A somniloquy egy alvászavar, amelyben a betegek alvás közben beszélnek. Érdekes módon az alvás közbeni beszéd sokkal gyakoribb, mint gondolnánk, még akkor is, ha nem mindenki fejezi ki egyformán. Egyesek érthetetlen hangokat adnak ki, mások nem összefüggő szavakat ejtenek ki.
Azok azonban, akik álmukban beszélnek, nagyon félnek: félnek a feltárástól titkok aki szeretné ezt így is tartani. Képes-e koherens beszélgetést folytatni valakivel az a személy, aki aluszékonyságtól szenved? Lehet-e olyan válaszokat kicsikarni tőle, amelyeket önként nem árul el?
A szomjúság alvás közben többször előfordulhat, de általában rövid életű.
Beszélgetés álmában: mi is valójában a somniloquus?
A somniloquy nagyon gyakori paraszomnia fiatal korban, de előfordulhat stressz, szorongás, láz vagy hangulatzavar esetén is. . Úgy tűnik, hogy ennek az alvászavarnak az oka az agy bizonyos területeinek megváltozása az aktiválás és a gátlás tekintetében.
Különböző agyterületek aktiválódnak és gátolódnak, ahogy fokozatosan legyőzzük az alvás különböző fázisait, amelyek összesen 5: elalvás (1. fázis), könnyű alvás (2. fázis), mély alvás (3. és 4. fázis) és REM fázis (5. fázis). Az alvászavar előfordulhat az utolsó fázisban, de a mélyalvás fázisában is.
Az alvás közbeni beszéd személyenként változó. Vannak, akik hirtelen felsikolnak, ijesztgetve a mellettük alvókat, másoknak a monológ elég hosszú, de nehezen értelmezhető . Néha az érzelmek is megnyilvánulhatnak.
Az alvás közbeni beszéd nem komoly probléma, és teljesen ártalmatlan.
Felmerül az a kérdés, hogy lehetséges-e valódi beszélgetést folytatni egy ilyen betegségben szenvedő személlyel . A válasz attól függ. Vannak, akik monológokat mondanak, mások úgy tűnik, hogy beszélgetnek valakivel, aki válaszol rájuk. Ez utóbbi esetben megpróbálhatunk feltenni néhány kérdést. Vajon válaszolnak arra, amit kértünk tőlük?
A somniloquával kapcsolatos problémák
Sok ember, aki ebben a parasomniában szenved, azt kockáztatja, hogy gúny tárgyává válnak mások részéről, akik esetleg azt a kétséget sugallják beléjük, hogy alvás mély titkokat tártak fel. Ha azonban nyomozni kellene a feltett kérdéseket és a rájuk adott válaszokat, biztosan nem fedeznének fel semmit.
Ennek az az oka, hogy az elhangzott mondatok, szavak vagy monológok általában nem reagálnak semmilyen külső ingerre, és a tudattalan és talán annak az álomnak a termékei, amelyet a személy abban a pillanatban lát. Még akkor is, ha egy álmában beszélő embernek teszünk fel kérdést, és ő válaszol nekünk szavai valószínűleg következetlenek és oda nem illőek .
Vegyünk egy példát. Egy nő alszik a kanapén, és egy barát ül mellette. Hirtelen a nő mormol valamit, és a barátja megkérdezi: Mi? és hangosabban beszél. A barát közelebb jön, megismétli a kérdést, és figyelmesen hallgatva hallja, ahogy azt mondják: Soundtrack. Akármennyire is a barát ismétli a kérdést valószínű, hogy a válasz mindig ugyanaz lesz, vagy nem is kap választ .
Ez a példa azért árulkodó, mert általában azok, akik az álmoskodásban szenvedő emberekkel foglalkoznak, továbbra is ugyanazt a kérdést teszik fel a szavak rossz artikulációja és megértési nehézségeik miatt. C Azok, akik ismerik ezeket a helyzeteket, megerősíthetik, hogy az álmában beszélő személy általában megfordul és tovább alszik .
Az alvászavarok egyik problémája például párok között merülhet fel, amikor az egyik partner kiejt egy nevet vagy kifejezést, ami félreérthető. A kimondott szavaknak nem kell semmit sem jelenteniük, sőt valószínűleg nincs is értelmük. Ezek azonban félreértésekre és félreértésekre adhatnak okot.
Máskor kiabál vele i könnyek vagy bármilyen más érzelem, amelyet az álmában beszélő személy kifejez, megakadályozza a mellette lévők pihenését azzal, hogy megijeszti őket. Ebben az esetben ajánlott gyakorlatokat végezni pihenés és kellően pihenni, mert nem gyakoriak az ilyen epizódok. Valójában egy-két percig tartanak.
A gyerekek 50%-a beszél álmában, míg a felnőttek aránya mindössze 5%-nak felel meg.
Jellemző rád, hogy álmodban beszélsz? Alvásproblémái vannak? Ismersz valakit, akit ez érint? Ha igen, most többet tud meg a somniloquy parasomniáról, amely lehetővé teszi, hogy jobban megértse, és ne aggódjon amiatt, hogy álmában felfedje legsötétebb titkait!
