Életünk minden napja annak a gyümölcse, amit magunkkal hordunk. Még ha ki is küszöböljük tudatunkból a már megtörtént eseményeket, azok mind jelen maradnak abban a személyben, aki ma vagyunk, és abban, aki holnap lesz. Ezért olyan fontos a múltból származó érzelmi sebek begyógyítása.
Az érzelmi sebek nagyon hasonlóak a fizikai sebekhez . Ha meggyógyulnak és hegesednek, heget hagynak, de soha többé nem fájnak. Másrészt, ha nem kezelik őket megfelelően, kellemetlen érzést okoznak. Újra kinyílhatnak, vagy akár rosszabbodhatnak is.
Amikor meggyógyítjuk életünk emlékeit, a jelen másképp néz ki.
-Bernardo Stamateas-
Sokan úgy gondolják, hogy elég elfelejteni a történteket, ha nem gondolnak rá, vagy nem tulajdonítanak neki jelentőséget. Azonban nem elég egyszerűen úgy dönteni, hogy megteszi. Gyakorlatban a múltból származó összes érzelmi seb tudattalan folyamaton keresztül megmarad . Elemezzünk három olyan érzelmi nyomot, amelyek továbbra is körülírhatják életünket, és negatívan befolyásolhatják azt.
1. Az önbecsüléssel kapcsolatos érzelmi sebek
Az önszeretetet néha komolyan megkérdőjelezik a múltbeli tapasztalatok. A különböző formák Of elutasítás szenvedést generálnak, függetlenül attól, hogy milyen körülmények között fordulnak elő . Bármely embert bántanak.
Ha ez az elutasítás szisztematikus, korai életkorban történt, vagy nagyon szeretett alakoktól származik, akkor nehezen gyógyítható érzelmi traumává válik. . Indoklás nélkül elszenvedő kötekedés, kigúnyolás, lekicsinylés, állandó kritizálás vagy hibáztatás: ezek mind olyan helyzetek, amelyek kárt okoznak az elszenvedőknek.
Az önbecsülés károsodása egész életedre kihat. Egyes esetekben ezek olyan érzelmi sebek, amelyek soha nem gyógyulnak be teljesen. Viszont megfelelő felkészüléssel mindig lehetséges, hogy abbahagyják a sziklának lenni bizalom önmagukban az asszertivitásról és az élet iránti optimizmusról.
2. Az autonómiával kapcsolatos érzelmi sebek
Érzelmi sebek kapcsolódó autonómia vonatkozik . A szokásos helyzet az, hogy valamelyik egyén felett hatalmat birtokló figura önkényes uralmat gyakorol, ezzel megsértve a másik személyes autonómiáját.
Ezek a sebek megfelelnek mindazon cselekvéseknek, amelyek célja a szabadság és a képesség korlátozása dönt . Ezek akkor fordulnak elő, amikor egy személyt gyakran kijavítanak és megbüntetnek tisztázatlan okokból. És még akkor is, ha folyamatosan elutasítják, vagy a legapróbb részletekig számot kell adnia tetteiről. Hasonlóképpen, ha haszontalan vagy alkalmatlan emberként kezelnek.
Ezek az érzelmi sebek a múltból sok nehézséget okoz a kezdeményezés vagy a különböző szempontok eldöntése során . Minden látható ok nélkül alázatossá és passzívvá teszik az embert, vagy éppen ellenkezőleg, rendkívül lázadóvá.
3. érzelmi sebek, amelyek a szeretethez kapcsolódnak
A legnagyobb súlyú érzelmi sebek a vonzalom okozta sebek, azaz amikor az illető áldozata volt lemondás érzelmi távolságtartás vagy elszigeteltség . A szülők okozzák ezeket a sebeket. Ők maguk is hasonló gyakorlatok áldozatai lehettek, és anélkül is megismételték ezt a gyermekeikkel, hogy ennek teljesen tudatában lettek volna.
A szeretet hiányával összefüggő sebek sok esetben arra késztetik a személyt, hogy rendkívül egyedül érezze magát . Főleg azokban, ahol kiszolgáltatottnak érzi magát. Azt az érzést kelti, hogy nem fontos senkinek. Ez azt a gondolatot is létrehozza, hogy keveset értenek vagy fogadnak el.
Ezek az érzelmi sebek súlyos következményekkel is járnak. A fő következmény az, hogy valaki magasan fejlett emberré válik munkavállaló másoktól. Mindig meg kell kapnod mások jóváhagyását. Igyekszünk mások kedvében járni, néha még magunkról is megfeledkezve. A hangulat nagyon változó mások hozzáállásától függően.
Mindezek a múltból származó érzelmi sebek akadályozzák az életet. Általában blokkolják a növekedést és a fejlődést a személyiség egy vagy több aspektusában . Emiatt nagyon fontos, hogy a múlttal egyenlítsük ki a számlát, amely néha túlságosan is nehezedik a jelen mindennapi életére. Az odáig vezető út egy reflexiós folyamat, amely a történtek és annak hatásainak tudatosításához vezet.
