikereket elérni.
De mit kell tennie ahhoz, hogy ez a biztonság a sajátja legyen? Mit tehetünk, hogy elnyerjük mások bizalmát? Az alábbiakban megosztunk Önnel egy sor alapvető szempontot, amelyek segítenek abban, hogy magabiztosan beszéljen. Egy dolog biztos: sokat kell gyakorolni.
6 módszer a magabiztos beszédre
1. Mondja el véleményét meggyőződéssel
Mielőtt beszélnénk, meg kell bizonyosodnunk arról, hogy hiszünk abban, amit mondunk. Csak így tudjuk közvetíteni meggyőződésünket és akaratunkat, hogy mások is részt vehessenek elképzeléseinkben. Alapvető fontosságú azonban, hogy ne legyünk arrogánsak, amikor ezt tesszük. Nem szabad olyan attitűdöt mutatnunk, amely felfedi az igényt jóváhagyás vagy érvényesítés, hanem inkább meggyőződni magunkról.
2. A szemkontaktus fontossága
A szemkontaktus mindenekelőtt a másokkal szembeni jó modor jele. Másrészt arra készteti a hallgatóságot, hogy figyelmesebben hallgassa meg, amit mondunk, és elmélyüljön beszédünkben.
Egyértelműbben tudjuk majd kifejezni üzenetünket, és növelni tudjuk önbizalmunkat. Ha a padlót nézzük a mennyezeten, vagy senkit nem, akkor jobban érezzük magunkat bizonytalan és akik hallgatnak ránk, meg fogják érteni.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy csak egy személyre kell koncentrálnunk, hiszen amellett, hogy kényelmetlenné tegyük őket, elvonjuk a figyelmünket. Jó módszer lehet, ha három másodpercenként egy másik személyre nézünk a szemekbe nézve.
Nem kell aggódnunk, ha azt vesszük észre, hogy a közönségünk közül valaki összezavarodott vagy aggódik. Valójában ez gyengítheti az önbizalmunkat. Végül, ha nagy közönséghez szólunk az ideális az, ha tekintetét csak a közönség egy csoportjára irányítja.
3. Ismerje fel értékét
Amellett, hogy megmutatjuk másoknak, hogy bízunk magunkban, a magabiztos beszéd az önmagunk iránti mély szeretetből fakad. Emiatt elengedhetetlen lesz erényeink megismerése. Azonban óvatosnak kell lennünk. Ott hiúság és az arrogancia ellenünk fog dolgozni.
Önbizalmunk növelésének egyik módja lehet, ha minden nap dicsérjük magunkat. Ily módon önbizalmunk átadható beszédeinkben, és könnyen észrevehető lesz mások számára. Koncentrálj arra, amiben jó vagy, vagy azokra a szempontokra, amelyeket a legjobban értékelsz magadban. Dicsérje magát anélkül, hogy a hibáira gondolna.
4. Képzeld el a sikert
Írás közben, megtervezése és beszédének gyakorlása közben képzelje el a sikert. Képzeld el, hogy beszélsz valakivel hang magabiztosan az Önt figyelmesen hallgató közönség előtt. Gondoljon a tapsra, és ne képzelje el a lehetséges problémákat, és ne gondoljon arra, hogy mi történhet rosszul.
Ez nem jelenti azt, hogy nincs tudatában az esetleges váratlan eseményeknek, vagy nem tesz semmit azok elkerülése érdekében. A lényeg az, hogy ha túl sokat aggódunk ezekért a dolgokért, akkor elveszítjük önbizalmunkat, és csökken a magabiztos beszédkészségünk.
5. Tervezze meg megfelelően a beszédet
A nyilvános beszéd egyik legfontosabb szempontja, hogy megfelelően megtervezzük mondandónkat. Biztosan van egy sémánk, amit jól ismerünk, és amit többször is kipróbáltunk. Tudnunk kell, hogy világos és egyszerű elképzeléseink legyenek.
Fontos lesz a nyilvánossággal való interakció és odafigyelés is testbeszéd . Ily módon azok, akik megfigyelnek minket, aktív embernek látnak bennünket, akit mondunk motivál, ahelyett, hogy egy lapos és unalmas hangot észlelnének.
Továbbá fontos lesz tudni, hogy hol tartjuk a beszédünket. Ha megtervezzük az esetleges váratlan eseményeket, és számítunk a környező környezet segítségére, az növeli az önmagunkba vetett bizalmat és a mondandónk fogadtatását. Ne felejtsünk el időben érkezni, nehogy a rohanás idegesebbé tegyen bennünket.
6. Ismerje meg közönségét
Végül, ha ismered azokat az embereket, akiket meg fogsz szólítani, az sokat segíthet a beszéd fejlesztésében és a magabiztos beszédben. Fontos lesz tudni, hogy honnan származnak, hány évesek és milyen szinten állnak tudás a témában. Ily módon beszédét a hallgatósághoz igazíthatja, hogy jobban fogadhassa üzenetét.
