Tudod A gyávaság az emberi lények egyik alapvető tulajdonsága . Széles körben osztják és bizonyos esetekben megítélik, de nagyon kevéssé ismerik el. Ez azonban meglepheti Önt, bizonyos esetekben továbbra is stratégia marad alkalmazkodás .
Különböző alkalmakkor mindannyian azon kaptuk magunkat, hogy visszanézünk, és kételyek támadnak bennünket: szeretnénk tudni, mi lett volna az eredmény, ha egy adott pillanatban másként cselekszünk. És annak elemzésében majd meglátjuk . A gyávaság kéz a kézben jár a félelemmel és a megfeleléssel. Elválaszthatatlanok. Ha nincs félelem, az nem gyávaság: talán kényelem vagy lustaság, de nem gyávaság. Ennek a viselkedésnek több szempontból is lehet gyáva lenni. Érzelmi szinten, viselkedési szinten vagy akár mentális szinten.
Hogyan legyünk gyáva?
Számos módja van a gyávaság kimutatásának. A legnyilvánvalóbb a viselkedésen alapul. Függetlenül attól, hogy mit érzünk vagy gondolunk, vannak esetek, amikor a helyzet megkíván bennünket, hogy cselekedjünk, de nem tesszük. Ez a bizonytalanság miatti nem-reakció reflexe. Végtelen indoklással szolgálhatunk. Ez a gyávaság legismertebb és leglátványosabb formája. Felismerhetünk másokban vagy magunkban különböző pillanatokat, amikor nem mondjuk ki, hogy szeretlek, hagyj békén, nem ez a te dolgod, csináld...
Hányszor tettünk félre gondolatainkat, hogy ne nézzünk szembe velük? Ebben is lehetünk gyávák. Előfordulhat, hogy van egy ötlet, egy helyzet vagy akár egy emlék, ami zavar vagy megijeszt, és nem szánunk rá időt . Egy cseppet sem gondolunk rá, még akkor sem, ha tudjuk, hogy megterhelheti a gyomrunkat, vagy szorongást okozhat. Amikor arra kérnek, hogy beszéljünk róla, kitérünk, témát váltunk, vagy kényszerű közömbösséget mutatunk.
Összegezve, létezik érzelmi gyávaság. Nem érezni hogy ne szenvedjen. Az érzelmek menekülése sok ember számára megoldás . Számukra az érzelmek komplikációt jelentenek. Azokat az embereket, akik hagyják magukat magával ragadni, nem mások értik meg, hanem azok mögött, akik menekülnek
Miért viselkedünk így?
Akár mi vagyunk, akár valaki, akit ismerünk a gyávaság iránti érzés az értetlenség, a csalódottság, sőt a harag érzése . Miért viselkednek így? Miért viselkedem így? Mindkettő a bátor hogy a gyávákra ugyanaz a válasz. A bátorságunk modulálásának alapvető tényezője az eszközök számától és minőségétől, valamint a személyi edzéstől függ.
A félelem mindenki által megosztott érzelem, a gyávaság azonban hajlam: a félelem irányában elfoglalt álláspontunk. Cselekedhetsz félelemmel. Ez valami logikus és emberi. Azok az eszközök, amelyeket megszerzett, hogy megtanuljunk kezelni érzelmeinket, hogy kiegyensúlyozottan reagálhassunk, és olyan gondolkodási stratégiákat indítsunk el, amelyek a problémák megoldására összpontosítanak alternatívák generálásával, így vagy úgy irányítják viselkedésünket.
Ebből kiindulva a gyávaság olyan tényező, amellyel együtt kell élnünk. Önmagunkkal vagy másokkal jó lenne eltartani magunkat empátia próbálja megérteni (nem feltétlenül alátámasztani) a gyávaságot gerjesztő okokat . Ha létezik félelem, dolgozzon ki eszközöket a tanuláshoz, a mások meghallgatásához, a gondolkodáshoz, a félelmek megosztásához és a képzéshez.
A munkában, a személyes kapcsolatokban vagy akár olyan tevékenységekben, amelyek megijesztenek… harcolsz a gyávaság ellen. Kezdje abból a feltételezésből, hogy minden nem fekete vagy fehér, azok a helyzetek, amelyekben mindent vagy semmit nem kaphat, kivételek, nem szabályok. Vannak olyan szintek, amelyeket apránként le kell győzni, hátrahagyva a gondolkodás, a cselekvés vagy a gyávasággal elárasztott érzés érzését.
