A pszichológia területe egyre népszerűbb, mivel az emberek egyre többet foglalkoznak mentális egészségükkel és a maguk által nap mint nap okozott problémákkal. Ez az egészségtudomány több olyan területtel foglalkozik, amelyek így vagy úgy minden egyént érintenek.
Ez lehet az emberi kapcsolatok és a szerelem marketingjének munkaterülete köszönt fizikai, érzelmi vagy mentális. A pszichológia jelen van az életünkben, és kölcsönhatásban van mindennel, ami körülvesz bennünket ; emiatt napról napra jobban érdekel és tudatában vagyunk annak.
A pszichológiai könyvek a tanácsadás hivatkozási pontjává váltak, és nem csak a szakmai téren hasznosak: maguk a szerzők írják őket, közvetlenül gondolva minden olyan emberre, aki az emberi viselkedést és természetesen önmagát is jobban megérti.
Ma szeretnénk elmondani, mi az 5 legbefolyásosabb pszichológiai könyv.
1 – Lassú és gyors gondolatok
Daniel Kahneman Nobel-díjat kapott a könyvön végzett munkájáért. Ő volt az első pszichológus, aki 2002-ben kapott közgazdasági Nobel-díjat. Az aktuális témák egyik legbefolyásosabb szerzőjének tartják.
könyvében Lassú és gyors gondolatok Kahneman élvonalbeli pszichológiai munkát mutat be nekünk azzal a racionális modellel kapcsolatban, amelyen keresztül különösen a gazdasággal kapcsolatos döntéseket hozunk. Az író egyszerű nyelvezetével és számos példán keresztül képes volt nyomot hagyni a legkülönfélébb területeken: a politikai gazdaságtan és az orvostudomány, mindvégig pszichológia .
Ebben a nagy nemzetközi sikerben forradalmian új perspektívát rejt az agyunk döntéshozatala. Összehasonlításképpen két rendszert mutatunk be, hogy megmutassuk, hogyan készülnek a tiszta gondolkodási modellek: a kettő közül az egyik az intuitív és érzelmi a másik lassabb, és racionális és logikus.
Arra koncentrálunk, amit tudunk, és figyelmen kívül hagyjuk azt, amit nem tudunk, ami arra késztet bennünket, hogy túlságosan bízzunk a hiedelmeinkben.
2 – Érzelmi intelligencia
Ez a könyv az egyik legnépszerűbb, mivel bemutatta a nagyközönségnek az érzelmi tudás fogalmát. A szerzője Daniel Golemannak a nem szakértő közönség számára érthető nyelvhasználattal sikerült megmagyaráznia a hatást érzelmek az életünkről és megtanítani minket arra, hogy a velük való helyes kapcsolat egy bizonyos típusú intelligenciát jelent.
Az intelligencia, amelyről Goleman beszél a szövegében, olyan eszközökből táplálkozik, amelyek segítségével nagyobb stabilitást, harmóniát és boldogságot érhetünk el életünkben. Ez az oka annak, hogy ez az olvasás valóban szükséges mindannyiunk számára.
Ha nem irányítod érzelmi képességeidet, ha nincs öntudatod, ha nem vagy képes uralkodni a stresszes érzelmeiden, ha nem vagy empatikus, és nem tudod, hogyan tarts fenn érzelmi kapcsolatokat, akkor akármilyen intelligens is vagy, nem fogsz messzire jutni.
3 – A szeretet művészete
A szeretet művészete szeretet miből áll ez a cselekedet és hogyan tanulhatod meg. A szerző, Erich Fromm mélyreható elemzést végez érzelmi és szexuális viszonyulásunkról, összeomolva a népszerű és téves mítoszokat, amelyekben a társadalom többsége vakon hisz.
Ennek a német filozófusnak a szeretet olyan, mint egy művészet, és mint ilyen, bizonyos mértékű odaadást és tudást igényel, hogy a gyakorlatba ültesse, és abból hasznot húzzon. Úgy véli, hogy a társadalom elhiteti velünk, hogy a szerelem gépies és múló, és teljesen spontánnak kell lennie, és nem igényel erőfeszítést vagy figyelmet.
Ha meg akarsz tanulni szeretni, úgy kell eljárnod, mintha bármilyen más művészetet, például zenét, festészetet, asztalosságot, orvostudományt vagy a mérnöki művészetet tanulnál meg.
4 – Ki mozgatta a sajtomat?
Spencer Johnson ez a könyve nagyon fontos szavakat tartalmaz azóta is mindannyiunk számára megtanít minket arra, hogy minden változik, és hogy a nyilvánvalónak és megváltoztathatatlannak hitt dolgok elavulhatnak, és többé nem szolgálhatnak bennünket.
Johnson egy történetet mesél el metaforák használjunk sajtot bármilyen cél megjelölésére, amit el szeretnénk érni: pénz, boldogság, siker, szerelem stb. A labirintus ezzel szemben valós világunk helyzetei: akadályok, viszontagságok, megoldás nélküli körülmények, ismeretlen vagy veszélyes helyek.
A kis változások gyors észrevétele segít alkalmazkodni a jövőben bekövetkező nagyobb változásokhoz.
5 – Az élet értelmének keresése
Viktor Frankl szövege élettapasztalatán alapul, és a második világháború idején egy náci koncentrációs táborban eltöltött szörnyű bebörtönzése után íródott. A pszichiáter a saját megpróbáltatásait és az emberekét használja példaként, akikkel együtt élte át azt a poklot.
Megmutatja, hogyan egy ilyen szélsőséges és kétségbeejtő helyzettel szemben az élni és a továbblépés vágya ad remény . Arról beszél, hogy mennyire fontos értelmet adni az életének és megtalálni azokat a motivációkat, amelyek mindenkiben benne vannak, és amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy a nehézségek ellenére boldogok legyünk, még az olyan szörnyűségek ellenére is, mint a szerző tapasztalata.
Nincs ezen a világon semmi, ami képessé tenné számunkra a külső nehézségek és belső korlátok leküzdését, mint például annak tudata, hogy feladatunk van az életben.
