Egészen a közelmúltig sokan olyanok voltunk, amilyenek tudtunk, vagy amit mások megengedtek nekünk. Idővel azonban a szív felragyog, és a tekintet bátor lesz. A félelmek mögöttünk maradtak, mert ma végre mindenünk van, amit akarunk korlátozások és fenntartások nélkül és attól való félelem nélkül
Nem mindig könnyű megtenni, és ez egy olyan utazás eredménye, amelyre nem mindig a megfelelő jegyeket vásárolja meg. A személyes kiteljesedés nem úgy jön az életkorral, mint az első ősz hajszálak és ráncok. A teltség, a jó közérzet és a belső egyensúly elérése nem valami normális . Sokkal kevésbé olyan program, amelybe telepíthetjük agy mint aki új alkalmazást tölt le a mobiltelefonjára.
A boldogság az, amikor azt gondolod, amit mondasz
-Gandhi-
Másrészt van ebben az egészben valami furcsa. Amikor néha elhaladunk egy bár mellett, és kihallgatunk egy beszélgetést, van egy mondat, ami szinte mindig megismétlődik. Ez amolyan vezérmotívum, mint egyfajta siránkozás vagy majdnem invokáció: Az egyetlen dolog, amit szeretnék, az az, hogy boldog legyek .
Ez a mondat bizonyos mértékű kétségbeesést és sok vágyat tartalmaz. Mintha sokan éreznénk egyfajta elszemélytelenedést mintha egy olyan valóság csapdájában lennénk, amivel nem azonosulunk, ami nem tartozik ránk, mert egyszerűen nem ad igazi boldogságot.
Javasoljuk, hogy gondolkodjon el rajta, és kérje meg Önt, hogy szükség esetén változtatásokat hajtson végre egy kielégítőbb valóság felépítése érdekében.
A teljesebb élet titka ma kezdődik
Sok éven át a boldogság tanulmányozására irányuló kutatások arra összpontosítottak, hogy elmagyarázzák nekünk, hogyan lehetünk boldogok. Sőt, manapság nincs hiány kézikönyvekből önsegítés akik szinte mind egyformán közelítenek a témához: a boldogság mint cél. Tessék A boldogság nem egy elérendő cél lehet, hanem a mindennapi tevékenységünk következménye, mellékterméke akikért érdemes élni.
Vegyünk egy példát: Alastair Humphreys ő az, akit kalandornak nevezhetnénk. Ez az író és edző motivációs munkák a National Geographic 2012-ben pedig egy kis kihívást intézett olvasóihoz a magazinon keresztül. Meg akarta tanítani olvasóit saját személyes fejlődésük elősegítésére, hogy valóban önmaguk lehessenek, és ne azt, amit mások elvárnak tőlük.
Ennek elérése érdekében bevezette őket az általa mikrokalandoknak nevezett technikába. Ez volt a közvetlen meghívás a belső egyensúly megtalálására a napi apró kihívásokon keresztül .
A tudás és a szabadság örömének napi keresése
A teljesebb élet titka ma elkezdődhet, de el kell érni két alapvető összetevőre van szükségünk: állandó elkötelezettségre és kreativitásra . Napi mikrokalandjaink így generálnak új gondolatokat, új érzelmeket és a
Íme néhány példa
- Változtassa meg a munkába vezető útvonalat. Ha általában autóval megy, inkább buszra szálljon, és figyelje a várost és az embereket.
- Egyen egy parkban, hagyja el a szokásos baráti kört, és beszéljen új emberekkel.
- Szakíts a szokásokkal, próbálj eltévedni a városodban, kényszerítsd a tekintetedet, hogy különböző dolgokat keressen.
- Ébredjen hajnalban, és meditáljon, miközben felkel a nap. Gondold át, mit szeretnél elérni a nap folyamán, és döntsd el, mit nem akarsz.
- Törekedj arra, hogy minden nap valami újat csinálj: új sport, új könyv, új szenvedély, új barátság, új frizura, új gondolat, új hozzáállás…
A mai nap kezdete lehet mindannak, amit tervezel
Ezeknek az egyszerű mikrokalandoknak a gyakorlatba ültetése napról napra apró, állandó változásokat generál, amelyekből apránként valami új születik. Szóval ezt meg fogjuk érteni Az igazi boldogság egy folyamatból indul ki, és nem az . A falak, korlátok leküzdéséről szól, és korlátozzuk a cselekvési módokat, hogy megtaláljuk önmagunkat, és lehetővé tegyük hiteles lényünk megjelenését.
Mi voltam tegnap és mi vagyok
Vannak, akik büszkék arra, hogy soha nem változtak . Hogy mindig ugyanaz a gondolat, ugyanaz a hozzáállás és ugyanaz a lényeg. Óvatosnak kell lennünk ezekkel az emberekkel, mert az emberi lény, akár akarjuk, akár nem, köteles emberként fejlődni, fejlődni, rugalmasnak lenni és alkalmazkodni ehhez a bonyolult valósághoz, hogy egy integráltabb, valódibb és kielégítőbb boldogságot építsen.
Az, hogy valaki nem ugyanaz, mint tegnap, nem dráma. Mert a csalódások és veszteségek sebein túl mindebből valami új született. Valami gyönyörű, még fényesebb és kétségtelenül sokkal erősebb . Ami ma vagyunk, az nemcsak a múltunk eredménye, lényünkben benne van a jövőbe vetett remény és a jelen öröme, amelyet önmagunkként élvezhetünk.
Ezért meg kell értenünk, hogy a boldogság folyamat, nem cél . Meg kell tanulnunk, hogy a MA mindig a legalkalmasabb idő arra, hogy döntéseket hozzunk, hogy megerősítsük önmagunkat és leküzdjük az akadályokat. félelmek hogy megérintsük mindennek a csúcsát, amit igazán megérdemelünk.
