A mozinak nyugalmat kell inspirálnia – mondta Azorín, a híres spanyol regényíró. Nem tudjuk, hogy a filmterápia előfutárai, Hodgson és Burque pszichológusok figyelembe vették-e szavait, de kétségtelen, hogy gondolataik valahogy összhangban vannak.
Nyilvánvaló, hogy A mozi mindenféle érzelmet vált ki bennünk. Megnevettethet, sírhat, szenvedhetünk, és még erőt is találhatunk a problémák megoldásához. Miért nem használja ki a benne rejlő lehetőségeket és hoz létre egy terápiát?
Mi az a filmterápia?
A pszichoterápiát népszerűsítő pszichológusok számtalan edző, kolléga és szakértő közreműködésével TV-sorozatokon és filmeken alapuló terápiát fejlesztettek ki
Ez a kezelési módszer nem korlátozódik a puszta filmnézésre, hanem figyelembe veszi sok más eszköz, mint pl idézetek poszter kommentek elemzése különböző vizuális alkotások és így tovább.
Hodgson és Burque a coaching és a pozitív pszichológia nyomán foglalkozott a filmterápiával, hogy fejlesszék azok készségeit és képességeit, akik a mozi filmes álomgyárának új aspektusát szeretnék felfedezni.
A mozi mint pszichológiai eszköz
Számos oka van annak, hogy a filmterápia miért használja a mozit pszichológiai eszköz . A filmekben rejlő hatalmas terápiás potenciál a következőkhöz kapcsolódik:
- Az intenzitás.A történetek, a szereplők és a jelenetek rövid idő alatt összesűrűsödnek.
- Az időtartamra.Egy film hossza megfelel egy hosszú terápiás ülésnek.
- Tanulás.A filmek allegorikus jelentése hasonló a történetekhez és a mesékhez. Kognitív hatásuk kihasználható
- Azonosítás.Gyakran előfordul, hogy moziszereplőkkel látjuk magunkat képviselni. Ez a jelenség egy terápiás ülés során újra felhasználható.
- Figyelem.A vizuális hatás a képekre való összpontosításra ösztönöz.
- A társadalmi elem.A gondolatok megosztása és a filmről való beszélgetés növeli annak értékét, és a terápián belül is működhet.
A filmterápia előnyei
A filmterápia megalkotói azt állítják, hogy az ilyen technikák valódi előnyökkel járnak azon betegek számára, akik ezen a terápián esnek át.
- Egy jó filmmenet új életet lehelhet. Használható kikapcsolódásra, kikapcsolódásra és egy csendes pillanat eltöltésére.
- A filmterápia jeleneteket vagy egész filmeket használ felharcolni a félelmekkel és félelmekkelmódon megszólítva őket
- Problémaelemzés. Az azonosulás és az empátia folyamatának köszönhetően számos film lehetővé teszi számunkra, hogy tudomásul vegyük az életünket tükröző problémák sorozatát.
- A mozi katartikus funkciót tölt be. Egy filmen keresztül megtapasztalhatod őket
- Relaxáló funkciója van. Mivel a vízió a
- Ez egy motivációs motor. A filmek nézésével olyan karaktereket ismerhetünk meg, akik segítenek energiát hozni a való életünkből.
- Remek szórakozás. A mozi a nevetés és az öröm szinonimája is. Kétségtelen, hogy hatalmas ereje van mind a mentális, mind a fizikai egészségre.
- Ez egy nyomáscsökkentő szelep. A szomorú és megható mozi lehetővé teszi a miénket érzelmek hogy előbújjunk önmagunk mélyéről, néha elengedve néhány javító könnycseppet.
- Ösztönzés a negatív viselkedés megváltoztatására. A mozi új perspektívákat kínál számunkra, amelyek segítenek a gondolkodás megváltoztatásában.
- Kiterjesztett kreatív fejlődés. Kétségtelen, hogy egy helyzet különböző nézőpontokból történő megfigyelése lehetővé teszi számunkra, hogy tágítsuk mentális látókörünket, kreatívabbá, rugalmasabbá és innovatívabbá váljunk.
- Javult a személyes kapcsolatok . Egy film megtekintése és kommentálása a barátokkal és a családdal hatalmas érzelmi és társadalmi értéket kap.
-Groucho Marx-
- Ez egy reflektív művészet. Egy film létfontosságú spirituális, sőt valós egzisztenciális kérdésekre késztet bennünket.
- Segít kezelni veszteség . A romantikus elutasítás vagy veszteség sebeit egy film megnézésével gyengítheti.
- A mozi felemel, megmozgat, inspirál és ámulatba ejt. A hetedik művészetnek köszönhetően jobb emberekké válhatunk.
- Növeli az erőnket. A filmes karakterek minőségének köszönhetően a mozi nem várt erősségek megszerzését teszi lehetővé.
A mozi leglenyűgözőbb aspektusa az a lehetőség, hogy a nézőt olyan morális helyzetbe hozzuk, amelyben korábban soha nem találta magát.
-Alex de la Iglesia-
A mozi sokkal több ennél A filmterápia felemelte a filmek szerepét azzal, hogy felvette őket a leghasznosabb pszichológiai eszközök listájára. Kétségtelen, hogy boldogabbá és teljesebbé tehet bennünket, ha tudjuk, hogyan.
